糖尿病人能吃羊排嗎

烤羊排便是連到肋巴骨的肉，，它的表層有一層層的塑料薄膜，烤羊排的白肉和豬瘦肉緊密結合，材質十分的綿軟，服用起來美味可口。特別適合于燒造。烤羊排在西餐店里常常能夠 看到的，很多人去西餐店就專業以便吃美味可口的烤羊排，并且它的作法十分的簡易，一點都不容易覺得難的。

糖尿病人是一類獨特的群體，一般老人是非常非常容易得糖尿病的，也是有一部分的青少年兒童得糖尿病的。糖尿病假如控制不太好得話，是非常容易造成別的癥狀的，因此一定要慎重。那麼糖尿病患者能吃烤羊排嗎?下面將為您詳盡解讀!

紅葡萄酒百里香烤羊排

食物：

烤羊排、圓蔥、蒜泥、姜片、紅葡萄酒、檸檬水、純蜂蜜、鹽、油、生抽、馬郁蘭。

作法：

1.將烤羊排清洗，拿紙吸走水;

2.將鹽抹在烤羊排的身上，放進容器中，添加圓蔥、姜、蒜，腌漬約兩小時;

3.將紅葡萄酒、生抽、檸檬水、純蜂蜜調均勻，倒進容器中，撒上馬郁蘭，將其放進電冰箱中腌漬24鐘頭以上;

4.腌漬全過程中，時常將烤羊排翻兩下，管用醬汁勻稱進味;[4]

5.腌漬進行后，將烤羊排取下，揀去圓蔥、蒜、姜，在剩余的調料中再添加一勺純蜂蜜，調均勻后成料汁;

6.在烘烤盤下鋪上錫箔紙放到電烤箱最底層，將烤羊排放到烤架子上，刷上料汁入加熱后的電烤箱。

7.180℃烤約20分鐘，正中間將烤羊排翻一次身并再刷一次醬;

8.將烤羊排取下，撒上馬郁蘭，再放進電烤箱，200℃10分鐘就可以。

評價：這道烤羊排工藝流程比較繁雜，但味兒有著豐富多彩的層級，紅葡萄酒、純蜂蜜、及其馬郁蘭能讓烤羊排的口感更頗具轉變，非常值得提示的是，在烤的全過程中，要隔三差五給烤羊排刷上一層料汁，以維持其潮濕度。

鮮奶油烤羊排

食物：

烤羊排(二斤上下)，鮮奶油(30克)，植物油(75克)，無鹽黃油(15克)，檸檬水少量，蒜頭、白胡椒粉、鹽。

作法：

1.將烤羊排清洗，剁碎小塊，用拍刀拍松肉質地，將鹽、白胡椒粉、鮮奶油調合在一起，擦抹在烤羊排的身上;

2.將炒菜鍋燒開后，倒進植物油，待油燒開后，將羊排污進來油炸一陣，稍有掉色后，放進無鹽黃油、檸檬水、蒜泥，再反復煎一下，最終用慢火煮開就可以。

以上便是羊排做法的詳盡解讀了，糖尿病患者是可以吃烤羊排的，可是一定不必吃太多的，吃太多不太好。也有大伙兒一定要切記新中式的烤羊排和歐式的烤羊排有非常大的差別，這一點一定要記牢。長期性服用能夠 大補，對人體非常好的，合適體質虛寒的人。