便秘能吃飛蟹嗎

飛蟹針對我們平時的最底層工作人員而言，是一種望塵莫及的海貨食品，是我們這類拿著基本工資的工作員們，不舍得吃，乃至說買不起的一種海貨，可是便秘針對我們而言確是習以為常的，尤其是我們這類工薪族，一天到晚坐著辦公室里沒動，乃至去洗手間都不想要人命不愿去，還一天到晚想吃辣椒的，因此我們常常非常容易得便秘，那麼便秘能吃飛蟹嗎

螃蟹的種類有很多，并且作法也不盡相同，大閘蟹在大廚師的手上制成了，一道道令人看過就淌口水的款式，變成大廚師手上的一枚奇妙食物，這類海生鮮，也僅有在那類高級的，大的酒店餐廳中才可以看的到，我們平時的街頭的小餐飲店，是壓根看不見的，那麼那么寶貴的海貨，是否全部的人都能吃呢，便秘能吃飛蟹嗎?

辣大閘蟹

原材料：大閘蟹(馬來西亞大蟹最好，英國藍蟹，別的類型新鮮大閘蟹)

圓蔥，蒜頭，生雞蛋，小辣椒。

調料：番茄沙司，魚露，糖，木薯淀粉，鹽，白胡椒粉。

作法一：

1、大閘蟹清洗，去殼，蟹身視尺寸斬塊，傷口處沾小量木薯淀粉封死;

2、蒜切末，圓蔥切末;小辣椒剁碎;生雞蛋一個打勻;

3、鍋里放植物油燒開后，下蒜泥，圓蔥末，小辣椒煸香，下蟹塊煸炒至蟹身發紅，下少量米酒;

4、下番茄沙司，魚露，白砂糖，鹽，白胡椒粉，煸炒翻拌;

5、添加適量水，煮滾后改文火燜10分鐘上下;

6、加上適當水淀粉勾芡后，緩緩倒進雞蛋液，再度煮滾后就可以擺盤

炒三疣梭子蟹

主要材料：海蟹

調味品：特制油、小麥面粉、鹽、老抽醬油、姜蒜、米酒

作法：

1.清洗海蟹，每只切割成每段;

2.將割開的海蟹傷口用小麥面粉封一下;

3.熱鍋下油，油5成熱，將海蟹傷口往下觸碰油，

4.煎一下，加蒜、鹽、糖、老抽醬油、姜蒜、水，

5.蓋上低火6-7分鐘(要依據蟹的尺寸而定)就可以出鍋擺盤。

3、將斬塊的一整只蟹添加青湯中煮滾，家中用火大約7分鐘就可以爛熟。

4、先水淀粉勾芡再添加攪散的生雞蛋，無需攪拌以防影響料汁的味道，待水滾就可以盛盤。

根據以上的掌握，我們知道蟹的二種作法，期待平時有工作能力買，乃至想要做的人，一定要學好做著吃，那樣好的海貨食品，不要吃是大家的缺憾啊，那麼便秘能吃飛蟹嗎

?期待大家能全方位的掌握。有效的服用飛蟹，那樣才不容易消耗了它的使用價值。