注意的品質及影響因素

2024年3月12日發(作者：你還好嗎)

注意的品質及影響因素

一、什么是注意：注意是心理活動對一定對象的指向和集中。

二、注意到特征：指向性、集中性

三、注意的功能：選擇功能、維持功能、調節與監督功能

四、注意的外部表現：適應性動作出現、無關動作停止、呼吸變化

五、注意的分類：根據注意到目的性和意志努力的程度，分為無意注意和有意注意。

注意的品質：

注意廣度、注意的穩定性、注意的分配、注意的轉移

一、注意的廣度 注意的廣度又稱注意的范圍，是指一個人在同一時間內能夠清楚地把

握注意對象的數量。它反映的是注意品質的空間特征。擴大注意廣度，可以提高工作和學

習的效率。影響注意廣度的因素主要有以下三個方面。①注意對象的特點②活動的性質和

任務③個體的知只經驗

二、注意的穩定性 注意的穩定性也稱為注意的持久性，是指注意在同一對象或活動

上所保持時間的長短。這是注意的時間特征。但衡量注意穩定性，不能只看時間的長短，

還要看這段時間內的活動效率。影響注意的穩定性的因素有如下三個方面。①注意對象的

特點②主體的精神狀態③主體的意志力水平

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三、注意的分配 注意的分配是指在同一時間內把注意指向不同的對象和活動。

注意的分配在人的實踐活動中有重要的現實意義。如教師需要一邊講課，一邊注意學

生的課堂反應；司機需要一邊駕車，一邊觀察路況。事實證明，注意的分配是可行的，人

們在生活中可以做到“一心二用”，甚至一心多用”。有史料記載，一位法國學者當眾表演，

能夠邊朗誦詩歌，邊做數學運算。注意的分配是有條件的：①同時進行的凡種活動至少有

一種應是高度熟練的②同時進行的凡種活動必須有內在聯系。

四、注意的轉移 注意的轉移是指根據活動任務的要求，主動地把注意從一個對象轉移

到另一個對象。例如，在學校課程安排上，如果先上語文課，再上數學課，學生就應根據

教學需要，把注意主動及時地從一門課轉移到另一門課。

影響注意轉移的因素有以下四個方面。

①對原活動的注意集中程度

②新注意對象的吸引力

③明確的信號提示

④個體的神經類型和自控能力

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