怎樣才能擁有好口才

2024年3月12日發(作者：運動會表揚稿)

怎樣才能擁有好口才？

有的人總是感到心情郁悶，就是因為心里有話又說不

出口。心里悶得久了，就會產生郁氣，自然會對身體產生不

良的影響，時間久了，甚至可能會導致某種．不治之 癥。

所以，學會在眾人而前表達自己的思想，學會把自己想說的

話說給別人聽。這樣我們的自信就會提升，我們想做的事才

有機會做成。

當然，要想從一個不善言辭的人變成一個善于講話的人，必

須經過一定的基本訓練。

一、首先要培養一種積極的心態。

當時我開車時練、電梯里只有我一個人時練、每天在家

也對著鏡子練，因此2個月后我就非常自然地、無所顧忌地

演講。

二、要對著鏡子練習講話時的微笑表情和手勢

三、要做深呼吸的練習；

每天抽出10分鐘的時間來做這個練習，這是非常必要

的。做深呼吸，可以讓自已的氣變得很長，這樣才能一口氣

說出很多話來。

四、每天至少和5個人積極交流彼此的思想

這 項練習也非常重要，因為一個真正會說話的人，他

會把話說到對方的心坎里。所謂“話不投機半句多”，如果

別人對你的話題不感興趣，就算你說得再動聽，也達不 到

你的目的。通過交流，你就能了解到最近大家在關心什么、

對什么事物比較有興趣，然后你再就大家感興趣的東西發表

你的想法，也就可以通過交流來促進彼此的 關系。

五、每天用至少10分鐘的時間大聲地朗誦或者講話。

“瘋狂英語”推行最大聲、最清晰、最快速的“三最”口

腔肌肉訓練法，李陽也因為這個理念而風靡全國。很多人上

臺演講或在公眾而前講話的時候，聲音很小，聽眾根本聽不

到他在說些什么。講話內容再精彩，聽眾聽不到，就等于白

說；

六、每天訓練自己3分鐘演講一次，或者3分鐘默講一次；

在公園里訓練，在廣場訓練，這樣，你就可以慢慢地鍛

練自己在公眾面前講話的能力；

只要你能用心練習，勇敢地說出來，抓住一切機會鍛煉你的

口才，你一定能成為特別會說話的人。

另外，要想提高自己說話的技巧，還有幾件事要做。

一、廣泛的閱讀。講話的內容有內涵，大家才愿意聽，要想

增加自己的內涵，書籍可以幫助你。

二、要多研究大眾的心理。知道大眾的心理，你才能知道講

什么內容引起他們的興趣。

三、掌握一些哲學和推理方面的知識，因為很多事情都有邏

輯推理架構；

四、多參加社交活動。

五、多聽一些名人的演講。

六、最重要的是不斷地進行自我訓練；

說話之前，還要注意幾個基本的事項。

第一、確定目的。

我這次開口說話的目的是什么，要事先想好。

第二、注意說話的時間和地點。

同一句話，時機對了，聽著就順耳了；時機不對，所以就刺

耳；

第三、認清聽話的對象。

對不同的人說話，語氣、用語要有所不同。

第四、有名份，有理由。

說話的時候，要注意自己的身份地位，說話內容也要有理有

據。

第五、要有幽默感