幼兒益智健身干浴操
一、浴頭
我的小腦瓜，它可聰明了，碰到問題考考它，想想就回答，問題答得好，全靠多用腦，腦是司令官，功勞可不小。常洗頭、多用腦、使它變得更靈巧，淋浴水、嘩啦啦，小朋友洗頭笑哈哈，用香皂，擦一擦，頭上開滿白花花。洗完發、梳梳它，干干凈凈多美呀！
二、浴臉（兩遍）
小臉蛋、白又胖、臟了就變怪模樣，勤洗臉、勤按摩、皮膚紅潤賽蘋果。
三、浴耳
我的耳朵在兩旁，要聽聲音它幫忙，不信自己試試看，堵上耳朵聽不見，為了聲音聽得清，一定把它洗干凈。
四、浴鼻
鼻子雖小用處大，呼吸聞味要靠它，每天按摩它幾下，感冒風寒都不怕。
五、浴眼
人長兩眼看東西，整個世界收眼底，閉上眼睛黑蒙蒙，睜開眼睛見光明。左看右看上下看，眼珠還能轉幾轉，眼是世上無價寶，保護眼睛最重要。
六、叩齒、刷牙、咽津（節奏慢）
食物從口進，牙齒把大門，咬碎切斷全靠它，必須天天刷。小小牙刷手中拿，每天早晚要刷牙，里里外外都刷遍，牙齒白凈人人夸。刷完牙、漱漱口，舌頭繞圈來回走，咕嚕嚕、咕嚕嚕唾液是寶咽下肚。
七、浴手
我有兩只手，十個手指頭，指頭有高低，還有粗和細，12345，678910，學習和勞動，吃飯和穿衣，團結在一起，永遠不分離。天天把手洗，干凈又美麗，搓搓小手心，擦擦小手背，揉揉小手指，摸摸小手腕，越洗越靈活，越洗手越巧，誰手洗的好，比比就知道。
八、浴臂
我有兩只小胳膊，干起活來不知累，能幫媽媽洗衣服，洗呀洗、洗呀洗，媽媽夸我好寶貝。能替奶奶掃掃地，掃呀掃、掃呀掃，奶奶見了笑瞇瞇。雙槳劃船多帶勁，劃呀劃、劃呀劃，爸爸夸我有力氣。我的胳臂用處大，游戲干活全靠它，爬高能與小猴比，伸臂抬腿向上去，大雁大雁天上飛，人字一行排成隊，嚴冬來臨去南方，春暖花開把家回。青蛙生來會游水，用臂劃水用腿蹬，伸臂夾腿配合好，姿勢優美多有勁。我的胳膊用處大，天天按摩別忘它，常洗洗，常擦擦，常捶捶，常打打，常揉揉，常掐掐，最后放松摔幾下。
九、浴胸、浴腹、浴背
拍拍我的小胸脯，什么在里跳咚咚，胸脯里有心和肺，緊張工作不知累。摸摸我的小肚肚，餓了就要叫咕咕，肚肚里有肝腸胃，食物在這消化沒，搓搓我的小脊背，脊背中間是脊椎，脊椎彎曲會變形，正身端坐體態美，這些器官保護好，大病小病得不了。
十、浴腿
爬山涉水不知累，全憑我的兩條腿，大腿粗，小腿細，中間連著小膝蓋，小小膝蓋用處大，腿曲腿伸要靠它，蹲下能學小鴨走，站起能學小兔跳，蹦蹦跳跳再休息，經常按摩經常洗。先用拳頭捶捶腿，再用小手揉揉膝，只要堅持這樣做，保證腿部有力氣。
