黃精泡水喝的功效作用和食用方法

2024年3月20日發(作者：溫暖作文開頭)

黃精泡水喝的功效作用和食用方法

黃精，是一種能夠滋補身體的中藥材，將黃精泡水喝能抗疲勞、

延緩衰老，對身體有很好的保健作用，黃精泡水喝的功效作用又會是

什么?今天店鋪給大家整理了黃精泡水喝的功效作用知識，希望對大家

有所幫助。

黃精泡水喝的功效作用

第一：抑制血糖過高

科學家在動物身上進行了實驗發現，黃精泡水喝之后能夠有效的

抑制體內腎上腺素所導致的血糖過高的情況，保持身體健康。

第二：抗疲勞

日常服用黃精水，或者是黃精浸膏，能夠很好的提高體力、抵抗

疲勞。在平時加班的時候，其實不要一直用喝咖啡來提神，沖泡一杯

黃精水，不僅能夠提神醒腦，還具有保健身體的作用。

第三：抗結核病

研究發現，黃精在身體之后對于酸桿菌具有一定的抑制作用，而

這種細菌是導致身體出現結核病的主要原因。所以說，患有結核病的

患者可以經常將黃精泡水喝，能夠很好的改善健康狀況。

第四：延緩衰老

研究發現，黃精在進入身體之后能夠起到一定的抗氧化作用，令

肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高，令肌膚越來越年輕，

越活越年輕。

第五：止血效果

科學家在小動物身上進行了實驗，將黃精水或者是黃精制劑注射

到小白鼠的身體中，能起到很明顯的止血作用，并且小老鼠的出血量

明顯減少。

第六：治療心血管疾病

黃精泡水喝的功效除了上面介紹的一些，還有一個更加明顯的就

是治療心血管方面的疾病。黃精水在進入身體之后能夠對于垂體后葉

素所導致的心肌缺血的問題出現明顯的對抗，增強身體對于缺氧的耐

受性，促進身體健康。

第七：抗病毒作用

經常將黃精泡水喝，能夠很好的對皰疹病毒性角膜炎起到一定的

治療作用。

黃精的食用方法

第一：黃精粥

材料：黃精、粳米、白糖

做法：將黃精洗干凈之后切片備用，然后放入鍋中煎煮留下藥液;

將粳米洗干凈和黃精藥液一起熬粥;起鍋之前加入白糖調味就可以。

功效：專家告訴我們，經常服用一些黃精粥，不僅具有很好的補

肺氣作用，對于一些心血管方面的疾病也有很好的防治功效。

第二：黃精肉飯

材料：粳米、黃精、瘦肉、洋蔥、食鹽、蔥姜、料酒、白糖

做法：將黃精洗干凈之后切片，瘦肉切絲備用，洋蔥洗干凈之后

切絲;在油鍋中加入豬頭，翻炒之后加入料酒等各種調味品，肉熟之后

加入洋蔥還有適量的清水，小火燜煮;將粳米洗干凈之后加入鍋中，再

加入適量的水，大火燒開的時候加入黃精;然后繼續熬煮，等到水干之

后就可以了。

功效：這道食譜非常的美味，并且服用之后還具有補中益氣的作

用，不僅能夠令皮膚質量越來越好，同時對于心血管疾病也有很好的

抑制效果。

黃精泡酒方法

黃精酒

配方：黃精40克，純糧白酒1000毫升。

制法：黃精洗凈，切片，晾干，裝入干凈紗布袋中，封好袋口，

放入酒瓶(壇)，密封浸泡1個月。潤心肺，強筋骨，補中益氣。用于病

后體虛血少，筋骨軟弱，又治風濕疼痛。 服法：每日2次，每次

15~20毫升。

黃精藥材酒

配方：黃精112克、升麻112克、薺苨112克、人參112克、大

黃75克、炒黃芩150克、葛根150克、紫草150克、犀角150克、

梔子75克、芒硝75克、銀屑93克、豬脂膏112克、露蜂房187克、

炙甘草75克、大黑豆10克(浸一宿，曝干，炒去皮)。

制法：上藥除豬脂、銀屑外，搗羅為散，用酒2升。共置壇內，

密封浸漬一宿，次將豬脂膏用好酒650毫升化開，以銀屑相和，人前

藥酒內，密封再浸漬一日。不拘時，每取酒一二杯飲之。

黃精壯身酒

配方： 黃精150克，何首烏、枸杞子、酸棗仁各75克，純糧白

酒1500克。

制法：將黃精、何首烏切碎，與枸杞子、酸棗仁同放入酒壇中，

加入純糧白酒，密封浸泡60 天即可飲用。健脾胃，補肝腎，養陰血，

理虛損，寧心安神。適用于頭暈年眠，食欲不振，腰腿 酸痛無力，年

老體衰等。早、晚各1次，每次飲服25毫升。