中醫(yī)啟蒙三字經(jīng)

2024年3月7日發(fā)(作者：怎樣折紙船)

中醫(yī)啟蒙三字經(jīng)

《中醫(yī)啟蒙三字經(jīng)》分為序、醫(yī)理篇、診治篇、四季篇、起居篇和名醫(yī)篇六個(gè)部分，客觀、準(zhǔn)確、充分地體現(xiàn)了祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)關(guān)于“天人合一”和整體觀、動(dòng)態(tài)觀、辯證觀的醫(yī)療保健基礎(chǔ)知識，簡要介紹中醫(yī)的傳統(tǒng)文化、歷史發(fā)展規(guī)律、著名醫(yī)家及經(jīng)典著作、古今醫(yī)學(xué)成就等內(nèi)容，突出祖國醫(yī)學(xué)在醫(yī)療保健事業(yè)中的特色和優(yōu)勢。

《中醫(yī)啟蒙三字經(jīng)》采用韻文，三字一句，四句一組，應(yīng)用淺顯易懂、形象生動(dòng)的語言，簡略介紹中醫(yī)藥基本內(nèi)容和知識，潛移默化中幫助學(xué)齡前兒童、中小學(xué)生甚至成人學(xué)習(xí)中醫(yī)、認(rèn)識中醫(yī)、運(yùn)用中醫(yī)。

一、 序

醫(yī)之始，本岐黃，五千年，育棟梁；

少學(xué)醫(yī)，志昂揚(yáng)，長懸壺，濟(jì)四方。

二、醫(yī)理篇

氣為元，功能強(qiáng)，天地道，化陰陽；

水與火，溫與涼，靜與動(dòng)，升與降。

列五行，萬物綱，木火土，金水詳；

配五色，應(yīng)五方，觀五氣，察五臟。

臟封官，保家邦，肝拜將，心稱王；

肺為相，脾管倉，腎作強(qiáng)，最需藏。

津與液，供營養(yǎng)，精化血，氣導(dǎo)航。

神調(diào)攝，臟安康，怒氣升，肝失暢；

喜氣緩，心欠養(yǎng)；悲氣消，肺被殃；

憂氣結(jié)，脾不壯；恐氣下，腎難防。

手足經(jīng)，分陰陽，沖任調(diào)，督帶忙。

三、診治篇

求病因，首內(nèi)傷，動(dòng)氣血，亂陰陽；

外六淫，疫難擋；不內(nèi)外，蟲獸傷。

四診法，細(xì)思量，望為神，資料詳；

聞聲氣，問癥狀，按周身，切脈象。

學(xué)辨證，明八綱，表里定，寒熱講；

分虛實(shí)，論陰陽，知綱領(lǐng)，治反掌。

藥百味，神農(nóng)嘗，通性味，明升降。

用兵法，組成方，辨治清，配伍當(dāng)；

君臣主，佐使良，司攻守，療效彰。

病已成，醫(yī)坐堂，未病時(shí)，最需防。

順自然，遵法章，得智慧，保健康。

四、四季篇

人之初，樹之苗，欲繁茂，有其招。

天人一，形神道，養(yǎng)生法，四時(shí)調(diào)。

春風(fēng)起，防感冒，食要清，緩去帽；

夏多熱，避暑擾，食須凈，著輕薄；

秋風(fēng)勁，常潤燥，食喜津，慢加襖；

冬多寒，應(yīng)日照，食當(dāng)溫，衣棉袍。

五、起居篇

起居事，規(guī)律找，四體勤，養(yǎng)莫嬌。

逸有度，量力勞，忌熬夜，宜起早；

餐應(yīng)時(shí)，不過飽，五谷養(yǎng)，零食拋；

多飲水，蔬果好，慎油膩，糖鹽少。

衣適體，隨季調(diào)，頻曬被，枕勿高；

常潔齒，勤洗澡，護(hù)雙目，熱泡腳。

善運(yùn)動(dòng)，愛思考，少煩憂，戒急躁。

琴棋樂，廣愛好，游天地，樂陶陶。

善調(diào)養(yǎng)，病難擾；勤學(xué)業(yè)，敬師老。

六、名醫(yī)篇

憶先賢，多仁孝，濟(jì)世心，永稱道。

扁鵲游，民夸好，內(nèi)婦兒，皆通曉；

漢華佗，手術(shù)早，傳古今，技藝高；

張仲景，醫(yī)圣號，著傷寒，為師表；

唐藥王，孫思邈，重醫(yī)德，精方藥；

李時(shí)珍，編本草，綱目清，后世寶。

大醫(yī)多，難細(xì)表，明日才，吾輩找。

早啟蒙，漸通曉，學(xué)醫(yī)理，知奧妙。

體強(qiáng)健，德學(xué)韜，揚(yáng)國粹，我自豪。