年段 | 水平一（7-8歲） | 人數 | 日期 | 執教 | |||||||||||
班級 | 組班形式 | 自然班 | 周次 | 課次 | |||||||||||
內容 主題 | 坐姿雙手胸前拋球 | 重點 | 投擲時，雙腳都為支撐腳，手臂動作要協調。 | ||||||||||||
難點 | 1．膝蓋向前運動，胯部隨之運動，利用正確的胯部姿勢積聚能量。 2．鼓勵學生相互交流，建立良好的協作意識。 | ||||||||||||||
學習 目標 | 1．練習如何用下肢來積聚力量，提高協調用力的能力。 2．形成與同伴友好相處，及注重安全、關愛他人的好習慣。 3．激發學生參與活動的信心，體驗體育活動帶來的樂趣。 | ||||||||||||||
課序 | 時間 | 教學內容 | 運動負荷 | 教與學的活動 | 組織與隊形 | ||||||||||
次數 | 時間 | 強度 | |||||||||||||
一 | 2＇ | 課堂常規 | 1．常規檢查。 2．師生問好，引出課題。 | 四列橫隊 | |||||||||||
二 | 4′ | 慢跑： 模仿動物的跑 | 一組 | 2分 | 小 | 1．講述方法、要求。 2．指導各組練習。 | 小組活動 | ||||||||
三 | 4＇ | 自編操 | 1 | 3分 | 中 | 1、簡述練習要求。 2、師生共同活動。 | 滿天星 | ||||||||
四 | 12＇ | 坐姿雙手胸前拋球  | 6-8 | 約6分 | 中 | 1．教師講解并示范：先是坐著，然后膝部向前運動，通過下肢的運動來投擲（投擲器具最多2公斤重）。 2．組織學生結伴體驗，教師參與與引導互動交流：腳的動作之后再投，注意向前時身體的平衡。 3．學生交流、展示。 4．繼續練習。 5．相互點評。 | 小組活動 ★引導學生對互助的情況，安全意識進行互評（口述） | ||||||||
五 | 10＇ | 拓展練習：改變座位的高度、改變投擲器具。 | 6-8 | 約5分 | 中 | 1．教師引導學生：“進行這個練習還可以有哪些變化？” 2．分組練習，相互交流。 3．尋找相鄰的組別進行比賽。 4．點評。 | 小組活動 | ||||||||
六 | 3＇ | 1．放松 2．小結 | 1 次 | 1分 | 小 | 1．帶領學生進行放松活動。 2．引導學生對學習情況進行評價。 | 散點 | ||||||||
場 地 器 材 | 軟式排球、實心球、健身球 | 安全保障 | 安全教育，做好準備活動。 | ||||||||||||
預計 | 練習密度 | 強度 | |||||||||||||
全課 | 內容主題 | 中等 | |||||||||||||
51％ | 50% | ||||||||||||||
課 后 小 結 | |||||||||||||||
本文發布于:2023-06-01 22:12:14，感謝您對本站的認可！
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