預產期計算方法

預產期計算方法-預產期常見問題及注

意事項

預產期計算方法-預產期常見問題及注意事項

預產期計算方法-預產期常見問題及注意事項

概述

預產期，即孕婦預計生產的日期。

預產期不是精確的分娩日期，科學家們統計過只有53%左右

的婦女在預產期那一天分娩。

由于每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學

上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為

280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。

計算方法

1.月經逆算法

這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據來逆算，則

最后一次月經來臨當天的月份上加9(或減3)，再于日期上加7，

即可算出。例如：最后一次月經來臨的日期為1月15日，則1

加9等于10，15加上7等于22，預產期即為10月22日。又如

最后一次月經來臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于

32，預產期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應

為7月2日。這種逆算法是以28天的月經周期為計算基礎，因

此必須根據個人月經周期長短加以修正。

2.妊娠歷算法 以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷，則可對照最

后一次月經開始的.日子，算出懷孕周數和預產期。這種方法和月

經逆算法可能會有2、3天的差別。

3.由胎動開始計算

感覺胎兒在體內(子宮)活動，稱為“自覺胎動”。初次感覺胎動，

一般是在懷孕19周到20周之間，在妊娠歷上則為第5個月(20

周)，因此加22周(即5個月又4天)才是預產期。自覺胎動時期

往往因人而異，所以這種算法并不精確。

4.以孕吐計算

大部分孕婦從第4、5周開始會有孕吐現象。在孕吐開始時，

加上250即為預產期。但是孕吐開始時期也會因人而異，并不能

算是準確的方法。 6、根據B超檢查推算 醫生做B超時測得胎

頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預

產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。

5.基礎體溫曲線計算法

這種計算方法是通過確定排卵日的方式來推算出預產期。女

性需要在清晨起床后用體溫計測量自己的體溫，每天堅持記錄，

一個月后將數據串起來。找出圖表中的低溫段，這一段的最后一

天便是排卵日。確定排卵日后，用那天的日期加上38周就能得

出預產期具體是哪一天。

6、根據B超檢查推算：

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可

估算出胎齡，并推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診

斷應用)。

7、根據子宮底高度大致估計

如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產

期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10

厘米);妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米);妊

娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宮

底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米);妊娠八個月末，子宮底的劍

突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2

橫指(恥骨上28-30厘米;妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八

個月時的高度，但腹圍比八個月時大。

到預產期不生的原因

醫生表示預產期只是產婦預計生產的日期，并非精確的分娩

日期，在預產期前后兩周內分娩，都屬正常。盡管如此，還是有

不少產婦想了解到預產期不生的原因是什么。一起來聽聽醫生的

解析吧。

1、雌激素水平低盡管臨產的機制十分復雜，血中雌激素水

平的高低與臨產有密切關系，過期妊娠可能與血雌激素水平過低

有關。但在大數量的過期妊娠中，并無雌激素水平低于普通正常

妊娠的直接證明。

2、胎盤硫酸脂酶缺乏胎盤硫酸脂酶缺乏(placental sulfata

deficiency)是一種罕見的伴性隱性遺傳病，本病由Ryan 1980年

報道，患此癥者雖然胎兒腎上腺產生了足量的16α-OH-DHEAS，

但由于缺乏胎盤硫酸脂酶，無法將這種活性較弱的脫氫表雄酮轉

變成雌二醇及雌三醇，以致發生過期妊娠。

3、頭盆不稱過期妊娠中部分胎兒較大，胎頭遲遲未入盆，

宮頸未受到應有的刺激，使產程的開始推遲。這是較多見的原因。

4、遺傳有少數婦女的妊娠期較長，數胎均出現過期妊娠，

有時尚見于一個家族，說明這種傾向可能與遺傳有關。

注意事項

固定每周去做產檢就好了，具體檢查什N聽醫生的，一般就

是常規檢查而已，頭有點大“有可能”會順不出，需要剖腹。

1.每天注意胎動，如果寶寶不動，你要走走，或換姿勢，或

輕輕拍拍肚皮，如果還是不動就要盡快就醫。

2.如果你要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大

賣場，逛久一點，又有空調不會熱。

3.如果發現破水(就是突然尿出來，忍都忍不住)或三~五分鐘

的規則產痛(像痛經一樣)，需馬上就醫。

4.你需要買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛生巾，洗漱用

品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶(如果要喂母乳)，寶寶的

紗布衣，包巾(如果醫院不提供奶粉，就要自己準備)因為每個醫

院提供的東西都不一樣，所以需要向醫院咨詢一下，其它沒列出

來的物品也可以等生了之后需要再去買。

預產期常見問題

在妊娠最后3個月里，胎兒長得快，需要充足營養，所以此

時孕婦的飲食原則是： 1、不要偏食、不要限制飲食; 2、甜、酸、

苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物： 3、多吃

水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。 另外，廣州的孕婦喜歡喝湯，

但不要把營養的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個

星期內不超過1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃

得過多，胎兒太胖生不下來。其實孩子的大小與孕婦的自身條件

成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對于1.5米的

孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范

圍。

進入孕晚期后，胎動強度會逐漸減弱，但由于不少孕婦缺乏

一定的醫學知識，生怕胎動減弱是由于孩子出現什么問題所致的。

這種想法使孕婦在無形中產生了焦慮，而這種情緒卻對胎兒的發

育極為不利。