川西小環線自駕游攻略

據四川省旅游局的統計顯示，目前，川西旅游環線沿線分布著世界文化遺產1處、世界自然遺產1處、國家

5A級旅游景區1處、國家4A級旅游區4處、國家重點風景名勝區4處、國家級自然保護區4處、國家級森林公

園1處。丹巴美人

谷、臥龍、碧峰峽

大熊貓基地、四姑

娘山……這些游客

關注度比較高的景

點，都集中在這條

環線上。這些川西

旅游環線資源甚至

占據了全省精品旅

游資源的80%以

上。

途徑地區：成都－286km－> 四姑娘山－43km－>小金－55km

－>丹巴－110km－>八美－32km－>塔公－40km－>新都橋－

71km－>康定－270km－>成都

行程安排：

D1： 重慶--成都—都江堰--臥龍---四姑娘山（日隆） （車程約530KM，

8-10小時左右）

晚住：日隆

重慶--成都：G93渝遂、G42成灌高速公路全程340公里,成都--

四姑娘山全程286公里，除了都江堰至映秀一段道路較差，車輛較多

(正在修建通往九寨溝的高等級公路)外，其余路面均為一級水泥路或

柏油路，途中要翻越海拔4500米的巴郞山，冬、春交季有積雪，沿途

風光秀麗、景色宜人，行駛舒服，安全系數較高。巴郎山段彎道多，

坡度大，需謹慎行駛。從海拔500米（上坡）--4500米（下坡）--3200

米。全程正常行車時速可達60-80公里，行駛時間約5-6小時。

早上8：00前往天府之國-成都赴四姑娘山，途經都江堰、映秀、

臥龍自然保護區、翻越云霧繚繞海拔高達4523米的巴朗山，途中可覽

岷江河谷風光、臥龍峽谷風光、巴朗山云海、高山草甸、花卉，貓鼻

梁觀四姑娘山全景，晚上入住日隆酒店。

友情提示：由于汶川大地震后，映秀—臥龍—四姑娘山道路部分

毀壞，目前已能通小車，但路況不好，途中要翻越海拔4000多米的巴

郎山，山高有積雪，需要良好的駕駛技術，對驢友也是種考驗，成都

—都江堰46KM為高速公路，都江堰—映秀14KM也是地震后完工的高

速公路，但路面不寬。油箱密封性較好的車在翻越海拔超過3500-4000

米時需停車熄火，打開油箱蓋以平衡箱內外壓力。

加油站：都江堰下高速1公里處有加油站，映秀、四姑娘山日隆

鎮均有加油站，最好到中石油或中石化正規的加油站加油，質量有保

證，90-93號汽油都有，97號個別地方沒有

D2 ：日隆—雙橋溝--長坪溝—日隆（車程約40KM，2小時左右）

晚住： 日隆

早餐后,換乘觀光車（門票80元和觀光車80元/人自理）進入雙橋

溝風景區（溝內全長38公里），從溝口至溝尾由陰陽谷、五色山、人

參果坪、布達拉峰、牛心山等景點，后乘觀光車（門票70元和觀光車

30元/人自理）前往長坪溝，此溝僅供騎馬或徒步旅游，讓您親自體

驗騎馬穿越原始森林、穿過小溪、遙望雪山，當然比較艱苦，在此溝

內可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可觀賞到枯樹灘、

干海子、冰川、木騾子、唐蕃古道、擂鼓巖、頭道坪、二道坪、藏族

村寨，午餐只能路餐,由于道路未完全開通，大部份路段只能騎馬，

比較艱苦,可根據個人的情況騎馬前往不同的距離游覽，一般游覽到

枯樹灘，也可再往前面游覽。（溝內全長29公里）騎馬（約50-200元/

人，按距離收費），晚餐后可參加藏羌篝火烤羊晚會或在酒店休息。

友情提示：四姑娘山海拔高，初上高原身體有一定程度的高山反

應，注意多休息，不做劇烈運動，這天行程比較寬松，四月份的四姑

娘山氣候還比較低，團友要帶足防寒的衣服

加油站：日隆鎮上有加油站，油費比市區略高

D3 ：日隆--丹巴（車程約120KM，行車5小時） 住：丹巴

四姑娘山--小金縣全程43公里左右，均為一級柏油路面，車少人

稀，有小金河一路相伴，舒服及安全均為一級。此段主要為下坡路，

從海拔3200米--2367米。全程正常行駛時速可達60--80公里，行駛時

間約半個多小時。

小金縣--丹巴縣全程約56公里， 路況較差（沿途修路，需至2012

年11月份才能修好），沿途河谷風光非常秀麗，民風純樸。此段主要

為下坡路，從海拔2367米--1780米。

主要景點：沃日碉樓、遠觀梭坡古調群、甲居藏寨

早餐后,前往丹巴，經過小金縣城、紅一方面和紅四方面會師橋達

維鄉等，遠觀墨爾多神山。神山位于丹巴縣城東北部、小金溝溝口，

原名格爾隆山。相傳，山下有一位堅強勇敢的墨爾多將軍，曾率兵遠

征，抵抗了巴爾布對吐蕃王朝的入侵。后人敬仰他的忠勇，便把格爾

隆山改名為墨爾多山，并在山腳下修建寺廟供奉他的塑像。丹巴位于

川西北的峽谷地帶,是嘉絨藏族的聚居地。出丹巴城沿金川河而上，

七八公里后開始爬山，再經過七八公里的盤山公路便到達甲居藏寨

（門票自理30/人）。藏寨沿山勢而建，從河谷到山脊，在相對高差近

千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中，雪白的墻壁在陽光

的照耀下分外醒目。嘉絨藏族每年冬月12日都要用石灰漿將墻壁粉刷

成白色。 途中可自費游甲居藏寨，后可漫游丹巴嘉絨風情，在若真

若幻的意境中可以一睹千年古碉奇觀，放眼望去，梭坡藏寨古碉星星

點點的座落在大渡河對岸，沿途感悟“世外桃源仙境”-----藏寨風

光，遠觀成群成排的與其它地方的藏寨絕對不一樣的藏族寨子，讓您

領略獨特的丹巴嘉絨藏族特色，同時尋找這些藏寨中的美女。

友情提示：日隆—丹巴大部分路面為柏油路，對駕乘越野車來說

難度不大，赴丹巴藏寨途中山高路窄，彎道很多，需謹慎駕駛，路面

較好。

加油站：丹巴縣城頭有加油站

D4：丹巴—八美—塔公—新都橋—康定（車程約250多公里，行車需

6-8小時） 住：康定

起個大早，之后出發前往八美，途中還可以觀賞大炮山雪山、觀

賞綿延十幾公里被前中央主席胡躍邦稱為"天然盆景"的東谷天然盆

景及八美(原乾寧縣)的草原牧區風光，一定會讓您陶醉。之后前往游

覽為紀念班禪大師而修建的純金制作的紀念塔及大名鼎鼎的塔公寺

（自理10元/人），觀看大自然鬼斧神工造就的土林、金色的樺木、白

楊林，繼續前行即到過有攝影天堂之稱的新都橋，在新都橋攝影留念，

賞小橋、流水、人家草原、牛羊的高原旖旎風光。

沿途攝影小橋、流水、人家 草原、牛羊的新都橋日出。尋找攝

影家的天堂、光與影的世界的魅力！新都橋出發，沿215省道，很快

到達甲根壩鄉，然后離開215省道，第一征服的目標是甲根壩亞哈雪

山埡口，15公里的越野，中途有越野人神往的鈣化大壩、泉華灘。冰

雪的覆蓋，將使平時就有的越野車陷阱一一隱藏，然而，當驅車登上

海拔4600米的雪山埡口，抬頭即貢嘎，俯首碧藍天空，遠眺雪峰連綿，

白云朵朵。何謂心曠神怡，就在此時、此刻，無疑會有一個共同的心

聲在寧靜的冰雪世界的長空中久久地回蕩,那就是: 貢嘎！我們來了！

翻越海拔4298米的天然屏障“折多山”就來到以一曲“康定情歌”聞

名于世的“情歌故鄉”康定。前往有小九寨之稱的康定情歌(木格措)

風景區，(又叫野人海)。木格措風景區由杜鵑峽、賽馬坪、七色海，

藥池沸泉、木格措和紅海草原六個小景區組成，距康定城郊26公里，

海拔2900－3800米，也是貢嘎山風景名勝區的組成部分.木格措湖是

四川海拔2000米以上地區最大的高山湖泊，整個木格措風景區以高山

湖泊及溫泉為主要特色，融原始森林、草原、雪山為一體，互相映襯，

一派原始古樸而幽靜的自然景色，使人們仿佛置身于“瑤池仙境”。

（野人海海拔1600米,自費項目:觀光車80游船70元/人，藥池20

元/人）

友情提示：新都橋是個小鎮，規模不大，因海拔比較高，鎮上街

道旁種植有很很多胡楊樹，清晨在陽光配合下，在四周的大山印襯下，

拍攝的照片均很美，素有：“攝影天堂”的美稱，在前往康定途中，

要翻越海拔4000多米的折多山，該山頂常年積雪，在4月初山頂仍然

有很多雪，在翻山途中尤其要預防車輛打滑，需謹慎駕駛，近年開通

的康定機場也修建在附近，上木格錯景區也是山路，路道比較窄，注

意避讓車輛，路面去年已經大部分修好。

加油站：新都橋鎮出口有加油站，抵達康定城前后均有加油站

D5：康定—瀘定—雅安上里古鎮--成都（車程約270多KM，行車需6-7

小時）

早餐后,過瀘定橋，遙望貢嘎山，哼康定情歌，歷陰陽兩重天后

穿越國內海拔最高海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡

急而成為川藏路上的第一天險。穿越巍巍二郎山沿秀美青衣江直至抵

達雅安，曾是西康省省會的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕

而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路

和茶馬古道的門戶和必經之路。經147公里成雅高速公路抵達成都。

途中參觀上里古鎮，它是四川歷史文化名鎮，具有省級文物保護單位

2處、市級6處。1982年被四川省命名為“歷史文化名鎮”。這里是紅

軍長征北上的過境地。也是昔日南方絲綢之路，臨邛古道進入雅安的

重要驛站，小鎮依山傍水，田園小丘，木屋為舍，現仍保留著許多明

清風貌的吊腳樓式建筑。

需要帶的東西：

如果你想去黨嶺和墨爾多神山上面，那就帶上全套的戶外裝備，

其它的還要帶的就是防曬霜、唇膏、手紙、毛巾、垃圾袋、相機、膠

卷、筆記本、筆、個人洗刷用品，最后就是藥品了。

注意事項：

1、此線路屬高海拔地區，不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、

水果，以防發 生高山反應。最好能備常用藥品及抗高山反應藥物。

2、年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜前往。

3、此線路日照強，紫外線強。長時間在戶外活動，請戴上太陽

帽，涂抹防霜，以保護皮膚。

4、此線路晝夜溫差大，請帶足保暖防寒衣物，并備常用藥品。

5、愛好攝影、登山的驢友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。

6、此線路適合開展登山及徒步旅游等各種特色旅游，但出行前

請作好相應的準備并做好詳細的行程規劃，否則容易發生意外事故。

若對高原反應沒有信心，在進入高原前兩天開始至進入高原后三天

內，預防性地口服一些抗高原反應的藥物可減輕高原反應癥狀。景天

紅花膠囊（提前7-10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、

西洋參含片。紅景天是許多人們寄希望于預防高原反應的藥物。其功

能是清熱解毒，燥濕，用于肺熱、脈熱、瘟病，四肢腫脹。

根據缺氧情況可加服地塞米松0.75~6毫克，分2~4次/日服用。

此藥在減輕高原反應缺氧時的主要作用是使紅細胞和血紅蛋白含量

增多，以提高攜帶氧氣能力。地塞米松是糖皮質激素類藥物，必須嚴

格掌握適應癥。濫用此藥，在真正需要搶救時會降低其應有的作用。

大劑量使用，可引起肥胖、眼內壓升高、高血壓和消化道潰瘍、出血

甚至穿孔等。尤其是有病毒感染者，服用糖皮質激素類藥，可使病毒

感染擴散和加重。

優洛芬能減輕高海拔造成的頭疼，口服50毫克，3~4次/日。

硝苯地平（心痛定）擴張小動脈，可以減輕肺水腫。適量鎮靜劑、多

種維生素及氨茶堿等都可減輕癥狀。

常規旅游：準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的

藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、

撲爾敏、抗生素。。

特殊旅游：如完全背包客、徒步、探險之類的特種旅游，建議

還要備一些一下藥品： 常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、

息斯敏、乘暈寧；抗高原反應藥：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度

疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創可貼、

清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布;

維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。

急性高山病

ACM的病征包括頭痛﹑食欲不振﹑失眠﹑﹑暈眩﹑脾氣暴

躁﹑疲勞﹑肌肉痛﹑四肢及面部水腫等。

收縮血管、抗氧類：“金日心源素”

補氣類：金日洋參片.

止痛類：頭痛粉…..。

肌肉酸痛類：通宣理肺丸…...

利尿類：布美他尼片 ……

惡心嘔吐類：B6……

防拉肚類。

這幾種藥類都是必帶的。

建議進入高原地區需準備的藥物如下：

景天紅花膠囊---抗高原反應，提前7-10天服用（淘寶店有售）。

藏天露-----預防高原反應，但應提前一天飲用

維生素ｃ-——增強機體的免疫力。

克感敏——感冒藥，感冒早期服用。

散利痛——止痛藥，頭痛時服用。

紅景天——預防高原反應，但應提前一個星期服用。

瑞貝克（口服慶大霉素）——用于急性腹瀉，腸胃炎。

丹參滴丸——防止心血管疾病。

頭孢類抗菌素——急性呼吸道感染。

牛黃解毒片——用于高原地區氣候所致的內燥。

葡萄糖+撲爾敏+維生素b6（最好為針劑）——此三聯藥加在一

起服用對治療高原地區的暈車有極好的效果，且在高原地區均有購

買。

創可貼——用于各類外傷。

云南白藥噴霧劑——用于外傷，止血。

防治措施：

（1）保持樂觀，避免緊張、恐懼;

（2）進入前要做全面體檢，患有心肺疾病和血液系統疾病者不

宜進入。

（3）進入前1-3周內，加強耐缺氧訓練。如進行長跑、爬山等。

（4）勻速進入，并采用逐漸登高方式;

（5）進入后1-2天，多休息，禁煙酒，避免受涼感冒。

（6）進入后3-7天內不宜做劇烈活動，多休息;

（7）間斷低流量吸氧;

（8）遵醫囑口提前口服耐缺氧、抗疲勞功能性保健食品、飲品

服藥物。