實用的心理學定律大全

2023年12月28日發(作者：人力資產)

實用的心理學定律大全

1 二八定律 抓住主要矛盾：用20%的付出贏得80%的收益

2 蝴蝶效應 細節決定成敗(南美洲亞馬遜河流域的一只蝴蝶偶爾扇動幾次翅膀，兩周后美國得克薩斯州就會刮起一場龍卷風)

3 幸福遞減定律 不要讓感官味蕾失去對幸福的敏感

4 馬蠅法則 感謝對手，正是他們催化了你的成功

5 帕金森定律 時間是海綿里的水 (Make full u of your

time 做高效率人士!)

6 韋奇定律 走自己的路，讓別人說去吧(只有自己才最了解自己，只有自己才能對自己負責)

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7 鰷魚效應 做出色的領導者，讓下屬心甘情愿地追隨你(火車跑得快，全靠車頭帶)

8 犬獒效應 困難是造就強者的學校，競爭是鑄造輝煌的通道

9 大拇指定律 你是大拇哥嗎?(不想當將軍的士兵不是好士兵)

10 權威暗示效應 不想被別人牽著鼻子走，自己就要有主見(迷信則必輕信，盲目則必盲從)

11 牢騷效應 給別人開口機會，給自己改進機會(善疏則通，能導必安)

12 莫非定律 做好萬全準備：感覺會出錯的事，往往就會出錯(對感覺不對的事情要特別小心;別畏懼失敗，你的態度很重要)

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13 藍斯登原則 員工也是上帝(營造快樂的工作環境，是解決員工工作倦怠的有效方式)

14 倒U形假說 半興奮狀態奠定成功之路(過猶不及，只有適度才是最佳)

15 避雷針效應 能疏善導，化解隱患(善疏善導，是管理的精髓;善于溝通，是個人在職場發展的必備能力;通過溝通，讓組織里的成員上下一心)

16 巴納姆效應 自信，才不迷信：自己才是自己的鏡子和坐標(贊美別人，讓人際關系更和諧)

17 蔡戈尼效應 善始善終，堅持到底，毅力造就成功(成功就是簡單的事情重復做)

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18 光環效應 全面、客觀、透徹地認識事情，才能避免愛屋及烏(提升自身形象，擴大自己的 光環 名人造就名牌，借名人增加產品的光環)

19 吉格勒定律 設定一個高目標，就等于達到了目標的一部分(大鵬展翅，志在千里。站得更高，才能看得更遠。只有目標遠大，才能卓越非凡)

20 印刻效應 只做第一，不做第二(寧做雞頭，不做鳳尾;別被廣告的 強行印刻 左右了消費行為)

21 異性效應 異性相吸，事半功倍(男女搭配，干活不累;男人的力量是帶一點溫柔的剛毅，女人的力量是帶一點堅韌的溫柔)

22 霍布森選擇效應 培養能發揮主動性和創造性的環境(唯一的標準等于沒有標準;給別人留下可以真正作出選擇的余地)

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23 旁觀者效應 別讓其他人的表現束縛了自己的腳步(別怕槍打出頭鳥，要敢作敢為;經營企業應打破常規，走差異化經營的道路)

24 刺猬法則 距離不一定產生美，但沒有距離一定不美(就像一杯子，太涼了寒心，太熱了燙口，只有適度才最合意)

25 投射效應 推己及人，但勿 一廂情愿 (正確投射，讓你推己及人猜測對方心理;具體問題，具體分析，萬事不要想當然)

26 定勢效應 別讓自己的思維只會 直來直往 (讓你的思維多轉一個彎，換個角度看問題，就會有不一樣的天空)

27 留面子效應 講究說話策略，做事百發百中(巧妙 兜圈子 ，彼此都有 面子 留面子 是人際交往中的潛規則)

28 登門檻效應 步步為營，奠定成功之路(成功就像一個個門5

檻，別著急，一步一步邁過，你就能到達終點)

29 杠桿原理 給我一個支點，我可以撬動地球(以小見大，在乎你的一言一行，利用杠桿效應;服務好每一個客戶，就是在吸引十個客戶)

30 第一印象效應 金玉其外，時刻展示你最佳的一面(千里馬常有，而伯樂不常有;路遙知馬力，日久見人心)

31 競爭優勢效應 合作才能共贏，別為眼前利益而致兩敗俱傷(溝通是達成合作、避免惡性競爭的有效途徑;合作，往往才是最開心、最經濟的獲利方式)

32 從眾效應 有主見、有決斷，勿做盲目跟風者(寧做獨樹一幟的雄鷹，勿做人云亦云的鸚鵡)

33 馬斯洛理論 渴望被尊重，就先尊重別人(以人為本，才能造6

就常青基業;人在本質上都渴望得到別人的尊重和贊美)

34 德尼摩定律 找到你最合適的位置(領導要知人善任;用人不能帶著有色眼鏡，要最大化別人的優點，最小化其缺點)

35 苛希納定律 不要 多多益善 ，只要 最佳數量 (找到最佳人選，維持最佳數量，才能保證最高效率)

36 彼得原理 好漢不提當年勇：過去的成就不能代表未來的發展(量體裁衣，量 材 而用，用人必要知人;有雄心不代表能勝任)

37 木桶定律 一個都不能少：齊頭并進才能大獲全勝(團隊的戰斗力取決于團隊中最差的那個人的水平;揚長才能避短，補短才能揚長)

38 250定律 征服一個人，連帶征服他背后的250個人(你要別人怎么待你，就得先怎樣待別人)

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39 羅密歐與朱麗葉效應 理解與支持：讓溝通渠道暢通無阻(誰都不想做 籠中鳥 ，不要限制自己和別人的自由;請將不如激將，牽著 逆反心理 的鼻子走)

40 多米諾效應 一倒百倒，防止一次行為的破壞無限放大(千里之堤，潰于蟻穴)

41 零和游戲原理 激烈競爭：誰才是真正的贏家?( 雙贏 和 多贏 才能皆大歡喜;企業的競爭與合作應追求 正和 )

42 達維多定律 要保持領先，就必須時刻否定并超越自己(只有通過主動和創新，只有敢于否定和淘汰，才有能力遙遙領先)

43 蛻皮效應 超越自己，才能不斷成長(滿足現狀、不思進取是落后的先兆;不斷提高期望，打破自我設限)

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44 布利斯定理 三思而后行：事前想得清，事中不折騰(做好計劃，是事業發展的第一步，第二步就是切實執行計劃)

45 卡貝定理 適時放棄會得到更多(當你緊握雙手，里面什么也沒有;當你打開雙手，世界就在你手中。舊的不去，新的不來，放棄是創新的鑰匙)

46 路徑依賴 原理 選擇正確，就等于成功了一半(萬事開頭雖難，但好的開始是成功的一半)

47 王永慶法則 節省一元錢等于凈賺一元錢(錢要用在刀刃上;勤儉是持家和經營的真諦;賺錢是能力的體現，而花錢則是一種智慧)

48 韋爾奇原則 領導者的工作就是選擇適當的人(領導要清楚：什么時候什么人最適合什么工作)

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49 隧道視野效應 拓寬心路：站得更高，才能看得更遠( 坐井觀天 是事業拓展的大敵;用發展的眼光看問題，你就能發現其中的商機)

50 表率效應 身教勝于言傳：正人先正己，管事先做人(要想發揮 近朱者赤 的效應，就要身先士卒做表率)

51 南風法則 柔能克剛：溫暖是誰都不能拒絕的力量(循循善誘地說服勝過激烈粗暴的批評;溫暖勝于嚴寒;與人為善，柔能克剛)

52 特里原則 承認錯誤是一個人最大的力量源泉(正視錯誤，你會得到錯誤以外的東西;任何改正都是進步)

53 標桿管理 法則 把對手當作標桿：對手就是最好的學習對象(瞄準優秀者：窮，也要站在富人堆里;對手是最好的老師，應該抱有一顆平常心)

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54 皮格馬利翁效應 不要吝嗇激勵(人有70%的潛能是沉睡的，給人以激勵和贊美是開發潛能最有效的途徑)

55 蘑菇定律 努力為自己增值：當你有價值時，才會得到承認(適當運用 蘑菇管理 ，錘煉人才;把簡單的工作做到完美，才有機會躍過龍門)

56 華盛頓合作定律 明確任務：避免三個和尚的尷尬(制度創新，讓 三個和尚水多得喝不完 )

57 狗魚效應 人生需要緊迫感：沒有壓力，就沒有動力(生機在于競爭;善待你的競爭對手吧，因為他的存在，你才會永遠是一條鮮活的 鰻魚 )

58 冷熱水效應 具體問題具體分析，學會用不同的秤砣來衡量事物(先冷后熱，溫水暖人心)

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59 親和效應 成功人士不僅要可敬、可畏，更要可親(微笑是最吸引人靠攏的語言; 自己人 好辦事，巧妙借力于熟人，可以事半功倍)

60 雷尼爾效應 知道員工的真正需求，才能留住人才(人的需求有很多層次，不能只以金錢來滿足)

61 杜拉克原則 任人唯賢：起用經驗豐富、善于管理的 外人

(僅靠一己之力獨自打拼的時代早已經過去，一個好漢三個幫)

62 啤酒效應 客戶端10%的市場需求變化會導致訂單量200%的變化(供應鏈中各環節溝通不暢會導致市場泡沫)

63 手表定律 找到一只準確的 手表 ，然后只相信它(兩個以上的目標等于沒有目標;找準目標，要堅定你的目標，踏踏實實地走下去)

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64 托利得定理 一心二用，全面分析，正確決策(一心二用可以防止目光狹窄;充分考慮不同意見，深思熟慮)

65 馬太效應 世界是不公平的：強大，才更有優勢(失敗固然是成功之母，成功則更是成功之母。一步步小的成功，最終奠定大成功。做大做強，實現 贏家通吃 )

66 不值得定律 別把生命浪費在無意義的小事上(對值得做的事要全力以赴)

67 鳥籠邏輯 當心陷入慣性思維的怪圈(不要活在別人的限制里，只有沖出傳統、習俗乃至于價值觀的束縛，才能夠自由翱翔;要有敢掛出 空鳥籠 的勇氣)

68 破窗效應 亡羊補牢 總比不補要好(賞罰分明，消除組織中的 破壞窗戶的人 )

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69 臨界點效應 從不氣餒，跨越生命中的 臨界點 (除非你自己選擇放棄，否則誰也不可能將你打垮;行百里者半九十，再堅持一步)

70 酒與污水定律 防患于未然：別讓一匙污水污染了一桶酒(凈化 污水 ，讓 破壞分子 變庸為才)

71 盧維斯定律 謙虛 ，需要把握好度(真正的謙虛就是客觀地看待自己和別人;做一只空杯子，才能吸取別人的精華;唯有時時不滿，才能時時進步)

72 最大笨蛋理論 及時扔出 燙手山芋 ，別當 最大笨蛋 (別讓盲目預期促成瘋狂舉動)

73 蹺蹺板互惠原則 互惠互利，才能皆大歡喜(助人為樂，才能有人樂于助你;幫助、給予、關心等都是相互的過程，主動一點，就可以壓動你人際交往的 蹺蹺板 )

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74 熱爐規則 紀律與規章就是 熱爐 ，絕對不可觸犯(沒有規矩，不成方圓)

75 毛毛蟲效應 不走尋常路：不要固守本能、經驗和習慣(總是沿著別人的路，永遠也不會找到自己的方向;不走尋常路，才能不淹沒于蕓蕓眾生)

76 跳蚤效應 志在高遠：心有多寬，舞臺就有多廣(盡量提高目標，釋放你與生俱來的潛能)

77 橫山法則 觸發被管理者的自發管理：自發的才是最有效的(善于做感情投資，讓員工愛崗敬業;有自覺性才有積極性，無自覺權便無主動權)

78 青蛙法則 不為明天做準備，明天就會讓你為今天后悔(居安思危，是避免災難發生的最有效策略)

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79 跨欄定律 在困境中崛起，做勇敢的 跨欄者 (上帝在關上一扇門的時候，往往同時打開另外一扇門;如果這件事毀不了你，那它就會令你更加強大)

80 奧格爾維定律 敢用能人，善用能人，才能成長為巨人公司(善用比我們自己更優秀的人)

81 卡瑞爾公式 絕處逢生，保持頭腦清醒，終有解決途徑(放松，冷靜的大腦有助于你思考;置之死地而后生;接受最壞的可能，然后冷靜地分析出路)

82 杜根定律 信心決定成敗：勝利只屬于有信心的人(如果別人都不相信你，你更要相信自己)

83 首因效應 第一印象往往決定了你在別人心目中的形象和地位(評價一個人需要長時間的考驗和多方面的觀察，不要因一時先入為主的印象就妄下結論)

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84 近因效應 最近的印象往往是最深刻的印象(創造良好 近因 ，改善自身形象;怒責之后莫忘安慰)

85 沃爾森法則 你能得到多少，取決于你能知道多少(隨機應變，及時捕捉市場信息;在競爭中立于不敗之地的秘訣就是：知道得更早，知道得更多，知道得更具體)

86 塞里格曼效應 抓住夢想：永遠都不要放棄(不屈不撓才能獲得最后的勝利)

87 冰淇淋哲學 如果能在逆境中勝出，就不會害怕任何挑戰(河水順流而下，生活逆水行舟;學會在冬天賣冰淇淋，夏天就會干得更棒)

88 奧卡姆剃刀定律 高效做事：學會把復雜的事做簡單(用簡單的方法做事情，是要找出做事的捷徑)

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89 培哥效應 掌握高效學習、高效記憶的秘訣(理解培哥效應，別對 記憶魔術 驚嘆不可能;學會聯想，對于有效記憶至關重要;創造屬于自己的記憶編碼)

90 三分之一效應 在中間的不一定是好的(一步差三市，經商選址至關重要)

91 參與定律 想得到別人的支持，先吸引他參與(參與是關心和支持的前提，參與更是有效溝通、群策群力的有效途徑。只有彼此結成一個利益共同體，才能夠齊心協力共謀發展)

92 杜利奧定理 失去熱情，事業注定失敗(熱情是促進事業蒸蒸日上的動力源)

93 羅伯特定理 放棄什么，都不能放棄希望(希望是克服千難萬險的動力;自己不打倒自己，就沒有人能打倒你;有希望在的地方，痛苦也成歡樂)

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94 溝通的位差效應 沒有平等就沒有真正的交流(平等產生交流，交流產生忠誠，忠誠產生效率，效率產生競爭力)

95 燈塔 效應 設定遠景目標，給企業樹立 燈塔 (對員工來說，有共同目標才能齊心協力;企業目標必須清晰，具有可操作性)

96 貝爾效應 甘當人梯，將人才送上高峰(為有才干的下屬創造脫穎而出的機會;善當伯樂，你才會擁有千里馬)

97 拜倫法則 用人不疑，充分授權，給下屬自由發展的空間(對于任何人，都不能一百個放心，不管多么得力的下屬，記得在授權時永遠給自己留一顆心。小事可以糊涂，大事千萬要經心)

98 大榮原則 人才是企業生存之本(知識經濟就是人才經濟)

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99 達維多夫定律 沒有創新，就沒有生命力(頭腦打開一厘米，人生揭開新篇章;先走一步也許會遇到危險，但是不先走這一步，就只能永遠跟在別人后面)

100 史密斯原則 圍繞利益，決定合作還是競爭(競爭使人進步最快，合作讓人得到最多)

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