人體五種元素

更新時間:2023-12-11 05:03:40 閱讀：評論：0

2023年12月11日發(作者：冠多音字)

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人體五種元素

鋅：是人體必需的微量元素，能增強食欲，促進生長發育，具有重要生理功能，增強創傷組織的再生能力，加速組織愈合，壯陽等作用。有重要的營養價值。此外，鋅能保護心肌免遭異丙腎素導致的心肌損害；鋅與利尿劑合用能增強降壓作用，有利于控制冠心病的發生。人體缺鋅，將引起鋅酸活力減退而產生營養不良，嗅覺、味覺喪失，視力下降，貧血、肝脾腫大、生殖器官發育不全等。同時，還可引起心血管疾病。

2、銅：它是人體必需的微量元素之一，具有造血、影響鐵代謝、強壯骨骼、軟化血管、增強防御機能功能。銅在人體內（尤其是心臟中）主要以含銅蛋白酶和血漿細胞素存在，影響造血過程，促進鐵的吸收和利用，加速細胞成熟。人體缺銅將引起心臟增大，血管變弱，心肌變性和肥厚，以及主動脈彈性組織變性，導致動脈病變，引起膽固醇增高，導致冠心病發生等。

4、錳：在人體內參與精氨酸酶等多種酶的合成作用，激活核米酶合成核酸，參與造血過程，并在胚胎的早期發揮作用，具有促生長發育、強壯骨骼、防治心血管病的功能。它可促進維生素B1有集蓄，提高蛋白質代謝率。人體缺錳時，會發生骨骼畸形和不育癥，導致貧血、動脈硬化及癌腫。

5、鍶：是人體必需的微量元素，但含量甚少，它是人體骨骼及牙齒的正常組成成分。鍶與心血管的功能及構造有關，鍶在人體內有強壯骨骼、防治心血管疾病之功效，鍶的聚集程度可以作為觀察骨折愈合情況。人體缺乏鍶，將會阻礙新陳代謝、產生牙齒和骨骼發育不正常等癥狀。

硒：硒的生理功能與維生素E、胱氨酸的作用相似，它是谷胱甘肽過氧化酶的必需成分；硒對高血壓、心肌梗塞、腎臟損害具有重要的保護作用；硒是心肌健康的必需物質，有改善線粒體的功能，對高血壓、胃腸病有治療作用。硒具有預防克山病、心臟病、衰老、免疫力降低等有較好效果。人體缺乏硒時，則增加人體對癌腫的易感性，導致癌癥的發生，促進人體心、肝、腎、肌肉等多種組織產生病變，易患心肌病。