適合八個月寶寶的斷奶食譜有什么

適合八個月寶寶的斷奶食譜有什么

嬰兒斷奶時，大部分的家庭都會選擇喂孩子奶粉或者燉蛋，但其

實還有很多美味的食譜選擇，那么都有哪些呢?小編為大家準備了相關

的資料，接下來就讓小編帶大家一睹為快!

八個月寶寶斷奶食譜：蔬菜牛肉粥

原料：40克牛肉，1/4碗米飯，1棵菠菜，1/2杯肉湯，土豆、胡

蘿卜、洋蔥1/5個，適量鹽

制法：

1、先將牛肉精肉準備好并磨碎。

2、再把胡蘿卜、菠菜、土豆、洋蔥燉熟并搗碎。

3、最后把米飯、蔬菜與肉末倒進鍋內煮，并調入適量鹽。

八個月寶寶斷奶食譜：豆腐粥

原料：1/6碗米飯，1/2杯肉湯，1/10塊豆腐，適量鹽

制法：

1、先把豆腐切成小塊。

2、再將米飯、肉湯、豆腐加水放入鍋內同煮。

3、煮至粘稠的時候調進適量鹽。

八個月寶寶斷奶食譜：雞肝末

原料：雞肝15克，雞湯20克(無鹽)，醬油1克，白糖1克。

制法：雞肝放入鍋內加水煮，必須換水，去掉血。待雞肝煮熟后

再切成碎末。做好后不能太甜或太咸，應使其具有淡淡的甜、咸味道。

①將雞肝洗凈，放入鍋內稍煮一下，除去血后再換水煮10分鐘，

然后把雞肝外的薄皮剝去，切成末待用。②將雞肝末放入鍋內，加入

雞湯稍煮一會兒，加入醬油和白糖使之人味即成。

八個月寶寶斷奶食譜：魚肉末

原料：凈魚肉50克(鯉魚、草魚均可)，精鹽少許。

制法：做此菜要用新鮮的魚，必須把魚刺剔凈。①將魚肉去皮、

去骨刺，放入盤內，上鍋蒸熟。②將魚肉取出搗爛，加少許鹽拌勻即

可。③同爛米粥或面片一起食用。

八個月寶寶斷奶食譜：煮紅薯

原料：紅薯10克，蘋果10克，白糖1克。

制法：

①將紅薯洗凈、去皮，切成小碎丁;蘋果洗凈、去皮、去籽，切成

小丁待用。

②將紅薯、蘋果放入鍋內，加少許水用微火慢煮，煮熟爛后加入

白糖即成。

八個月寶寶斷奶食物

1、大頭魚：大頭魚水分多，肉質鮮美，營養豐富，味道清淡，從

斷奶中期開始可以讓寶寶食用。大頭魚富含磷脂及改善記憶力的腦垂

體后葉素，特別是腦髓含量很高，益智商、助記憶、還可潤澤皮膚。

不過大頭魚性偏溫，熱病及有內熱者、蕁麻疹、癬病者、瘙癢性皮膚

病應忌食，食用過多容易引發瘡疥。

2、鳀魚：鯷魚雖然體積小，但是營養價值很高，富含蛋白質、鈣

和維生素。鯷魚主要用來做湯，小魚可以用來做魚醬、炸魚和炒菜等。

從斷奶中期可以讓寶寶食用。

3、梭子蟹：梭子蟹富含人體必需的氨基酸，脂肪含量低，易于寶

寶消化，是斷奶食品的上佳材料。從斷奶后期開始讓寶寶吃煮熟的蟹

肉。

4、鰈魚：鰈魚可以清燉和油煎。鰈魚肉呈白色，富含供寶寶大腦

和DHA，對成長發育期的寶寶來說是上佳食品。從斷奶后期或者結束

期開始讓寶寶吃。