健美操活動方案

2024年3月17日發(作者：生態文明建設的重要性)

篇一：健美操社團活動方案

2013

—2014學年第一學期健美操社團活動方案

一、健美操課程介

紹：

健美操是融體操、

舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目，具有高度的藝術性。 健美操的藝術性主要

體現在其“健、力、美”的項目特征上。“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體

狀況的最高境地，而健美操運動中，無論是健身健美操、還是競技健美操，無不處處表現出

“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術性因素，使健美操不同于其他運動項目，這也正

是人們熱愛健美操運動的原因之一。健美操運動之所以深受人們喜愛，除練習本身的功效性、

動作的時代感外，很重要的因素之一是現代音樂給健美操帶來的活力。健美操運動與音樂的

強烈的節奏性使健美操練習更具有感染力。 二、學情分析：

授課學生是初中學

生，全體是女生，體育運動技能各有差異，但學生總體身體素質都比較好，對健美操這項運

動比較喜愛，而且組織紀律性和集體榮譽感很強。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖

掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。 三、

教學目標

1、學習健美操基本

步法，提高學生的身體素質；熟練掌握健美操運動的基本方法和技能，培養學生的自我鍛煉

意識；能科學地進行健美操鍛煉；掌握健美操創編的基本原理和技能；掌握常見運動創傷的

處置方法。

2、積極參與學校和社會的各項健美操活動，基本形成終身體育的意識和習慣，能測試和評價

自身體質健康狀況，編制可行的健美操個人鍛煉計劃，具有一定的健美操的欣賞能力。

3、學會根據自己的

能力設置學習目標，能通過健美操改善自己的心理狀態，養成積極樂觀的生活態度；學會運

用健美操與音樂相結合的方法調節自己的情緒；在運動中和音樂中體驗健美操的樂趣和成功

的感覺，能克服各種困難，緩解心理壓力。

4、表現出良好的體

育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。

2013—2014學年第一學期健美操社團教學計劃

2013—2014學年第一學期健美操社團考勤表

篇二：健美操活動策劃書

湖南

工業職業技術學

【show美工院】全

院健美操大賽暨周年慶

策

劃

書

健美操協會

2011/10/28

show美工院，健康你我

活動背景

健美操是以人體為

對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創造為手段，融體操、舞蹈、音樂為一體

的一項新興體育項目。運動者在明快的節奏中進行全身各關節、各部位的節律運動，沉入節

奏的美境，融化在物我兩忘的藝術審美境界、陶醉于音樂的旋律之中，在歡樂中健身、美體、

修塑體形、減肥。健美操正以它強大的生命力風靡世界，不斷深入到各個高校中。這次活動

也是一種宣傳活動。 活動主題：

show美工院，健康

你我

大賽口號：

放飛青春 張揚魅

力

活動目的：

為了讓同學們對健

美操有更深的了解，同時也讓同學們更深地了解健美操活動的內容和意義，擁有更加專注的

體育精神，豐富大學生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發展的大學生，同時

也為了展示我院素質教育與體育教學的新成果、展現當代大學生的風采，為廣大健美操愛好

者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺，特此舉辦此次學院的健美操

比賽。

主辦方：湖南工院

社團聯合會

承辦方：心隨我動

健美操協會

指導老師： 龍文

主要負責人：健美

操協會在職人員

邀請嘉賓：工院團委老師，學院健美操老師，體育藝術部龍文等老師 ，院社聯主席，院文體

部部長，經管系文娛部部長，商貿系文娛部部長，電氣系文娛部部長

活動對象：凡工業學院全日制在校學生報名后均可參加。

報名方式：公開報

名自愿參加 ， 電話報名，公寓門口擺臺報名 比賽辦法：

1、單人參賽定于1

人（男女均可），團隊參賽隊要求不少于4人（男女均可），參賽隊員需通過素質考核方可參

加操劃競賽決賽；

2、各參賽隊在大眾

一級、二級、三級、四級健身操中任選一套作為操劃競賽內容或更加難度的，如白金級，黃