干桂圓泡水的正確方法

干桂圓也稱為桂圓，是一種性溫的食物。干桂圓風干后做成桂圓干，能夠健腦安神助眠，補氣養血。孕婦服用桂圓干會有利于人體的調理。但桂圓干的服用口味不佳，大伙兒能夠相互配合其他東西一起泡水喝。那干桂圓泡水的恰當方式是什么呢？下邊就和網編一起來了解一下吧。

干桂圓泡水的恰當方式

1、玫瑰桂圓紅棗茶：玫瑰五朵，干桂圓五粒，大棗三粒，大棗用刀割開，一起放進開水中沖調十分鐘就可以食用。可具有益氣養血補血補氣，養顏美容的作用，特別是在合適女士食用。

2、紅棗桂圓生姜茶：大棗三粒，干桂圓五粒，姜片20g，大棗用刀割開，姜片切割成片狀，一起放進開水中沖調十分鐘就可以食用。可具有益氣養血調理月經，溫胃散寒的作用，合適虛寒體質，氣血兩虛者食用。

3、干桂圓酸棗茶：干桂圓三粒，酸棗仁10g，酸棗仁炒干后碾成粉末狀，一起放進水里沖調五分鐘就可以食用。可具有養心安神，增益值睡眠質量的作用。合適心神不安，夢多少眠者臨睡前食用。

桂圓干的服用忌諱

發燒感冒、發熱、咳嗽痰多等身體有濕痰及熱病人不適合服用干桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女士特別是在不能吃。這是由于孕婦一般 陽虛偏虛，非常容易生內火，主要表現出便秘、小便發黃、口干舌燥等病癥，這時候吃桂圓不但起不上滋補功效，反倒提升內火，可能引起懷孕見紅、腹痛、腹脹等先兆流產癥狀。

以上便是網編針對干桂圓泡水的恰當方式這一問題的相關資料梳理，期待能對大伙兒有一定的協助。干桂圓盡管具備一定的食療作用，但并并不是每個人都合適服用。大伙兒既不能盲目跟風的服用也不能過對的服用。依據本身狀況有效服用才算是最恰當的作法。