月經周期怎樣算

月經周期怎樣算

月經是每個女性的正常生理期。現在很多手機應用軟件都可以推測出女性的下一次生理期，

使用非常方便，可以幫助我們更好的了解自己的身體情況。而月經周期計算也是有一定規律

的。接下來，我們來看下月經周期計算方法吧。

月經周期怎么算

月經周期怎么算？從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的

月經周期。一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計

算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短

了。一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。不同

女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯后7-10天，屬于在正常范圍，只要能保持

一定的規律性就不認為是月經不調。

月經周期計算方法

1、月經周期時間：正常月經周期是28天，偶爾提前或者延后時間不超過7天認為是屬于

正常情況，因此月經的正常周期是不少于21天，不超過35天。月經周期的長短取決于女性

卵巢內卵泡發育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發育

期長則月經周期長，反之月經周期也就短。

2、行經時間：行經時間即經期，是指經血來潮持續的時間長短，正常女性經期時間一般是

2-8天，平均4-6天。如果平時月經正常，沒有其他明顯的特殊誘因導致出現月經提前或者

月經推遲7天以上，行經時間延長，則應該考慮是否有月經不調等病癥。

以上就是媽網百科介紹有關月經周期計算方法的相關內容了。總之，在月經到來的時候，

要注意經期衛生，因為在經期女性抵抗力低下，容易受感染，不注意衛生容易誘發多種婦科

疾病，如月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病癥均會妨礙到婚后的受孕。

如果有月經不調的癥狀，應該做檢查判斷原因，及時治療才不會影響未來受孕。