平靜的心態(tài)

2023年12月2日發(fā)(作者：有創(chuàng)意的生日祝福語)

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篇一：保持一種平靜的心態(tài)對待一切

保持一種平靜的心態(tài)對待一切

一直都很喜歡“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”這句話。其實這句話是《幽窗小記》中的一幅對聯(lián)，意思是說，為人做事能視寵辱如花開花落般平常，才能不驚；視職位去留如云卷云舒般變幻，才能無意。如果人生真的能做到這一點的話，那么就不會有那么多的大喜大悲，保持平和的心態(tài)實則十分重要。 有人說寵辱不驚有不思進取的意味在里面，可換個角度再說這是一種知足常樂的態(tài)度。沒有所謂的壯志雄心，也沒有在窮困時的滿腔抱怨，一切都是順其自然。正如范仲淹所說的“不以物喜，不以己悲”是相同的道理。 三國的諸葛亮在《戒子書》中有句名言：“非淡泊不以明志，非寧靜勿以致遠。”淡泊明志，使人去品味感悟人生。寧靜致遠，讓人心凈如水胸襟開闊。春風大雅能容物，秋水文章不染塵。讓人在喧囂的塵世中，找到一片心靈的綠洲，一方精神的凈土。

曾幾多時，我開始做到心如止水，學會在平靜中生活，平靜的看待生活中的各種現(xiàn)象。對凡世間的怪異與不平，都以一種辯證的態(tài)度來分析。勸慰別人，氣惱時，保持平靜的心態(tài)，情緒激動時努力的克制自己；為別人做事時，不要想對方應如何的回報，而更多地考慮喜歡嗎?去做，付出了，不在乎有什么回報，自我心理的滿足、快慰勝過一切。我也

在努力的踐行自己的想法，于是在每次付出后，看到對方受益，自己就很欣慰。偶爾別人的一聲感謝，或者一聲贊許，甚至一個信任的目光，都會讓自己覺得值得，于是自己心境很好！好到很平靜，很安寧，靜得有些冷漠，安寧的有些缺少了世俗的激情，超脫于凡塵。

因有求，求有得，心自滿。因有求，求不得，自意冷。好在自己能在這種情景中及時收回，不斷的以內(nèi)心告誡自己，在躁動中學會平復心境，于是就有了新的感悟：人若無求，就不會奮進，而安于現(xiàn)狀，若不奮進則沉淪，沉淪的結(jié)果也許會頹廢，那麼這樣的人生就沒有價值。也許這也是給自己躁動的心，找一個極美的理由和華麗的臺階下。我個人認為，真正追求的無欲無求，其實是一種心境，淡泊名利，淡看世俗，保持平和的心態(tài)，寧靜以致遠。“人到無求，心自安寧”生長在世俗，超脫于塵世，，即要做到心如止水，又要做到體現(xiàn)人生價值。來自于社會，安于社會，適應社會，

篇二：平靜的心態(tài)

人生會有一段時光，充滿了早秋精神，這時，翠綠與金黃相混，悲傷與喜悅相雜，希望與回憶相間。

青春的天真成了記憶，夏日茂盛的回音，在空中還隱約可聞。

這時看人生，問題不是如何發(fā)展，而是如何真正生活；不是如何奮斗操勞，而是如何享受寶貴的剎那；不是如何去虛擲精力，而是如何利用有限的精力以呵護自己的心愛。 這時，感覺自己已經(jīng)到達一個點，已經(jīng)安定下來，已經(jīng)找到心中想望的東西。

這時，感覺到已經(jīng)有所獲得，和以往的堂皇茂盛相比，是可貴而微小，雖微小而畢竟不失為自己的收獲，猶如秋日的樹林里，雖然沒有夏日的茂盛蔥蘢，但是所據(jù)有的卻能經(jīng)時而歷久。

于是開始有溫和平靜的心境，知道生命上的極限而感到滿足。正如曾暢銷一時的《相約星期二》，“人必須與自己的命運和解，以一種平和的態(tài)度享受生活”。

幾個好友相邀到山里做客，山里人家住在山腳，屋頂一席山柿，窗下一簇紅花，院內(nèi)一圃蔬菜碧綠油亮，站在院中遠眺，還可望見山上片片黃花。

白天青山踏遍，晚來盡食山珍，然后一身輕松人夢，心靈怡然寧靜，如那抹彎彎的山月，清清爽爽，無牽無掛，透著一種超凡脫俗的空明。

細而微的快樂便在生活的每一處里。

走過樹邊河上那座彎彎的小橋，夕陽映照下的原野，平平展展，鮮鮮絨絨，包孕無數(shù)生命。

在綠葉疏松處，有牛羊懶散地往炊煙升起的地方踱著步，有人吹著柳笛，斜陽淡淡地染著絮絮白云，到處是溫暖堅實，祥和安寧，充滿親切的感動。 自然的變幻之美是可靜靜玩賞的，日升日落。潮漲潮息，寒暑交替。

而一朵小小黃花，一條汩汩小溪，一片幽幽樹林，在變幻之中呈現(xiàn)出精致之美。

世界并不圓滿，人生并不完善，但是這種不圓滿、不完善，換一個角度來體味，也是別有情趣。

陰雨季節(jié)，看著樹葉在雨絲里慢舞輕搖，踩在水里，冰冷卻也是一種感受。

是不如晴日里的蝶舞花香，但是每一種心情需要自己來把握，若是懂得了與自然和解，一切都成為美景。

試想想，在雨夜里點上暖暖的爐火，看一本書或是整理舊相冊，那種溫情是晴天里感覺不來的。

試想想，窗外雨聲或近或遠，或緩或急，而室內(nèi)溫暖的光線里，與所愛的人相擁著，這份美麗是非凡的。

所以，應寬容地對待自己、面前的世界與人生，平平淡淡里尋找著快樂與滿足。

可以心純?nèi)畿胱鍪裁幢阕鍪裁矗赶胧裁淳拖胧裁矗部梢允裁匆膊蛔鍪裁匆膊幌胧裁匆膊幌Ｍ?

可以把居室收拾得一塵不染，一紙一筆一卷在握，或一字一句一目十行，或心游萬仞神八荒，或隨手圈點信筆涂鴉。

可以心寧如水，空明澄澈，如在依山傍水處，竹林禪院內(nèi)，著青衣黃卷，沐晨鐘暮鼓。 可以塵世喧囂，熙熙攘攘，沾惹些人間是非，世俗凡塵。

這時，就是溫柔地把自己放進世界的手心，體味著一種溫和平靜的心境，一份清朗柔美的心思，一種溫暖踏實的感覺。

篇三：論平靜心態(tài)的培養(yǎng)

論平靜心態(tài)的培養(yǎng)

在平時的生活和工作中，有著一顆平靜的心是必不可少的。可以說，只有擁有一個平靜的心態(tài)，才能順利應付工作中的突發(fā)狀況，才能提高工作的質(zhì)量。只有擁有一個平靜的心態(tài)，才能夠品味到生活的點點滴滴。

然而，在科學技術(shù)和經(jīng)濟飛速發(fā)展的今天，人們的生活節(jié)奏漸漸加快，人也變得越來越浮躁了起來。不少商家只追求各種經(jīng)濟效益，對產(chǎn)品質(zhì)量的好壞毫不在乎。于是，各種食品質(zhì)量安全的問題此起彼伏地發(fā)生了。人與人之間也變得越來越冷漠。公交車上鮮有主動讓座的現(xiàn)象??我們的生活水平確實提高了，但是我們的生活質(zhì)量有不升反降的趨勢。這一切的根源，可以說都在于缺乏平靜的心態(tài)。

解決這些問題的關(guān)鍵，就在于學會平靜心態(tài)的培養(yǎng)。那么，如何培養(yǎng)這種平靜的心態(tài)呢？

培養(yǎng)平靜的心態(tài)，方法有多種多樣。每個人應根據(jù)自己的特點，找出最適合自己的最有效的方法。在我看來，培養(yǎng)平靜的心態(tài)，以下兩點是比較重要的。

第一，我們要學會簡化自己的生活和思維。仔細想想，不難發(fā)現(xiàn)，在很多情況下，導致我們心態(tài)起伏不定的主要原因正是我們把某一個簡單的問題想復雜了，把本該簡單的生活過復雜了。于是，千頭萬緒，不知所措。如此而來，心態(tài)又怎會平靜下來呢？

要簡化自己的生活和思維，就要抓住反映事物本質(zhì)的主要矛盾，并忽略其次要的無足輕重的方面。我想，這一點應該不難理解。尤其是對于學習理工科的大學生們來說。這種簡化的思考方法，在理工科上的應用比比皆是。比方說，控制學家想要建立某個自動控制系統(tǒng)來完成某個特定的任務，他首先要建立系統(tǒng)的數(shù)學模型。這個數(shù)學模型一定是去除了某些無關(guān)痛癢的干擾后的抽象（當然，有些干擾是有用的，不能忽略）。用這種數(shù)學模型來研究系統(tǒng)就會清晰方便得多。

把這種思考方法移植到我們的生活中，不久你就會欣喜地發(fā)現(xiàn)，你的心態(tài)比以前平靜了不少。

這個故事寓意很深。原來我們一直在追求的東西，其實我們早已經(jīng)擁有。當我們不再抱怨這個世界的時候，我們會用感激的眼光看待問題。

一個人有欲望，有追求，本身并不是一件壞事。它能使我們不斷前進，提升自身的價值。但是，欲望和追求不能過了度。過度的欲望不是欲望，而是貪念。過度的追求不是追求，而是奢求。貪念和奢求會擾亂心智，會使我們的心變得浮躁而無法平靜，我們務必要懂得舍棄。當我們在為不能夠索取到更多而憤憤不平，心煩意亂之時，請記起這四個簡單又復雜的字：知足常樂。

在日常的工作學習生活中，工作和學習壓力是導致我們心煩意亂，內(nèi)心不能平靜的重要來源之一。因此，是否能夠正確處理這方面的壓力，也是培養(yǎng)平靜的心態(tài)的重要課題之一。

當你提著一袋子的物品，不管它實際重多少，只要你提著它的時間越長，你就會感覺到它越沉。但實際上，它的重量并未改變過。因此，大部分人都會想辦法盡快把物品帶回家里，或者寄放在安全可靠的地方。

同樣的道理也可以移植到工作和學習壓力上。我們要學會適時釋放堆積在自己身上的壓力，輕裝上陣。否則，我們只會感到壓力越來越大，最終遲早會被壓垮。

那么，如何釋放壓力呢？以下兩點應該是不錯的建議，值得一試。

首先，可以把最艱巨的任務放在早晨。人們總是傾向于用簡單的任務開始一天的工作，別這樣做。將艱巨的任務拖

到后面就像你伸開手臂舉著杯子，開始沒什么，但是隨著時間的推移，你會很快感覺到壓力。將最艱巨的任務放在早晨，這樣你就能享受到效率提升及一天中剩下時間的平靜帶來的愜意。

其次，對你不能控制的事情說一聲再見。在平時的工作和學習中，遇到無法控制的突發(fā)事情是在所難免的。比如，你正和一群伙伴在籃球場上酣暢淋漓地打籃球比賽，興致正旺。可是偏偏這時下起了雨。你會覺得掃興和失望，并進而抱怨起天氣。其實，這大可不必。雨并不會因為你的抱怨而停止。何不打一把傘，品味雨景的獨特魅力呢？你只需考慮能夠掌控的事情，對于超出你能力范圍的事情，又何必去計較在意呢？

心態(tài)決定成敗。擁有一顆平靜的心態(tài)，就能夠冷靜地分析自己所處的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，清楚下一步該做什么。擁有一顆平靜的心態(tài)，就像是擁有一把打開成功之門的鑰匙。

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