健康成長手抄報主題文字

2024年3月11日發(fā)(作者：丹陽五中)

健康成長手抄報主題文字

1、物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，

健商是健康的保證。

2、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生

命比別人看法重要!

3、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握

了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

4、有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣。——巴爾扎克

5、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。——培根

6、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。———釋迦牟尼

7、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。——美艾迪夫人

8、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

9、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

10、要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)越來越普及，社會已進入以互聯(lián)網(wǎng)為標志的信息時代。網(wǎng)絡給我們帶來

許多方便，我們可以在網(wǎng)上查閱資料、瀏覽到最新的消息;網(wǎng)絡還可以開闊我們的視野，

促進我們的學業(yè)。老師們也可以充分地利用網(wǎng)上的資源，更好地為教育教學服務。

但網(wǎng)絡也是一把雙刃劍，它也有不利于我們的一面。有的同學過度沉迷電腦無法自拔;

有的同學做了網(wǎng)絡的俘虜，成了小網(wǎng)蟲;還有的同學因整天看著電腦，眼睛受到嚴重損壞，

成了高度近視。據(jù)調(diào)查，目前在網(wǎng)吧上網(wǎng)的青少年，百分之九十五以上的都是因沉迷于網(wǎng)

絡游戲，進而導致學業(yè)荒廢，毀掉了自己前路。

在我看來，我們學生應當上好現(xiàn)代信息技術(shù)課，掌握基本的電腦技能。條件允許的話，

在家長或老師的指導下，也可以適度適量地上網(wǎng)，下面，我想大家提幾點建議：

一、不要沉迷于網(wǎng)絡。大多數(shù)同學都喜歡玩電腦游戲。在家長允許的前提下，休息時

間適當玩一玩，我認為是可以的，但千萬不可入迷。長時間上網(wǎng)和玩游戲會嚴重影響我們

的身體健康。據(jù)專家介紹，長時間坐在電腦前的青少年中，百分之三十患有缺鐵性貧血，

近視、脊椎及身體其它部位的疾患也明顯偏高。長時間上網(wǎng)還會影響學習成績。我建議，

在家上網(wǎng)一定要得到家長同意，并嚴格控制時間，不玩大型的網(wǎng)絡游戲。不上網(wǎng)吧。

二、遵守網(wǎng)絡道德。很多同學都在網(wǎng)絡上碰到過罵人、說臟話等不道德的現(xiàn)象。網(wǎng)絡

是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，沒人知道我是誰。網(wǎng)絡道德主要是靠

自我約束，遵守網(wǎng)絡規(guī)范是我們每個人的道德責任。我要求，上網(wǎng)交流中做到文明用語;

上網(wǎng)不發(fā)表和傳播不良信息等。其實，網(wǎng)上發(fā)表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸

犯了法律，警察很快就會能找到你。

三、注重網(wǎng)絡安全。網(wǎng)絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾

點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走，方法有很多，請同學們向老師咨詢。二是不

隨意透露自己的真實信息，不輕信網(wǎng)上的中獎通知等欺詐行為。沒有經(jīng)過父母同意，不要

把自己和家人的姓名、住址、學校、班級、電話號碼、身份證件號碼、相片等，在網(wǎng)上向

其他人透露。未經(jīng)父母同意，不和任何網(wǎng)上認識的人見面。

同學們，請遠離網(wǎng)吧!在家長和老師的指導下，讓我們健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)!使網(wǎng)絡成

為我們成長的好幫手，而不是扼殺我們前途的毒瘤!讓我們健康成長……

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。