冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿(通用10篇)

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿（通用10篇）

在學校廣播站鍛煉的學生都知道，大家廣播前一般都會預先做好

廣播稿，優(yōu)秀的廣播稿會帶來更好的節(jié)目效果，廣播稿應該怎么寫呢？

下面是小編為大家收集的冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿（通用10篇），歡

迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿1

老師們，同學們：

大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，

水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們

的生活節(jié)奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些

易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就容易在同學中引起傳染，

從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染

性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學以下幾點：

1、講究衛(wèi)生

3、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，

增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育

課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要

保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過

激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。

4、注意防寒保暖

現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，

使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學們應當隨時關注天氣

預報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意

增減衣服，避免出汗后回涼。

5、健康飲食

飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活

規(guī)律，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體

各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多

冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流

行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳

染病的預防，那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾

個方面：

首先要講究衛(wèi)生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經(jīng)過

空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的

衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，在飯前便后、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及

清潔鼻子后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口

鼻，不隨意吐痰；下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內(nèi)

可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情的擴散。

預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒

同學們注意以下幾點：

1、注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸

道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新，教室要經(jīng)常開窗通風，換氣。

冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。

3、加強個人衛(wèi)生和個人防護。要勤洗手，用流動水進行七步洗手。

特別在雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。打噴嚏

或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染

病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節(jié)，

盡量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。

在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內(nèi)公共區(qū)域如食堂、宿舍、

操場等地方，班級同學間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做

我便來給大家介紹一下“流行性感冒”的相關知識。

進入寒冬，這是“流行性感冒”的盛行時期，它與一般的感冒不

同，開始會伴有高燒、頭痛、肌肉酸痛、關節(jié)痛等。

介紹預防知識：

一、注意“二多”

1.多喝開水，補充適量的水分來稀釋血液中的毒素，加快新陳代

謝。

2.多注意休息，避免勞累，減少消耗，保持體力和充足的睡眠。

二、注意“三不”

1.不隨地吐痰，不對人咳嗽。

2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。

3.不在發(fā)汗時洗澡。

三、 還要注意：

1.根據(jù)天氣變化，適時增減衣物。

2.飲食不宜過飽，多吃青菜、蛋類和豆類制品，少吃油膩甜食。

3.早晨家中應通風，保持空氣流通，課間到室外呼吸新鮮空氣。

4.結合自身狀況進行適當鍛煉。

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿5

尊敬的領導、親愛的老師和同學們：

大家早上好！我今天演講的主題是《秋冬季節(jié)常見流行性疾病的

預防和控制》。

進入秋冬季節(jié)，氣候干燥，日夜溫差大，人體抵御病菌的能力也

三、堅持自帶飲水杯，養(yǎng)成每天飲水八大杯的好習慣，因為多飲

水有利于排泄我們機體代謝所產(chǎn)生的廢物。

四、保持室內(nèi)空氣流通，教室、寢室一定要保持通風狀態(tài)，空氣

不流通的地方容易滋生病菌，打開窗門20—30分鐘，室內(nèi)空氣就能夠

完全對流。同學們下課后請盡量多到戶外呼吸新鮮空氣。

五、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用

品，避免疾病的交叉感染。

六、當感覺自己身體出現(xiàn)不適時，請及時到醫(yī)務室就診，以免延

誤病情和導致疾病的傳播。

七、周末盡量不去人口密集的場所；盡量避免接觸傳染病病人。

秋冬季節(jié)季流行病種雖然繁多，但只要我們重視預防工作，做到

早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地控制疾病的流行與

傳播。

另外學校醫(yī)務室在本周星期三會舉辦傳染病預防知識講座，請同

學們積極參與。

最后祝所有老師和同學們健康快樂。謝謝！

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿6

尊敬的各位老師、同學們：

大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預防秋

冬季傳染性疾病》。 天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各

種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，

我就要和同學們分享關于預防秋冬季傳染性疾病的知識。

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，

侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種

主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和

流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

三、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒

者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，

常在學校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱

等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到

位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預防

傳染病的措施：

1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，

局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣流通。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機能，增

強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，

多食新鮮的`蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病

最后，同學們本學期學校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費

吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定

的位置，甚至有同學直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不

禁想問下同學們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎!我

現(xiàn)在申明：請同學們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉

這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學的營養(yǎng)餐，

并將對其作出嚴厲的批評教育。

我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿7

老師們，同學們：

冬季是傳染病、過敏性疾病等各類病癥的多發(fā)季節(jié)。尤其是中小

學生更容易受到疾病的侵襲。那么，在冬季怎樣做才能遠離疾病，有

一個健康的身體呢？下面生活小博士給同學們介紹一些防病的小常識。

第一、預防感冒。在冬季里，要密切關注天氣變化，當有暴冷天

氣時，我們要及時增加衣被，避免受涼。我們還要注意居室和教室通

抵御疾病的能力。

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿8

老師們，同學們：

進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，是幼兒極易患上各種

呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。因此幼兒的冬季保健是家長注意們需要注意

的問題，家長應當多了解此方面的知識。

一：合理穿衣，及時增減衣服：

幼兒衣服應隨氣候變化而增減。如果外出時要進行比較劇烈的戶

外活動，則不要給孩子過多地穿衣，因為劇烈運動定會帶來汗水把內(nèi)

衣濕透，容易傷風感冒，對健康不利。睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣

的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面，

經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。幼兒外出

時如應帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。

二：合理安排膳食，注意營養(yǎng)保健：

冬季幼兒容易缺維生素D、感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些含

維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物以提高抵抗力，能

量高的熱性食物也應增加些。此外還要保證幼兒的 飲水量。水是人體

新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)

的幼兒 還要視情況增加飲水的次數(shù)。

三：保持幼兒寢室活動場所內(nèi)空氣流通：

雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到

了經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅持每天早上用冷水洗臉的

話，對幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易

干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、

臉，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多

偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機

會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。

六：做好幼兒計劃免疫工作，定期健康體檢：

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染

病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗的預防接

種。

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿9

各位老師，各位同學：

早上好！眼下正值冬季，是流行性疾病的易發(fā)季節(jié)，因為氣候多

變，學校人口密集，易引發(fā)某些傳染病的暴發(fā)流行，對同學們的健康

和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。根據(jù)我校近期檢

冬季疾病雖然種類繁多，但是只要我們堅持做到以上幾點，就一

定能將它們拒之門外，保持健康的體魄。最后，祝愿每一位同學都能

遠離疾病的困擾，快快樂樂地學習，健健康康地成長！

冬季裝備換季保養(yǎng)廣播稿10

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天我演講的題目是《預防冬季疾病，健康面對生活》。

當寒冷的風凜洌地刮過臉龐，當同學們穿起一件件厚衣裳，我們

不禁感嘆，冬天，來了。但是，在面對無情的北風時，我們同樣也要

注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習慣，千萬別忘記吃早餐。補充足

夠的營養(yǎng)，更有利于增強抵抗力。

寒風陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾

病作斗爭吧。我們的口號是：抵抗力，好身體！

我的演講完了，謝謝大家。