排骨玉米湯的做法大全

苞米是普遍的食材，苞米里邊帶有多種多樣身體需要的營養元素，常吃玉米有非常好的日常保健功效和食療養生的作用，苞米可以具有健脾養胃的益處，常吃玉米也有有利排尿和清理血管垃圾的功效，苞米在延緩衰老和防止癌癥上邊作用明顯，除此之外苞米還能具有了美容美膚的效應呢。

苞米有很多種多樣食用方法，在廣東省大家喜愛用苞米來熬湯，而用苞米配搭豬排骨做出去的排骨玉米湯是粵菜館的一道經典滋補湯，不僅很好吃并且還十分滋補養生。

玉米排骨湯是廣東傳統式的漢人特色美食，歸屬于粵特色菜食療滋補湯，關鍵食物是苞米和豬排骨，關鍵烹制加工工藝是燉。苞米可減少血液膽固醇濃度值并避免其堆積于血管壁，營養豐富。將豬排骨洗渜后用開水氽燾去鮮血，再撈出洗渜瀝乾預留。苞米洗渜切段預留。將全部原材料及調味品一起放進內鍋，加溫燒開后改低火煮約5～8分鐘，蓋上后歇火，放進爁飯鍋中，爁約2鐘頭就可以開啟盛起服用。

玉米排骨湯作法一：

原材料

豬排骨1斤、 苞米 3條、 水 8～10杯 、鹽 1/3一茶匙、柴魚雞精1/3一茶匙 、芝麻油適當

制做步驟

(1)將豬排骨洗渜后用開水氽燾去鮮血，再撈出洗渜瀝乾預留。苞米洗渜切段預留。

(2)將全部原材料及調味品一起放進內鍋，加溫燒開后改低火煮約5～8分鐘，蓋上后歇火，放進爁飯鍋中，爁約2鐘頭就可以開啟盛起服用。

玉米排骨湯作法二：

原材料

豬排骨600克，胡蘿卜，苞米各2個，荸薺15個，

調味品

鹽

做法

1豬排骨開水過一遍，備用。

2胡蘿卜，苞米，荸薺清洗切割成小段。

3煲中加水2/3煮沸后，放進全部原材料，火災煮滾后，改文火

上文我們詳細介紹了什么叫苞米及其玉米的功效和功效，我們可以用苞米來熬湯，配搭上豬排骨做出去的排骨玉米湯擁有 十分高的服用使用價值，排骨玉米湯可以具有防止高血壓，高血脂，高膽固醇及其癌癥的效應，因此 大伙兒能夠自身作出這道排骨玉米湯來。