天灸治療別偷懶 連貼3年才見效

2024年2月22日發(作者：描寫夏天的四字詞語)

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天灸治療別偷懶連貼3年才見效

專訪專家：廣東省中醫院針灸科李滋平教授.hzh

每年一次的三九天灸12月22日已經開始，還未結束。專家稱，天灸穴位敷貼治療的過程相對于打針吃藥、手術治療時間更長，需要連續堅持3年（一個療程）才能看到療效，有效率可達80%。原則上，一個三九天灸療程為3次，為了加強和鞏固療效，有的醫院會根據具體情況增加1-2次。如果可以連續幾年都貼天灸，效果會更好。但若因特殊情況不能堅持，也不會有副作用，但療效會打折扣。

三九天灸是三伏天灸的有效補充

天灸療法（三伏天灸和三九天灸）是具有中醫特色的在特定穴位專門治療某些特定疾病的有效治療方法。《黃帝內經》認為，“春夏養陽，秋冬養陰”，故選擇三九天，一年中最冷的時候，人體容易遇寒腠理不固密，衛外機能不健全容易患呼吸道疾病時，進行天灸治病及保健。

有人問，夏天已經貼過三伏天灸了，是不是就不用貼三九天灸？錯！

“三九天灸是三伏天灸的補充，可加強和鞏固三伏天灸的療效。”廣東省中醫院針灸科李滋平教授這樣解釋：三伏天重在補陽，給身體點“燃料”，以供冬天御寒；而三九天灸重在養陰，給身體補點“水分”，這樣來年夏天身體不容易燥熱。冬夏共治，療效相得益彰。番禺瑪莉亞醫院中醫科醫生也表示，“三九灸”與“三伏灸”相配合，夏養三伏、冬補三九，能顯著提高人體免疫能力，其療效相得益彰。

連貼3年，有效率可達80%

一般情況下，很多人會選擇在初伏、中伏、末伏三天里進行穴位貼敷，也有的人敷過一次或兩次藥后，覺得癥狀沒有多大改善，不禁懷疑“天灸療效顯著”的說法。對此，李滋平指出，天灸的原理是通過刺激性的藥物貼敷、持續刺激穴位，擴張血管，改善血液循環和周圍組織營養，最主要的是起到預防保健、增強身體免疫力的作用。由于天灸貼中還加入一些溫經散寒的藥物，有溫經通絡、祛濕散寒、行氣活血、消瘀止痛功效，所以其對頸肩腰腿痛、慢性盆腔炎、痛經等疾病有一定治療功效。

“三九天灸跟三伏天灸一樣，既能治病又能防病，不能機械地比較是‘防大于治’，還是‘治大于防’。況且，中醫有‘上工治未病’、‘不治已病治未病’的說法，防病也可以看作是治病的一部分。”李滋平說。

然而，天灸貼敷不同于一般藥物治療，沒有立竿見影的效果。廣東省中醫院近三年的調查統計發現，貼天灸的效果一般要連續貼3年才看得出來，有效率可達80%。“如果覺得身體狀態改善很多，還可以繼續貼一個療程。”

購藥回家自己貼敷不靠譜

每年一到貼天灸的日子，醫院往往會擠滿貼敷的人龍，等候醫生貼藥，有市民提出干脆買藥回家自己貼敷。對此，李教授表示反對。由于天灸是藥物作用于特定穴位上的一種療法，穴位的準確與否對療效好壞起關鍵作用。所以，一般不提倡買藥回家自己貼敷。需要注意的是，貼藥后有很小的幾率可能出現局部皮膚水泡、過敏、破損，由于該療法是“發泡”療法，故這些反應是正常現象。但對皮膚容易過敏者，我們不提倡使用“發泡”療法，因為水泡可能會引起皮膚破損、瘙癢，影響日常生活。因此，貼藥時間過長引起水泡時，應保護創面，避免抓破感染，必要時前來醫院處理或搽燙傷軟膏，并注意飲食控制，不宜食用“發物”，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等；若個別出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏并及時前來醫院處理。

4類人適合做三九天灸三九天灸適合于體質偏虛、陽虛以及風寒濕型痹癥（疼痛）的人群。主要適應癥有：

1.呼吸系統疾病，包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、慢性咳嗽、感冒后咳嗽、多痰、虛人感冒等。

2.消化系統疾病，包括虛寒性胃脘痛、慢性腸炎、消化不良、虛性便秘等。

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3.疼痛性疾病，包括頸椎病、肩周炎、腰椎病、腰肌勞損、膝骨關節病、風濕性關節炎等。

4.泌尿生殖系統疾病，包括慢性盆腔炎、虛寒性痛經、遺尿、夜尿癥等。

貼天灸前你必須知道的事1.因天灸藥膏中含有較強的刺激性藥物，故孕婦不宜進行三九天灸；由于天灸藥物藥性偏溫，易動血，建議月經期婦女不宜貼藥。

2.濕熱體質、體溫超過38攝氏度患者不可進行三九天灸。

3.嬰幼兒皮膚較細嫩，二歲以下嬰幼兒慎行天灸治療。

4.因為老人的皮膚對溫度感覺較遲鈍，小孩皮膚又較薄嫩，老人、小孩天灸貼敷時間應較其他人短。如3歲兒童為15～30分鐘。

5.三九天灸多選擇在背部、腹部、腰部、腿部進行貼藥，建議女士們不宜穿連衣裙、連身衣，盡量選擇較寬松的衣服。