《做情緒的主人》練習題及答案精選
一、單項選擇題(以下每題給出的四個選項中，只有一項最符合題意，請將其序號填入括號內。)
1.平日里，當我們得到老師的表揚時會非常快樂，當學習退步時會感到憂愁，看到令人氣憤的事情時會憤怒。這種快樂、憂愁、憤怒的感受，都叫做()
A.性格
B.情緒
C.意志
D.內心需要
2.人的情緒有多種類型，其中最常見的是()
A.喜、怒、哀、樂
B.驚喜、悲憤
C.喜、怒、哀、懼
D.百感交集
3.對情緒認識正確的選項是()
A.人有喜、怒、哀、懼的情緒，所以情緒不可調適
B.情緒與個人態度嚴密相連，可以通過改變態度來調控自己的情緒
C.情緒只能給人帶來煩惱，所以我們要調適
D.情緒就像“神奇果”，會給生活帶來災難，我們是無法改變它的
4.小明和小強都是乒乓球隊員，平日里他們技術相當，但每次比賽時，小明都緊張、害怕，而小強總是信心百倍，因此結果總是小強勝過小明。這說明()
A.勝敗完全在于技術
B.成功的重要條件是要有積極的情緒
C.情緒勝過技術
D.每到比賽，人都會產生情緒
5.當處于苦悶、煩惱時，做一些平時最感興趣的事，就可從的
情緒中解脫出來。這種調控情緒的方法是()
A.轉移注意力
B.自我暗示
C.自我鼓勵
D.升華
6.當人在很氣憤時，用力地捶打枕頭，這種調控情緒的方法是()
A.轉移注意力
B.合理發泄
C.理智控制
D.自我暗示
7.當你在考場上感到緊張時，可以反復提醒自己：“沉住氣，
別緊張，會考好的。”這種控制不良情緒的方法叫()
A.合理發泄
B.自我解嘲
C.心理換位
D.自我暗示
8.“我真的很不錯!我真的很不錯!”為了排解考生過于緊張不
安的情緒，輕松面對考試，某市教育部門想出新點子：通過電臺、
電視臺為考生放送歌曲。此舉受到考生、家長的普遍歡送。這一調
節情緒的方法是()
A.自我鼓勵
B.改變環境
C.合理發泄
D.心理換位
9.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”這說明人的不同情緒
會()
A.對人的智力開展產生影響
B.對人的安康開展產生影響
C.對人的一切產生影響
D.對人正常水平的發揮產生影響
10.對于適應新的學習環境，以下做法不正確的選項是()
A.積極參加各項集體活動，展示自我
B.通過寫的形式，調節情緒，排解煩惱
C.主動向老師和同學請教，學會主動學習
D.面對同學的競爭，感到壓力很大，消沉下去
11.樂觀向上的生活態度可以使人()
①不因困難而煩惱②不因逆境而氣餒③精神抖擻、知難而進、搏擊風浪④更好地發揮自己的聰明才智，創造業績，增加人生的歡樂
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①②③④
同學們在學習的過程中是用什么樣的方法來穩固自己所學的知識點呢?建議大家多做一些與之相關的題，接下來就為大家了初一政治同步練習：《歡樂的青春節拍》練習題，希望大家學習愉快!
一、單項選擇題(以下每題給出的四個選項中，只有一項最符合題意，請將其序號填入括號內。)
1.青春期是人一生中身體發育的關鍵期。這一時期身體變化很大。以下不屬于這一時期變化的是()
A.身體外型發生的變化
B.身體內部器官的完善
C.性機能的成熟
D.乳牙的替換
2.小強已經上七年級了，看到班里男同學的個子都比自己高，他很憂慮。請你來給他做做工作，告訴他()
A.先天就是個子矮的人，著急也沒用
B.他父母個子高，他矮，是基因的變異，著急也沒有用
C.在青春期，個人身體的成長有著不同的韻律和節拍，有的快，有的慢，不要著急
D.快吃增高的藥，不然就長不高了
3.青春是美好的，人們歌唱她是因為()
①青春時節是我們確立志向的最正確時期②青春時節是開發人生智慧的關鍵時期③青春時節是充滿激情活力的美好時光④擁有了青春，便擁有了幸福和希望
A.①②③④
B.①②③
C.①②
D.②③④
4.真正的青春，只屬于()
①力爭上游的人②永遠忘我勞動的人③勇于承當責任的人④無所事事的人⑤好逸惡勞的人
A.①②③
B.②③④
C.③④⑤
D.④⑤
七年級的小誠與同年級的女同學小菲家住一幢樓。他倆常常一起上學、回家，遇到數學難題小菲也常來問小誠。但不久小菲發現，班里一些同學看她的眼神發生了變化，還經常避著小菲竊竊私語，什么“青梅竹馬”等流言蜚語也在班里傳開了……請答復5～6題。
5.正確處理小誠和小菲的關系，應該是()
A.男女有別，盡量少接觸、少交流
B.當著同學的面少接觸，私下里再多接觸，相互幫助
C.正常交往，坦誠相處，相互幫助和關心
D.斷絕來往，讓流言蜚語慢慢消失
6.對于班里出現的流言蜚語，正確的態度是()
A.反對。支持男女同學間的正常交往，營造班級和諧溫馨、合作團結的氣氛
B.贊成。“無風不起浪”，流言蜚語一定程度上可以扼制男女同學間關系的開展
C.不管這些，只要自己的學習成績好就行了
D.直接向對方同學提出不要交往
二、非選擇題
7.電影《英俊少年》的插曲《小小少年》中唱道：“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照；小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好!一年一年時間飛跑，小小少年轉眼長高，隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了……”當這首歌響起的時候，想必一定會引發你的一些感想吧!
青春是有限的，智慧是無窮的。親愛的中學生朋友們，說出你的煩惱，忘掉它，踏著輕快的腳步，迎接青春的典禮。
(1)你最近的煩惱是什么呢?
(2)請給你自己寫下青春的。
8.有一位瘦弱的男生，總覺得自己沒有男子漢的形象，害怕與女生打交道。一次，他遇到一道數學難題，鼓足了勇氣，帶著幾分緊張向一位數學成績好的女同學請教。恰巧，這位女同學有急事，讓他等她回來再一起探討。這位男生覺得很沒面子，從此，就更不愿意與女同學來往了。
這位男生在與女生交往中存在什么問題?請你幫他出出主意。
9.小麗對好朋友小芳說：“上中學以后，我就不太愿意和父母談心。有心事，我寧愿向好朋友傾訴。”小芳說：“我也有同感。”
從兩人的對話中我們可以看出青少年心理開展有什么特點?
10.青春象征成熟，但青春永不衰老;
青春象征活力，但青春永不頑皮;
青春象征責任，但青春永不放棄;
