紅曲米是生活起居中普遍的一味中草藥材,也被稱作紅米note。是以秈稻、秈稻、檽米等大米為原材料,用紅曲霉菌發醇而成,為紅棕色或暗紫色小米粒。紅曲米茯苓功效甘,溫。紅曲米具備健脾胃助消化、活血化瘀的作用,適當服用紅曲米針對生完孩子惡露不凈,瘀滯腹痛,食積飽漲,赤白下痢,跌打等病癥具備很好的改進實際效果。
紅曲米的作用與功效:
1、紅曲米具備降血壓、降低血脂的功效,在紅曲米中帶有的紅曲霉素K可阻攔轉化成膽固醇。
2、紅曲米含有木薯淀粉和綠色植物蛋白,這二種物質能夠為身體補充營養成分。
3、紅曲米含有諸多的營養元素,尤其是含鐵比較豐富,由于服用紅曲米具備補血補氣及防止貧血的作用。
4、紅曲米含有豐富多彩的磷,維生素D、B群,能改進營養不良、紅眼病和腳氣病等問題。此外,紅曲米能夠消除疲勞,針對沒精打采或是是失眠都具備非常好的改進實際效果。
5、紅曲米含有的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質,具備抑止致癌物的功效,特別是在對防止結腸癌的功效也是顯著。
紅曲米的吃法:
紅曲米能夠制做成大棗花生仁紅曲米粥,需要的關鍵原材料為:稻米、紅曲米、紅豆、大棗、花生仁、老冰糖。做法為:先將稻米和紅曲米清理干凈,隨后用溫水泡開大概一個小時。然后把紅豆和花生仁也清理干凈,并在冷水中泡開一個小時。隨后將泡開好的食物一起放到鍋中,添加適量的冷水,然后開中文火漸漸地熬煮。在起鍋以前依據本人愛好添加適量老冰糖就可以服用。
本文發布于:2023-04-29 14:42:00,感謝您對本站的認可!
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