小學體育《跨越式跳高》說課稿

2023年12月3日發(作者：酒店經營)

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《跨越式跳高》說課稿

一、說教材

（一）教材分析

跨越式跳高是小學跳躍教材中又一項重要內容，它和急行跳遠一樣都是小學三、四、五年級跳躍教材中的一項必不可少的內容?？缭绞教唠m然和所有的跳躍教材一樣也強調輕巧落地，但該教材又有其獨特性。從動作發展來看，跳躍基本練習是跨越式跳高的基礎；從運動軌跡來分析，跨越式跳高屬于垂直跳躍，急行跳遠屬于水平跳躍；從起跳方法來剖析，跨越式跳高的起跳有一個制動后向上跳起的過程，是腳后跟先著地過渡到前腳掌的“滾步”動作，而急行跳遠的起跳是全腳掌著地后用力向前上方跳起；從動作構成來看，跨越式跳高和支撐跳躍雖同屬于垂直跳躍，但支撐跳躍必須借助器械和身體其他部位來完成跳躍動作，有一個二次騰空的過程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，從而完成跳躍動作。本節課重點解決學生的起跳技術。

因此，跨越式跳高在跳躍教材中有其獨特的地位，對學生的身體發展及心理品質的培養也有其積極的意義。

（二）教學目標

根據以上的分析，我確定本節課的教學目標為：

1、了解助跑起跳的動作方法知道其鍛煉身體的意義。

2、初步掌握助跑3～5步起跳，及兩腿依次過桿的技術動作。 3、激發對體育的興趣，培養主動參與體育鍛煉的意識和習慣。

（三）教學重點和難點

起跳時要求腿邁步要快，腳跟先著地，踝、膝、髖三關節超越肩關節，并充分蹬直，擺動的兩臂和腿要積極配合起跳，腿的蹬地動作迅速有力，上下擺起，同時提肩，拔腰。學生在起跳時容易出現的問題是起跳后身體往往向前沖而不是向上騰起，嚴重影響著跨越的高度，尤其以初學者為甚。根據以上的分析，我確定本節課的教學重點是起跳，難點是助跑與起跳的相結合。

二、教法和學法

五年級學生以前已經學過多種方式的跳，具有了一定的跳躍能力。小學生善于模仿，對新生事物接受能力強，對跳高項目較有興趣，這對實現教學目標極為有利。但小學生安全意識差，自我保護能力差，容易出現傷害事故。教師要加強安全教育，采取切實可行的安全防范措施。

根據教材的特點及五年級學生的學情，教學方法：本課所采用的教學方法有分層次教學法、鼓勵法、發現法、小組討論法、游戲比賽法。通過上述教法使學生更好地領悟本課的主題，使其在嘗試中求發展，探究中尋找答案，提高了學生的練習興趣。

這樣的教學能充分發揮學生的主體作用，讓學生始終以濃厚的興趣，極大的熱情主動參與體育活動，能有效地革除教師講解示范，學生模仿操練的傳統教法的憋端，有利于培養學生的觀察力、思維力、想象力、表現力和創新力。

三、說場地器材教學準備

這節課所用場地器材為：跳高架6付，，大體操墊6塊，錄音機1臺，接力棒6根

四、教學流程設計

根據本課的教學目標，我設計了以下四個教學環節，分別是：活動身體、表現自我—自我嘗試、合作交流—激活思維，拓展練習—放松身體，舒緩身心

1、在“活動身體，表現自我”環節中，為激發學生學習的積極性，在有限時間內快速達到熱身的目的，我準備了兩個小內容。分別是：“叫號集合”和熱身操。首先在四列橫隊的基礎上引導學生一路縱隊沿著一個直徑約16米左右的圓慢跑，教師可以喊數字或者其他的要求，讓他們快速的在圓外集合，達到了熱身的目的，激發了學生的運動興趣，同時節省了調動隊伍的時間，為下一個教學環節做好鋪墊。

2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據教學目標的設定，我設計了三個練習內容分別是：“米”字型跨跳自由方式越過皮筋、綜合練習，循序漸進的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及過竿的一些基本姿勢等問題。

2．1根據自己以往的教學經驗，五年級學生在投擲練習中比較容易犯的錯誤就是: 起跳不積極、助跑與起跳脫節、（尤其是女同學可能對于跳高有所畏懼）、起跳點選擇不合理等。 所以為了能讓學生更好的學習跨越式跳高的動作，讓學生克服畏懼感，我設計了“自由方式越過皮筋”這一教學內容，其目的就是一方面提高學生的練習積極性，另一方面讓學生在練習中通過各種姿勢的過竿練習，再通過觀察比較，體驗哪一種姿勢更容易過竿。在組織教法上，我按照原先分成六個小組，讓小組同伴之間在練習時便于相互觀察學習交流。

2．2通過前一個“自由方式越過皮筋”的教學后，大部分學生都能夠意識到跨越式跳高的一些基本動作。根據自己以往的教學經驗，學生問題比較多的情況的就是起跳點和起跳時機的把握上。所帶來的問題就是要么起跳太早過不去，或者起跳點太近難以起跳，這樣勢必會影響學生的練習積極性和自信心。所以為了能夠更好的解決這個問題，我在每個小組起跳點附近分別畫上了虛線，這樣學生練習中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏跳時機，只有解決好助跑和踏跳的起跳時機才能更好地為接下來的教學做好準備。

但是事實上在教師的教學過程中僅靠學生觀察教師示范來感知動作，往往顧此失彼，難以形成對跨越式跳高動作的完整認識。為了幫助學生理解跨越式跳高的動作要領，我借鑒了前滾翻等采用兒歌口訣來講解動作要領的方法，仔細鉆研跨越式跳高的動作，自己編制了口訣來輔助教學。在實際教學中，根據循序漸進的教學原則，隨著學生的練習逐步出示口訣，這樣，學生就可以比較容易地理解跳高的動作要領了。首先給學生出示口訣：“助跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過竿去”。雖然只有短短的兩三句話，但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過竿的基本動作要領。通過學生學習口訣，小組討論交流，教師示范后在原有的隊形上分六個小組練習助跑3－5步過竿。這樣既節省了時間，也增加了練習的密度。

2．3學生通過上面的練習內容之后，教師會發現絕大部分的學生都能夠初步了解過竿的基本技術動作，但是還是有部分的學生不清楚過竿的順序。這里就牽涉到后勁生的問題，我讓這部分學生單獨的列一個小組進行教學。

3、在“激活思維，拓展練習”部分，其教學重點就是讓學生了解和初步掌握彎道跑時身體重心向圓心傾斜的技術動作。在教法上，為了讓學生更好的體會彎道跑的重心問題，我帶領學生沿一個直徑為15米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車，汽車，飛機轉彎等動作，讓他們在形象的活動中感知物體在運動過彎過時重心的需要傾斜，然后設疑提問，引出我們小朋友自己在彎道跑時的身體重心應該怎么樣，學生分五個小組于圓內嘗試體會，其余組觀察學習，并請幾位同學示范教師小評后，進行圓形十字接力賽跑。

4、放松身體，舒緩身心部分：

采用音樂《幸福拍手歌》，教師領做學生跟做的方式在輕松歡快的音樂中使身心得到放松；然后評價本課的學習情況，學生相互評價貼星； 課后延伸：做個有心人，發現生活中可以用來鍛煉身體的器材；

最后收還器材，師生再見。

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