涼茶喝不對傷脾又傷胃

下火茶由生津潤或微寒的中草藥材熬料而成，具備清熱解毒去濕及生津止渴降火的作用，食用適度，在酷熱的氣溫下能夠 止渴清熱解毒，但假如不用控制，一口干就猛喝下火茶，則會損害腸胃，傷氣血。

下火茶里有寒涼的中草藥材，多喝非常容易傷腸胃。一旦腸胃損傷，便會影響胃口和消化吸收，出現(xiàn)腹痛、腹脹等病癥，李小姐便是由于下火茶傷了腸胃而腹痛。此外，下火茶食用過多，會影響脾的運作，造成 食沉積，出現(xiàn)渾身乏力，怠倦等病癥，影響一切正常的工作中。

老年人小孩子盡量避免喝

下火茶盡管有止渴清熱解毒的功效，但食用時一定要張弛有度，非常是老人和小孩，更應(yīng)當(dāng)盡量避免喝。小孩子盡管處于成長的過程中，但人體很柔弱，腸胃消化吸收調(diào)整作用并未生長發(fā)育健全，對外開放來寒性刺激性并不可以立即調(diào)節(jié)融入，反易受藥品影響出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一系列腸胃不適感病癥。老人人體較孱弱，陽氣虛，下火茶是嚴寒的東西，過多食用得話更傷氣血。因此 ，老人和小孩盡量避免喝下火茶，在高溫天氣的情況下能夠 多喝白開水或吃汁多的新鮮水果。