健康小報手抄報一等獎

2024年3月11日發(fā)(作者：獅子巖村)

健康小報手抄報一等獎

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長。你想知道怎么做一份

一等獎的健康手抄報嗎?今天小編給大家?guī)砹私】敌笫殖瓐笠坏泉劊┐蠹议喿x和參考。

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健康小報手抄報資料1 1、 加強鍛煉深呼吸，相信自我免疫力。紫菜淡菊與鴨梨，

新鮮清潔即可食。張弛有度有高雅，不做金剛葫蘆娃。秋深愁濃胸開闊，健康基礎(chǔ)是快樂。

10月13世界保健日，開心保健，相信自我!

2、 用健康、珍愛、正義釀造長壽，用友愛、寬容、無爭，去揚起生命的風帆，健康

就是財富，健康就是生命的存折，蹂躪踐踏健康就是透支生命。世界保健日，請多多儲存

健康，珍愛生命!

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3、 最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間。一兩預(yù)防勝過一磅治療，最好的心情是

靜謐，保持一顆平常心，勝過萬靈藥。世界保健日，請用心料理自己的人生花園，用正確

平和的心態(tài)，用關(guān)愛健康的良好習(xí)慣，開創(chuàng)美好的人生!

4、 健康是生命的源泉，身體是革命的本錢，生命因健康而美麗，千金難買健康的身

體，世界保健日，愿你輕輕松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快樂樂每一天!

5、 健康莫縱欲，勇闖美人關(guān)。健康要瘦體，練好苦肉計。睡前空腹益，擺好空城計。

煙酒要遠離，唱出走為上。勸君常使連環(huán)計，健康長壽屬于你。10月13世界保健日，祝

你健康快樂好身體!

6、 攔住一方懶散溪，構(gòu)筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路快樂電，送來一

片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全開心，保藏營養(yǎng)，保重健康!

7、 多做運動勤鍛煉，疾病統(tǒng)統(tǒng)靠邊站，閑來無事做保健，無災(zāi)無病遠醫(yī)院;飲食均衡

宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍;心態(tài)平和怒傷肝，快快樂樂人人羨。世界保健日，愿您身康體又

健，開心每一天!

8、 別以為有病才要去醫(yī)院，平時體檢很重要。及時了解自己身體狀況，才能防患于

未然。小小病痛不要扛，及時就醫(yī)免后患。保健不是一天事，堅持長久才見效。世界保健

日，愿你加強保健，身體健康無煩惱!

9、 清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，

干洗臉，頭腦清醒駐容顏。齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅。 保健穴，常按摩，健身祛

病好處多。 循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。 戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。睡

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覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。世界保健日，祝你

健康幸福樂逍遙。

健康小報手抄報資料2 1.經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來干凈了，而

實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止

鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預(yù)防老年癡呆癥。

2.用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認為很衛(wèi)生。殊

不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就

會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進入眼睛，可造成視力減退

甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。

3.酒后、飯后立即洗澡：患有心臟病的人酒后立即用涼水洗澡，會因心臟負擔過重而

導(dǎo)致死亡。即使是正常人，也不宜飯后立即洗澡。因為洗澡時會使四肢和體表的血流量增

加，而減少胃腸的血液供應(yīng)，從而影響胃腸的消化功能。

4.有痰不吐：隨地吐痰是不文明的生活習(xí)慣，應(yīng)當棄之。但有痰不吐，咽到肚子里，

也是不好的習(xí)慣。因為這樣做會將痰中的各種致病微生物和寄生蟲幼蟲食入體內(nèi)，發(fā)生相

應(yīng)的感染甚至疾病。

5.牙刷頭倒放在杯內(nèi)：刷牙后，將牙刷頭朝下放在洗漱杯內(nèi)，牙刷間的一些食物殘渣

便成為細菌的營養(yǎng)源，得以使其大量繁殖。再刷牙時，牙刷中的細菌及其分解產(chǎn)物就有可

能侵入體內(nèi)，進而影響健康。

6.便后洗手而便前不洗手：大、小便后洗手可防止寄生蟲卵和腸道病原菌的傳播，但

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與此相比，便前洗手更為重要，而這一點卻常被人們所忽視。便前如不洗手，你手上的各

種病原體可能借助手觸及外生殖器官和會陰部而引起感染。在性病高發(fā)的今天，便前洗手

更為重要。

7.便后衛(wèi)生紙向前擦：這種做法是極不衛(wèi)生的，尤其是婦女，很容易引起其泌尿、生

殖道感染。因為這樣做，糞便中的各種致病微生物和寄生蟲卵，很容易經(jīng)衛(wèi)生紙污染女性

外陰部，引起外陰部的感染，甚至逆行向上，引起內(nèi)生殖器和泌尿系統(tǒng)的感染。

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