開放式與封閉式運動技能對執行功能的影響差異
作者：潘華威
來源：《當代體育科技》2019年第09期
摘; 要：開放式與封閉式運動技能是兩種運動類型。當前關于這兩類運動對執行功能的影響研究還非常少，其機制問題也鮮有談及。本文通過搜集相關文獻對開放式與封閉式運動技能對執行功能的三個子功能的影響差異及其機制進行探討。研究的結果發現，開放式運動技能對于抑制功能與轉換功能有較好的影響，而封閉式運動技能對工作記憶有更好的效果，其中最有可能產生這樣差異的原因是不同的運動技能對于腦區的影響差異所致。
關鍵詞：開放式運動技能; 封閉式運動技能; 執行功能
中圖分類號：G804; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文獻標識碼：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;文章編號：2095-2813（2019）03（c）-0015-03
執行功能是認知功能的高級成分，對人們能正常甚至更健康的生活起著重要作用。運動干預執行功能的方案多種多樣，根據不同的運動類型可以分為有氧和抗阻，開放式與封閉式。
前者在先前的文章中研究較多，而對后者談論的文章較少。執行功能（executive function;EF）是指在完成復雜的執行任務時，對其他執行過程進行控制和調節的高級認知過程，主要包括抑制、工作記憶和轉換3個子功能，其根本作用是產生協調有序、具有目標性的行為[1]。已有大量的研究證明運動可以改善人的執行功能。而在進一步的探索中發現中等強度的、長期并且每次運動時間超過30分鐘的運動會有更好的效果。而在運動類別的選擇上，當前的研究表明，有氧運動對執行功能的積極作用較抗阻運動、協調運動普遍更好。本文通過將運動分為開放式與封閉式技能來探究運動類別的不同對執行功能的影響。
按照運動技能的不同，運動可以分為兩種類型：開放式技能和封閉式運動技能。開放式運動技能被定義為要求運動員在動態變化、不可預測和外部節奏的環境（例如，籃球、網球、擊劍等）中做出反應的運動[3]。相比之下，封閉式技能運動被定義為運動員（例如，跑步、游泳）的運動環境相對高度一致、可預測和自我控制節奏的運動[2-3]。與來自封閉式技能運動的運動員相比，來自開放式技能運動的運動員在視覺注意、決策和行動執行方面可以發展更多的靈活性[4]。有一篇元分析研究表明：來自開放式技能運動（也稱為攔截性或策略性運動）的運動員在認知任務上比進行封閉式技能運動（或靜態運動）的運動員表現得更好。明晰兩種運動對執行功能影響的差異性有利于我們對運動干預執行功能
有一個更全面的認識，也有利于在實踐中，更有針對性的采取特定措施干預執行功能的發展。這表明比較開放式與封閉式技能運動對執行功能的影響差異是有一定意義的[2-5]
