預(yù)防的重要性

2023年12月12日發(fā)(作者：有關(guān)動物的成語)

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預(yù)防的重要性

最近有好幾個朋友都在說，她們的家人或朋友，檢查出來患癌不到兩個月就走了，還有一個突然之間就沒了，而且年齡都不大。最小的40歲，最

大的60多歲。

相信我們每個人身邊都有這種讓人痛心的例子。

得了絕癥的人，肯定前期都有癥狀，但是現(xiàn)在每個人為了生活，都在不停的忙碌，即使身體有點(diǎn)問題，也不會太在意，最多也就是吃點(diǎn)藥，打個點(diǎn)

滴扛過去。

沒有想到這些做法，給身體埋下了隱患，醫(yī)院越建越多，病人也越來越多。

現(xiàn)在國家也提出來了，我們每個人是健康的第一責(zé)任人，只有自己健康了，才能對家人負(fù)責(zé)對社會負(fù)責(zé)。

預(yù)防大于治療，必須從我們生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，首先是心態(tài)要好，還有飲食方面，多吃蔬菜，少吃主食，少吃寒涼食物。做適量的運(yùn)動，戒煙限

酒，不熬夜。

把健康丟了，贏了世界又何妨。

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