中心水上運動初級槳板教練培訓教材

中心水上運動初級槳板教練培訓教材

中心水上運動初級槳板教練培訓教材將包括以下內容：

1. 槳板基本知識：介紹槳板的起源和發展歷史，介紹槳板的構

造和主要部件，以及不同類型的槳板。

2. 槳板基本技術：詳細介紹正確的劃槳姿勢和技巧，包括站立

姿勢、身體平衡、手部握持、劃動技巧等。

3. 安全知識和技巧：教授學員如何使用救生設備，如何應對緊

急情況，教授常見的水上事故防范和緊急救援技巧。

9. 槳板器材保養和維修：教授學員如何保養和維修槳板和相關

器材，延長槳板使用壽命。

10. 槳板教練實踐：提供實踐機會，讓學員親自上水進行槳板

教學實踐，在實踐中鞏固和提升所學技術。