腎氣虛有3種表現(xiàn),腎虛咳嗽怎么調(diào)理?學(xué)會(huì)這4種食療方案

2024年3月8日發(fā)(作者：業(yè)務(wù)員志成)

腎氣虛有3種表現(xiàn)，腎虛咳嗽怎么調(diào)理？學(xué)會(huì)這4種食療方案

一、什么是腎虛咳嗽？

腎虛咳嗽是指因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的以咳嗽為主要癥狀的一類疾病，中醫(yī)歸屬在“喘證”、“肺脹”范疇，常見于慢性喘息型支氣管炎、慢性阻塞性肺病、肺心病等。

此病為內(nèi)傷久咳，易在秋冬季節(jié)氣溫變化時(shí)復(fù)發(fā)加重，我們這周就來聊一聊腎虛型的咳嗽。

中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是由于肺氣失其宣降所致，腎主納氣，肺氣的宣降有賴于腎氣的攝納之功，腎氣虧虛則會(huì)導(dǎo)致肺失宣降，咳嗽頻作。

腎虛咳嗽的特點(diǎn)是：咳嗽伴氣短（深吸氣無力感）；咳嗽無力、氣短嚴(yán)重的時(shí)候，可以因咳嗽而導(dǎo)致小便失禁。

腎虛咳嗽，通常情況是同時(shí)存在肺腎兩虛，還可以伴有怕風(fēng)自汗、易感冒，動(dòng)則氣喘、尿后余瀝不盡、面色青、四肢冷、腰膝酸軟，舌淡苔薄、脈細(xì)微等表現(xiàn)。

二、腎虛咳嗽怎么調(diào)理？

食療方面

腎虛可予烏魚粥、胡桃仁粥，用于動(dòng)則氣喘、自汗怕冷、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、氣短、倦怠乏力、尿少浮腫，舌淡，苔薄膩，脈弱或濡。

配方：烏魚肉，粳米，冬瓜。

制法：魚肉、冬瓜切丁，與粳米一起入砂鍋內(nèi)煮粥，將成時(shí)，加入調(diào)料稍煮即可。可以溫腎利水。

配方：胡桃仁，粳米，五味子，同煮為粥，可以補(bǔ)腎納氣。

肺腎兩虛可予杏仁阿膠散、黃芪補(bǔ)骨脂燉雞湯等，用于氣緊氣短，言語無力，自汗惡風(fēng)，常因氣候變化或感冒而誘發(fā)，因肺氣虛弱，衛(wèi)表不固，腎不納氣，食療則以補(bǔ)肺固腎為法。

配方： 杏仁，阿膠，糯米粉，紅糖。

制法：先將杏仁、阿膠研為細(xì)粉，然后摻入糯米粉和紅糖，調(diào)勻，可以補(bǔ)肺固衛(wèi)、潤肺止咳。

配方：母雞一只（約1kg），洗凈加工后加補(bǔ)骨脂、黃芪、紅棗加水燉至爛熟，少量鹽調(diào)味，除去浮油，可以益氣固表、補(bǔ)腎納氣。

特別提示：腎虛咳嗽在復(fù)發(fā)加重時(shí)通常病情較復(fù)雜，中醫(yī)養(yǎng)生方式因人而異，需專業(yè)中醫(yī)藥膳指導(dǎo)。