同這兩種食物一起煲湯,冬瓜容易成為穿腸毒藥

2023年12月9日發(作者：深有感觸)

-

同這兩種食物一起煲湯，冬瓜容易成為穿腸毒藥

冬瓜，大家都知道的了，就不需要再作名詞解釋了哈，接下來談的是哪些是不能和冬瓜一起做的，畢竟健康第一，吃的越健康，才能越舒心。

日常人家，大家主要用冬瓜來煲湯，冬瓜湯好喝，但是千萬別和一些同冬瓜相克的食物混合一起額。

冬瓜營養之一：

相關研究發現，平均一百克冬瓜里面，含有蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克以及維生素C16毫克，是非常的富有營養價值，這也是冬瓜湯非常受大家喜歡，非常可口的原因之一了。

冬瓜營養之二：

冬瓜屬于低熱食物，脂肪含量幾乎可以忽略不計。

冬瓜營養之三：

冬瓜性涼，利尿通便，清熱解暑，多吃冬瓜可以起到排出體內毒素的作用。另外，對于水腫、痰喘、癰疽、痔瘡等癥都有比較好的效果，最主要的，冬瓜的含水量高達96%，可以說蔬菜水果類之最。 因為冬瓜的三大實在又實用的價值，使得冬瓜成為人們日常餐桌必備的一道佳肴。

那么，冬瓜和哪些食物是不能混合在一起的呢？

第一、冬瓜不能和醋一起。醋，一種酸性比較大的佐料，但是對于冬瓜來說，醋會降低冬瓜的營養價值，不能充分發揮冬瓜的作用。

第二、冬瓜不能和鯽魚煲湯。實驗發現，冬瓜、鯽魚一起，容易使得人體尿液增多，除非是

用來治療水腫，平時最好不要冬瓜鯽魚一起煲。

當然了，冬瓜或許還同其他某些食物不能一起做，這里就不寫了，只介紹大家都熟悉的，平常特別常見的，因為熟悉和常見，才更容易犯錯。

-