教師心理健康案例分析——年輕班主任的心理困惑

2024年3月15日發(作者：孟母三遷)

教師心理健康案例分析——年輕班主任的心理困惑

案例：

我是一個年輕教師，工作三年多了，作為班主任一看到學生不聽話就總想發火，而且又要面

對沉重的升學壓力，孩子們不急我卻我急得經常暴跳如雷。雖然工作成績家長和學校都是很認可

的，但我不滿意自己在這個過程中發了火，如果我不發火，工作是不是更好做呢？或者不發火，

工作一樣能夠完成，那又何必增加學生和我之間的隔閡呢？

分析：

人格魅力最重要，發火不發火只是外在的表現。一個成功的人處世能力高于工作能力。做人

要厚道，予人以溫暖，潤物細無聲，說來容易做來難。發火是因為承受壓力太大，是一種宣泄的

表現。一個能夠把握工作、驅動人群去取得好的效益的人確實不是應該隨便發火的。你要學會自

我減壓，別把一些小事看得太重，這樣會減少你發火，也不用自己忍得那么苦了。任何一件工作

都不是一個人可以完成的，都必須大家相互配合，所以一定要與學生真正建立起愉快的師生關系。

一個脾氣不好的老師，就會被學生所恐懼，學生不能親其師，又怎么能信其道呢？話說回來，火

該發得發，不發下次還會犯同樣的毛病。但，關鍵要知道發火的目的，發火是為了能盡快解決問

題，避免下次再犯同樣問題。當然發火要有藝術，要在適當的時候發。要做到收放自如。有時候

發火是可以幫別人改進的，當然沒必要的發火是不可取的。這也是心理不成熟和教育心理不健康

的一面。

引發深思：

一個無法回避的問過重的工作壓力導致教師心理空間被嚴重擠壓扭曲?！拔乙幌虿环敚^

去工作再苦再累我都能忍受，可近來不知何故我開始變得脆弱、多慮，常常是事情還沒開始做，

便事先設想出多種后果，老是擔心教不好課程，擔心教學質量上不去，擔心最后考不過人家……

總之，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得我透不過氣來，整日惶恐不安、心緒不寧，

幾乎無法正常工作和生活！”這反映出當前在教學任務繁重，升學壓力過大，工作超負荷的現實

情況下，許多中小學教師真實的生存狀態。事實上，對于教師心理存在障礙的原因，據中國中小

學生心理康教育課題組調查，近五成受檢測的教師認為是由于“工作太累”，其中37％教師每天

工作時間超過8小時。事實上，從調查數據來看，教師的強迫癥狀、人際敏感、憂郁化以及偏執

傾向都比一般人群高，具體表現為一些教師有時無法控制自己的想法、與人交往不自在、容易猜

疑等。

眾所周知，教師的職責是教書育人，育人的內容又包括了育德、育心。心理健康是教師素質

的核心要素，也是教師整體素質提高和教育教學質量提高的基礎與保障。如果教師自身缺乏健康

心理，何以能夠培養出心理健康的學生？據加拿大學者就體罰對孩子將來身心健康產生的影響所

做的全球最大規模的調查顯示：被體罰的兒童成年后吸毒和酗酒的可能性是正常兒童的兩倍，而

且患上焦慮癥、反社會行為傾向和抑郁的幾率大大增加。在偶爾被打的受訪者當中，有21％患

上焦慮癥、70％患上抑郁癥、13％酗酒、17％嗜毒。另據北京市教科院日前披露的《師源性心理

傷害的成因及對策》的調查報告顯示，打罵學生、講課死板、對工作不負責任、偏心等不被學生

喜歡的行為會給學生心理造成傷害，構成師源性心理傷害。

因此，我們完全可以這樣說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，某種意義上遠遠超

過其教學能力低下對學生學業所產生的影響，心理不健康的教師只會源源不斷地“制造出”心理不

健全的學生，教師心理健康是培養兒童心理健康的必要前提。

如果我們再從更高、更深、更遠的角度來看，教師的心理健康，將會直接、間接地影響整個

社會和民族心理的健康，關系到中華文明的明天！

那如何才能讓老師們有一個健康的心理去更好的培養我們的未來呢？

全社會共同營造有利于教師心理健康的氛圍。教師的心理問題某種意義上是社會問題在教師

身上的曲折反映，因此，解決教師的心理問題必須標本兼治，整體聯動。要從政策、管理等各方

面盡可能地為教師創造寬松、愉快的工作環境，千方百計提高教師待遇，不斷提高教師的社會地

位。要進一步加大素質教育的力度，采取有效措施減輕教師負擔。

學校應有針對性地促進教師的心理健康。作為教育的管理者，要努力為教師營造和諧的內在

環境，主動為教師排憂解難。任何改革措施的出臺，都必須考慮到“教師心理”這一層面，把大部

分教師的心理承受能力為底線；有組織、有計劃地對教師開展心理測驗與調查，聯合社會機構開

展教師心理咨詢和心理輔導活動，不斷提高教師的心理素質，營造有利于保持教師心理健康，不

斷地進行自我調適的內在環境；堅持以人為本，不斷改進領導方式，推行人性化管理等?？傊?，

做任何事情，都要從“教師心理”這一層面加以考慮。

對教師來說要樹立正確的教育觀，學會悅納學生，教師觀的核心是學生觀。正確的學生觀至

少應該包括：

一是要把學生當人。學生既然是人，就有人格尊嚴，就有尊重和自尊的需要，教師必須

把他們當作一個獨立完整的人來對待；既然學生是人，就有差異，十個指頭有長短，世界上找不

到完全相同的兩個人，因而每一個學生都是獨一無二的，教師要承認這種差異，悅納這種差異，

允許學生優秀，也允許學生不優秀，鼓勵學生的進步，也容忍學生的退步；成績好的學生是可愛

的，暫時落后的學生也是可愛的；聽話的學生是可愛的，淘氣頑皮的學生也是可愛的。這樣，就

有可能建立民主平等和諧安全的師生關系，在理想的師生關系中享受人間最美好的感情。

二是把孩子當孩子。學生是人，但這種人不是“大人”，而是“小人”，不管他的個子有多

高，塊頭有多大，孩子畢竟是孩子，他們眼里看到的世界與教師眼里看到的世界是不同的，他們

犯的錯誤有很多是成長中的必然，是美麗的錯誤，是教師年輕時也犯過的錯誤。我們要蹲下來與

孩子說話，寬容地看待他們，全面地發展地看待他們。如此，教師就可以大大減少因“恨鐵不成

鋼”而產生的極度焦慮、憤怒和哀怨，在師生友好交往中與孩子們一起體驗成長的快樂。

三是把學生當學生。學生是人，是孩子，我們要尊重他們，愛護他們，保護他們，但是這

絕不意味著放棄嚴格教育的責任。教育的最終目的和終極的功能是為年輕一代的幸福服務，教師

不僅要為學生今天的幸福負責，也要為他們明天的幸福、一生的幸福負責。這樣一來，一種神圣

的使命感、責任感就會油然而生，這種使命感和責任感是教師實現人生價值的動力，也是教師心

理健康的滋潤劑。

最后，從我做起，教師應該努力提高自身的心理素質。教師自身要保持良好的心理狀態，適

時適度地調節好自己的心態與情緒。要充分認識到，市場經濟不相信眼淚，大浪淘沙、優勝劣汰

是社會發展的必然趨勢。在目前教育體制改革的競爭中，只有正視現實、不斷進取，才能適者生

存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，與時俱進，才能找到應有的位置，也才能真正擁

有心理上的安全感。同時，教師自身也要有意識地增強心理健康意識，及時有效地克服和化解不

良情緒，保持一種健康的心態。

此案例來源于：和平教育網/