525心理健康日活動方案(最新9篇)

2024年3月15日發(作者：培訓自我鑒定)

525心理健康日活動方案（最新9篇）

心理健康活動方案篇一

為宣傳心理健康教育對于大學生的重要性，并通過以此引導全班同學

參與心理健康教育活動，促進學生樹立健康心理的理念，養成積極向上的

學習生活方式。廣西工學院工業101班定于5月25日在五東202舉辦班

級辯論賽活動。

一、班級心理活動教育名稱：

廣西工學院工業101班級辯論賽活動。

二、班級心理健康教育活動主題：

陽光心態，快樂生活。

三、活動時間：

5月25日。

四、活動地點：

五東202

五、活動內容：

（1）參賽對象：全班同學；

（2）報名方法：自愿報名、截止日期為5月20日。

（3）競賽規則：①主持人主持辯論整個過程②一辯做2分鐘的開場

陳述，四辯做2分鐘的總結陳詞，自由辯論和現場答辯中四位辯手都要進

行辯論③計時員計時，開場陳述、總結陳詞不能超過2分鐘，自由辯論時

間15分鐘，現場答辯時間10分鐘④兩位書記員做好辯論賽的書面記錄⑤

觀眾在現場答辯中可向辯手提出問題，但是要注意辯論賽會場紀律。

（4）評獎方式：記分員計分，根據最終兩方的總分決出獲勝的一方，

根據每個辯手的得分選出得分最高者評為整場辯論賽的“優秀辯手”。

六、活動方式：

此次辯論賽的辯題是：外部因素對心理健康的影響大，還是個人對心

理健康的影響大。分正反兩方，每方三男一女。正方的觀點為外部因素對

心理健康的影響大，反方的觀點為個人因素對心理健康的影響大。

七、活動要點：

八、設計思路：

九、實施條件：

1、學生活動用器材：桌子、椅子、辯論稿。

2、場地要求：場地寬敞，教室明亮，可見度好。

心理健康活動方案篇二

為了貫徹落實省教育廳蘇教學函﹝20某某﹞2號精神，切實加強心理

健康教育，引導廣大同學積極學習身心健康知識，掌握一定的心理調適技

巧，營造健康和諧的校園氛圍，大學生心理健康教育服務中心結合我院實

際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20某某年春季心理

健康教育系列活動，現將有關具體事宜通知如下：

一、活動主題：

生命之美，你我共繪

二、活動時間：

某某月--6月

三、活動宗旨：

和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

四、整體安排:

1．宣傳發動階段（月-4月）

2．活動開展階段（4月-月）

3．評選表彰階段（6月）

五、活動內容：

1．開展20某某-20某某學年度優秀心理健康部及心理工作先進個人

評選表彰工作

2．“2我愛我”系列活動

（1）“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱

（2）“從心開始，悅納自己”成長故事分享會

（3）“心靈相約”心理讀書會

（4）“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍

（5）“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面

3．“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動

（1）“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動

（2）星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣

（3）“全國助殘日”大型公益活動

4．“活力春日心理拓展嘉年華”活動

5．團體輔導心理主題班會大賽

6．心理健康專題講座暨心理委員培訓

7．“放飛心靈翅膀”心理漫畫展

8．開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動

9．第二十期《心晴》雜志出版

10．“心影空間”心理電影展播活動

11．“曾經再憶起”微電影大賽及征活動

六、活動對象：

徐海學院全體學生

七、相關要求及說明：

1、各系充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組

織，認真落實，尤其要發揮學生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、

針對性和實效性。

2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵

學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育

活動。

心理活動策劃方案篇三

一、活動主題：我愛我，團結互助，給力心靈，共同成長

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結

互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生

關注心靈，進取營造有利于大學生身心健康和諧發展的學校氛圍，引導學

生正確應對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

四、活動協辦：院系心理健康部，心理成長協會

五、活動時間：20某某年5月3日（5月3日—31日）

六、活動范圍：全體學生

七、活動資料及具體安排：

（一）宣傳篇

1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長，湖鐵職院第八屆大學生

心理健康節宣（暫定）

橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間

安排等。

承辦單位：六系心理健康部

活動要求：六系各出一期板報

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

3、報紙宣傳：出一期報紙（《《心之橋》》特刊），宣傳本屆心理

健康節主題、資料、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部

活動時間：5月份修改、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

承辦單位：各系心理健康部

活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上；

（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

（二）活動篇

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽

具體細則如下：

（1）活動對象：全院學生

（2）活動時間：全院征文上交時間為5月9日，5月18日、優秀征

文評展時間為5月26日

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，

共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選

登到心理健康報中。

（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）

第二輪：院里征選

（6）獎項設置：

分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

2、“愛的抱抱”溫暖學校行動

（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身

邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協助單位：院心理成長協會

（5）活動資料：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送

去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。

不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大

學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和

紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝

福”的同學將獲得一份小小的禮物。

（7）活動時間：5月12日午時14：30-16：00

（8）活動地點：南院籃球場

3、學校心理劇比賽

（1）活動目的：

經過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關

注自我與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我

與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，

構建和諧心靈，健康成長。

（2）話劇主題：畢業N年以后，我們相聚湖鐵

（4）承辦單位：院心理健康部

（5）協助單位：院治保部、體育部、院秘書處

（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長

協會共7支隊伍參加比賽。

（8）比賽時間：5月19日午時15：00（暫定）。

（9）評分標準：

（1）評分方式：總分10分，取平均分。

（2）根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演

獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（團體）獎金。

（11）比賽地點：南院籃球場

（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部

采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現

場紀律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽

（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙

盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心

理資料以其中一種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，

創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量

所在。

（4）承辦單位：院心理健康部

（5）協助單位：院心理成長協會、六系心理健康部

（6）參與人員：本院學生

（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品

拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿

上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行

必須的描述（即：沙盤的名字、故事）后統一沖洗進行展出。

（8)圖片展覽時間：5月25日（三）9：30-5月26日(四）18：00

（9）展覽地點：南院籃球場

5、心靈影片賞析

（1）活動目的：經過影片引導同學關注自我與他人的心理健康，努

力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

（3）承辦單位：院心理健康部

（4）協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部

經貿系心理健康部、軌道系心理健康部

（6)放映時間：第一場-5月6日（五）第二場-5月13日(五）

（7）觀看形式：各系組織觀看

（8）負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責

東院籃球場--電氣系心理健康部負責

第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責

東院籃球場—軌道系心理健康部負責

（東、南院各設置一個場地）

6、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動

（1）活動目的：呼吁大學生關注自我的心理健康，并以此掀起社會

關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的

心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學

生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（4）協助單位：院學生會

贊助單位：

（5）活動流程：

（1）領導就“5.25大學生心理健康日”致詞；

（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；

（3）現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

（6）活動宣傳：“我愛我，團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅

一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系

5張）置于南院籃球場；準備525宣傳資料。

（7）活動形式：團隊形式

（8）比賽地點：南院籃球場

（9）活動時間：5月26日，午時14：30-16：00

（10）活動資料：

團體競賽活動一：無敵風火輪

（1）項目類型：團隊協作競技型

（2）道具要求：報紙、膠帶

（3）活動場地：南院籃球場

（4）游戲時間：10分鐘

（5）游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個能夠容納全

體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾

動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再

進行比賽。

（6）活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服

困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調本事；培養服從指揮、一絲不茍

的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據

不一樣名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

（9）活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；

每支比賽隊伍在進入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比

賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序經過抽簽

決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一

團體競賽活動二：瘋狂的設計

（1）游戲類型：益智型、團體合作型

（2）游戲目的：增強組員的團體合作本事

（3）游戲人數：各系2個小組，每組10人

（5）游戲規則：

在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。

（6）游戲時間：10分鐘

（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據

不一樣名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

（9）活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決

賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并

在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，

友誼比賽，安全第一

（10）活動場地：南院籃球場

7、心理講座篇

（1）活動目的：經過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，

關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而

使得全校大學生能夠更好的應對學習、工作、感情和生活。

（3）承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會

（4）協助單位：6系心理健康部

（5）講座資料：沙盤游戲的使用與操作（待定）

主講：待定

地點：J2多媒體

總負責：肖樂瀅欽松

宣傳：聶政

參加單位：各系心委、朋輩成員

流程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓小結

舉辦時間：（暫定）

心理健康教育活動方案篇四

各教學系：

為進一步加強我校大學生心理健康教育工作，提高大學生的心理健康

水平，培養學生積極向上的健康心態，提高其自我調適能力，同時在校園

中營造健康陽光的心理氛圍，讓大學生了解心理健康知識，提高心理保健

意識，提升心理素質，特決定組織開展20某某年“2大學生心理健康教

育宣傳月”系列活動。現將有關事宜通知如下：

一、活動目的

通過開展系列活動，搭建提升心理素質、提高心理健康水平的平臺，

達到宣傳和普及心理健康知識，構建和諧校園、和諧心靈的目的，引導學

生以健康、積極、負責的心態面對生活和學習。

二、活動主題

關愛自我，了解自我，接納自我

三、活動內容

（一）系列活動一：心理健康教育系列講座

2、系列講座：

講座時間

講座地點

講座主題

面向對象

月16日19:0

1-202

心與心的交流與碰撞，人際關系

20某某、20某某級班長、團支書

月17日19:0

做情緒的主人

月16日19:0

2-102

20某某、20某某級心理委員

月17日19:0

積極心理學與積極自我

（二）系列活動二：心理委員實踐活動

2、面向對象：20某某級、20某某級所有班級心理委員

、活動內容：心理委員利用自身掌握的心理健康教育知識，在班級中

開展以“關愛自我，了解自我，接納自我”為主題的心理健康教育宣傳活

動，可進行團體輔導（班級凝聚力提升、人際和諧、學業規劃、自我激勵、

情緒調節等）、心理健康知識講座或知識問答等形式的班級活動。班級活

動結束后，心理委員撰寫實踐報告，每班一份，報告字數20某某字左右，

內容包括活動內容、活動照片、學生感悟和反饋，心理委員對實踐效果的

反思以及對心理委員隊伍建設以及培訓的建議和想法。另外，展示形式也

可以包括視頻、電子書等其他輔助材料。

4、截止日期：20某某年6月8日，以系為單位，將各班實踐活動報

告匯總，紙質版交到大學生事務中心20室

，郵和附標題應為“系別+班級心理健康實踐活動”，附中請標明各

班級名稱。

（三）系列活動三：心理素質拓展活動

1、面向對象：全體輔導員

②活動項目：具體活動內容和規則將在現場統一布置

③活動時間：20某某年月24日1點（如有變動，另行通知）

④活動地點：大學生事務中心二樓展廳

⑤活動主題：釋放壓力，增強凝聚力

⑥注意事項：活動期間，請遵守規則，聽從引導，注意安全。

2、面向對象：20某某級新生

②活動項目：具體活動內容和規則將在現場統一布置

③活動時間：20某某年月19日上午9點（如有變動，另行通知）

④活動地點：學校田徑場

⑤活動人數：本次活動主要面向大一學生，以系為單位組織報名，各

教學系需要保證10人參加，建議另有1-2名替補隊員，指定其中一名同

學為隊長。要求隊員男女混合，盡量避免單一性別，本次拓展項目主要考

驗團隊協作，男女生均宜報名。

⑦注意事項：活動期間，請所有隊員遵守規則，聽從引導，注意安全。

（四）系列活動四：心理健康知識宣傳活動

2、面向對象：全體學生

3、活動時間：20某某年月1日，月1日

（五）系列活動五：心理健康知識現場宣傳、答疑活動

2、面向對象：全體學生

3、活動時間：20某某年月2日（星期五）

4、活動地點：怡丁軒餐廳前

5、活動內容：

（1）現場回答學生在學習、生活、人際交往等方面的問題，引導學

生探索個人職業興趣；

（2）發放心理健康知識宣傳單；

（3）開展笑臉征集活動。

（六）系列活動六：團體輔導活動

2、面向對象：勤工助學團隊

3、活動時間：20某某年月起

4、活動地點：大學生事務中心團體輔導20室

四、活動要求

1、高度重視，精心組織。各教學系心理健康教育領導組要高度重視

學生心理健康，充分發揮輔導員、班主任、學生干部特別是班級心理委員

的作用，以“2”心理健康教育宣傳月為契機，根據學校系列活動方案，

結合本系實際及專業特點，制定切實可行的本系教育宣傳方案，使心理健

康教育與宣傳活動落到實處。

3、加強引導，收到實效。各教學系要積極引導學生廣泛參與，通過

召開和舉辦主題班會、心理講座、團體心理活動、趣味心理游戲等形式多

樣、學生喜聞樂見的教育和活動，讓學生進一步了解心理健康教育知識，

掌握必要的防患心理問題的技能，以健康、積極、負責的心態面對生活和

學習，快樂生活，愉快學習。

心理健康活動方案篇五

一、活動背景

5月25日是我國的全國大學生心理健康日5.25取諧音我愛我一意為

要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，

信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與

他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二、活動宗旨

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組

織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知

識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉

心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

三、策劃主辦單位:學院心理協會

贊助單位：

四、活動時間：某某年5月25日

五、活動地點：學院校區

六。活動對象：學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的

同學和社會各界人士。

七。活動目的：

a.配合全國:五二五心理健康教育日的活動，進行心理健康知識的宣

傳，增進大學生心理健康。

b.加強校企合作

c.以文藝演出的形式展現大學生的風采，豐富大學生的課余生活。

e.擴大心理協會在學校的影響。

八。活動主題

(一)a.5.25我愛我做陽光大學生，給心靈一片晴空大型簽名活動。

b.心語傳遞給他人的祝福。

c.對5.25的理解

1、時間：5月25日，許下自己的愿望，送出自己的祝福

2、地點：行政樓前

3、道具：孔明燈

(二)a.大學生心理健康調查

b.趣味心理測試

c.發送《心理健康知識手冊》

（三）心理健康影片賞析

1、時間：5.25

2、多媒體教室

（四）心理健康知識講座

1、時間：5.24

2、地點：多媒體教室

九。文藝晚會

1、時間：5月25日

2、地點：行政樓前

十。活動宣傳

1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報內容

可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業（注：學校內不允許張貼純

商業廣告）

2、可在校內網上宣傳

3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的

氣球及其他飾物印上贊助商的商業或其他贊助商所求的其他標志。

4、晚會進行中的互動環節中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

十一、效果預測：

此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數以萬計的師生

了解并且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為

貴公司帶來巨大廣告效應，辦出我們高水平，高質量，強吸引力的晚會。

是觀眾印象更加深刻，擴大心理協會及公司在學校的影響，拓展貴公司的

校園市場，實現雙贏。

十二、活動關聯單位：

學院所有系部、十大協會、團委聯合舉辦。

十三、經費預算：

1、服裝道具租借350

2、舞臺及音像租借費150元。

4、宣傳成本：宿舍海報

5.行政樓海報50元

6、條幅100元

7、孔明燈50元

8、現場攝影照片沖洗50元

9、幸運觀眾禮品150元

10、鮮花150元

11、請柬及節目單費100元

12、其他費用200元

共計：1500元

十四、贊助方式：現金（可由多家商家聯合贊助）

注意：

2：文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。

3：主持人的選拔。

心理健康活動策劃書篇六

為豐富大學校園文化生活，提高大學生心理素質，增強大學生心理適

應能力，特舉辦第七屆校園心理劇表演大賽，即日起開始報名。

一、組織單位：

主辦：山東理工大學學生工作處大學生心理健康教育中心。

承辦：文學與新聞傳播學院團總支三月劇社

二、比賽時間、地點：

預賽：某某年11月18日14：001號教學樓204室

決賽：某某年11月28日19：003號教學樓報告廳

三、比賽規則：

1、學生可以自由組隊報名，也可以社團為單位報名，也可以學院為

單位報名參加，原則上每學院不超過三個節目，劇目表演時間不超過12

分鐘；

2、參賽劇目是以表現大學生在學習、生活及人際交際中發生的故事

為主要內容的校園心理劇。以“生命、生存、生活”為主題，內容健康積

極向上，真實再現校園生活場景。劇情有起因、發展、高潮和結局，緊緊

圍繞學生在日常生活和學習中所遇到的心理沖突展開。最好為未參加過往

年比賽的劇目；

3、通過預賽選出8個劇目參加決賽；

4、比賽的成績將從選手的表演是否到位、能否表現人物的心理活動、

演員之間的配合是否默契等方面進行評判；

5、要有一定的舞臺設置，需要承辦方準備的物品請在報名時提出要

求，承辦方將視具體情況予以解決。

四、報名時間：

即日起至11月17日

五、報名方式：

3、將報名情況及電子版劇本通過學生工作辦公系統發送至文學院陳

強老師處。

六、比賽獎勵：

設一等獎2名，二等獎3名，三等獎3名，最佳男女主演員獎各一名，

頒發獎品和證書。

心理健康活動策劃書篇七

一、活動主題：

溫暖陽光伴我成長

二、活動時間：

5月11日上午9點20-11點

三、活動地點：

西區風雨籃球場

四、承辦單位：

音樂舞蹈系學生分會心理健康部

五、參與人員：

音樂舞蹈系13級新生。

六、活動目的：

為了促進同學們互相交流。

七、活動流程策劃：

我系13級同學們在風雨籃球場然后給十分鐘進行簡短介紹然后進行

兩組游戲。

十人九足接力游戲：

1、全營隊員分為兩大組，每十個人一組，用繩子將兩個人相鄰的那

條腿綁住。

2、分組練習，隊員相對進行短跑接力。

3、先完成接力比賽的組勝利。

誰是臥底

1、在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之

相關的另一個詞語。

2、每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那

個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

3、每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多

的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

4、若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。

游戲結束之后通過今天的活動自己的感想，并且寫下活動感受。

以上是我部門對于這次活動的計劃，通過本次活動相信大家能促進交

流，增加彼此感情，豐富大家業余生活。望我部門能夠順利辦好此次活動。

心理健康活動方案篇八

一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才

能適應社會生活；學會控制自我的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個歡

樂的小學生。

2、教育學生正確評價自我，樹立自信心，克服學習上的困難。克服

自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學準備

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程

（一）導入

1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會

有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交

往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

（二）學習如何控制傾情緒

A、關成的學習成績退步了，應當如何對待

B、小花是怎樣對待跳繩失利的

分組討論，然后派代表在全班發言。

（2）議一議

如何調控自我的不良情緒呢

A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

3、活動明理

師：王小燕愛生氣好不好為什么

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。……

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

（三）學會樹立自信心

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的

故事，明確告訴學生是“自信心的力量”！

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡

生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有

生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗

試；他不怕困難，大膽去做。

師：你明白丁丁是個什么樣的孩子

生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理

生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現；之后他做了勇敢

的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應當克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重

要性，引導學生正確地評價自我，樹立自信。

心理健康活動方案篇九

一、活動原因：

二、活動的目的：

1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受本事，經過活動

消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。

2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以

一顆進取樂觀的心態來應對我們的人生。

三、活動主題：

心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

四、活動時間：

20某某年5月25日

五、活動資料：

1、游戲天地

①。幸運大抽簽：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場；所需物品：

卡片（字條）、普通糖果和餅干。

游戲規則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅強不是

應對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地應對生活等），其中有的

卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠

去抽，抽了之后去處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，

然后讓他們參加游戲（抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽）。

②。算錢游戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場；所需物品：筆芯、

棒棒糖和果凍。

游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：

“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣！一塊五、賣

不賣不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣賣！”當裁判說到賣的時候，參賽選

手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰（底價至少為1元）。

直到最終大概剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有

獎勵。

③。足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場；所需物品：

筆芯、筆、糖果和果凍。

游戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出

口（十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等），讓同學們

同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位

同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最終一個環節。

④。起蹲游戲：時間11:00—11:30;地點：足球場；所需物品：筆芯、

筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

游戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、

“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下

蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的

動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩

個同學就是最終的勝利者，會得到相應的獎勵。

2、心理沙龍

②。心理測試：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，資料不限（也能夠加

一些僅供娛樂的測試），大概五、六本，資料能夠是不一樣的（能夠選好

測試題目后去打印出來釘成本）。

③。心理互動留言板：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

④煩惱箱：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

同學們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然后扔

到準備好的煩惱箱中。

3、看電影：能夠利用午時的時間看一些與心理有關的影片。

4、資金預算

箱子：看看學校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個

紙箱或干脆買一個，預計在3元內。

普通糖果和餅干：250元。

棒棒糖和果凍：50元。

文具（筆、筆芯和筆記本）：100元。

便利貼：20元。

心理測試本：30元。

繩子：7元左右。

總計：460元。