中國摔跤之鄉--山西忻州

2024年3月23日發(作者：離職說明)

中國摔跤之鄉--山西忻州

山西省忻州市是有名的“中國摔跤之鄉”，忻州的摔跤已有800多年的歷史，當地將

其俗稱“撓羊”、“跌對”。“撓羊賽”顧名思義，“撓”即“扛”之意;撓羊也，就是扛起羊。

扛起羊意味勝利與力大，是一種宣告、展示與炫耀。今天 帶您了解中國的摔跤之鄉，歡迎

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忻州摔跤已有800年的歷史，當地將其俗稱“撓羊”、“跌對”。“撓羊賽”顧名思義，

“撓”即“扛”之意;撓羊也，就是扛起羊。扛起羊意味勝利與力大，是一種宣告、展示與

炫耀。撓羊賽其實也就是摔跤賽。只是，這種比賽最初不是在體育場館內，而是在田間地

頭進行。

“撓羊賽”由來有下面兩種說法。

一種說法是把忻州的摔跤淵源歸于對異族競技的接受和演化。摔跤原名“角抵”，即“抵

羊角斗”之意。“角抵”源于蒙古人在廣闊的牧場上開展的一種互搏技藝，用以祭祀祖先和

慶賀豐收。摹仿公羊的打架，以顯示自己的剽悍與魅力。蒙古式摔跤的那種典型的姿勢和

動作，與“角抵”的是多么的逼真、形象和貼切。

另一種說法是據傳宋朝忻州人就喜歡摔跤。尤其到了南宋時，著名抗金將領岳飛被害

后，其部下一位叫陳效嬰的忻州籍老兵返回家鄉后，把軍中所學的“角”(近似摔跤)傳授

給鄉鄰，一方面強身健體，一方面寄托抗金的宿愿。因其簡便易行，深受群眾喜愛，得以

廣泛開展，世代相傳終成習俗。隨著時代的變遷和進化，摔跤技術也逐步提高，由原來單

一的摔跤活動慢慢演變成對抗競賽。由于當時的忻州地處忻定盆地的西部，水草茂盛，老

百姓以放牧為生，因此獲勝者會得到一只肥羊，并把羊扛起繞場一周以示榮耀。從此忻定

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原一帶就有了摔跤這一民間競技，流傳至今。按照當地的傳統，人們把摔跤比賽叫做“撓

羊賽”。

在忻、定、原一帶，摔跤是一項極為普及的群眾活動，也是廣大農民業余生活的一項

重要內容。勞動之余，明月之夜，夏日飯罷，冬日閑暇，毋須專門組織，也不需要專門的

場地，或地頭，或街頭，或打谷場，或河邊沙灘，人們常常興致所至，便擺開戰場摔將起

來。

中國摔跤之鄉撓羊賽規則

與自由式和古典式摔跤比賽不同，忻州的“撓羊賽”有其獨特的地方。參賽者不分體

重級別，不分年齡大小，不用提前報名，只要有一塊比較平坦的土地即可進行。跤手上場

是不穿跤衣的，他們赤背上陣，下身穿長穿短各隨其便，腳須穿布鞋或者膠鞋，稱為“赤

背跤”。摔跤同拳擊一樣，為二人對陣。對陣雙方可以用腳踢撲對方的腳，用腳腿勾絞對方

的腿，但絕不能擊打對方，更不能觸及對方的面部和陰部。如果有一方除雙腳外，身體的

其它部位觸地，則判對方取勝。“撓羊賽”以一跤見勝負，不作循環賽，輸者淘汰，贏者繼

續與新手賽。連續摔倒三位對手，賽后就會給予相應的鼓勵。連續摔倒五位對手，人們便

視這獲勝者為“好漢”，賽后給予相當的鼓勵。連續摔倒第六個對手，人們便稱他為“撓羊

漢”，給予“撓羊賽”的最高獎勵，把一只又大又白的羊獎給優勝者。從1983年開始，出

現婦女參加的“撓羊賽”。女子上身穿運動T恤，下面穿著，同男子。撓羊，或設婦女專場，

或與男同胞同場較量，婦女連摔六人者也為撓羊，稱為“撓羊女”。在雙方的比賽中，通常

由一名喝跤者(即裁判)判定勝負。喝跤的口令主要有：“交手!”即開始;“合跤”，即平局重

摔，一般是雙方同時倒地或者分不清誰先倒地;“破了!”即已經連續摔倒五人者被新上場的

人摔倒。“撓了!”即連摔六人撓羊。裁判手勢：摔倒一人，右手高舉，豎起食指，向四周

觀眾示意;摔倒二人，豎二指向觀眾示意……以此類推到摔倒六人。在摔跤的

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實戰中，由于上身赤背，相互無處可抓，便把可以抓到的地方集中在下身，但不能抓褲子，

誰抓了對方的褲子，就算誰輸。可是抓褲子上的腰帶是允許的。在實際比賽中，“撓羊賽”

的參賽者，不用皮子扎褲帶，而只用一條麻秧絲，一抓就斷，麻秧絲一旦抓斷，比賽就必

須停止，待重換一條褲子并系好麻秧絲后才能繼續比賽。以上這種跤手自動出場或被觀眾

推薦點名出場，或直接由觀眾推拉進場參賽形式的“撓羊賽”俗稱“傳統撓羊賽”或“赤

背撓羊賽”。

“撓羊賽”從開始至第一個連續摔倒六人稱為“頭羊”，依次類推稱之為“二羊”、“三

羊”……失敗者在每個羊次中，只能出場一次。并且隨著羊數的增加，跤手的

水平越來越高，獎品也層層升級，高手通常都是最后上場。 “撓羊賽”中，跤手連勝五人

便為好漢，連勝六人便成為人們心目中的英雄。這五與六，是受到古代三國時蜀漢大將關

羽“過五關斬六將”的啟示而約定的長期形成的一種民間習俗。然而，這“過五關斬六將”

并非容易事。撓羊賽場上，雙方都在進攻對方又都在防守。摔跤手不但要有高超的技藝，

而且雙方都有場外指導，出謀用智，往往在跤手不差上下的情況下，出現通宵達旦相抗衡

的局面。

中國摔跤之鄉場合

演出結束后，對摔跤興趣不大的觀眾打著呵欠回家去了。而跤手和跤迷們這才來了精

神，跤迷們自行在戲場中央圍成一個直徑十米左右的圓圈，望眼欲穿地等待看跤手們的登

場。真正有實力的撓羊跤手這時并不登場，最先亮相的往往是一些十五六歲的半大小子，

這叫做“打露水”，因為“撓羊賽”的規矩，摔倒六個才算取得最后勝利。所以摔倒一個、

兩個完全不必擔心，這樣也就給了小跤手們經風雨見世面的機會。于是你摔倒我一個，我

馬上派一個強一點的上場，摔著摔著，對手便越來越強，水平也越來越高，比賽也就越來

越激烈了。

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隨著對手的逐步變強，賽事漸入佳境，你施你的特技，我用我的絕招;你以力量見長，

我以技術取勝;有時摔得干凈利落，有時要大戰上幾十個回合才能分出勝負。如果有誰已摔

倒四個或五個，真正的高手就該出場了。“撓羊賽”上門道很多。跤鄉人，人人皆知“獅子

滾繡球，好手在后頭”。越是摔到后頭，越是強家行手。第六個出戰的叫“破羊”，也叫“保

羊”。擔當此重任的人，要機智勇敢。這是最扣人心弦的時候。一個高手已摔倒了四個、五

個，勢如破竹，勝利在望，不想半路上殺出個程咬金來，使勝利在望者功敗垂成。但是破

羊者的命運同樣難以預料，強中更有強中手，一山更比一山高，破羊者同樣可能在摔到四

個或五個之后，遇到更加強勁的對手，從而前功盡棄，飲恨跤場。同眾多競技項目毫無二

致，“撓羊賽”場上最后的勝利者，當然是實力最強的對手。或是接連摔倒六個，或是對方

已經“全軍覆沒”，再無跤手可派。這時，廟會主持者便將早已準備好的大綿羊牽過來，交

到獲勝者手里。倘若比賽早早就見了分曉，跤手和跤迷們剛剛被煽起的興致難以平息下來，

還要重新開始，撓“二羊”，甚至“撓三羊”，反正一直要摔到雞叫天亮，使跤手和跤迷們

把“跤癮”過足，也給廟會畫上一個精彩圓滿的句號。一旦有人成了“撓羊漢”，其大名很

快會在十里八鄉傳揚開來。特別是姑娘們那撩人心弦的眼光，會使這些撓羊漢激動上一年

半載。

另一種情況是每年的春種之后和秋收之前，一些富裕的村莊或者喜好紅火熱鬧的村長、

族長或有權威風范的長者前輩牽頭，組織和承擔鄉里的“社火”。這種活動在今天主要就是

“唱大戲”，而撓羊也是“大戲”之后的“壓軸戲”。當地有農諺：“立了秋，掛鋤鉤，吃瓜

看戲摔跤放牲口。”這足以說明農民把摔跤看成一件大事，不等閑視之。在秋收以后的農閑

時間所進行的“撓羊賽”，大都是由較大的村鎮和實力較強的摔跤手之間的角逐。當然，這

種比賽需要約請外村人作裁判、當公證人。

一有“撓羊賽”舉行，方圓幾十里，甚至上百里的跤手和觀眾不約而同地云集跤場。

觀眾人山人海，水泄不通，場面十分壯觀。忻州有史以來“撓羊賽”的觀眾和跤手最多的

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一場是1994年北蘭臺村的跤場，連續五天，天天爆滿，觀眾每場高達二萬余人，國內外

驍將224人參加了角逐。每年的農歷七月十五日，是原平廟會。“撓羊賽”在原平鎮舉行。

屆時，又是忻州、定襄、原平三縣的對抗摔跤比賽，這種三縣跤手的角逐，比起村與村之

間的對抗，水平要高得多，比賽要精彩得多。這種高水平的摔跤比賽往往使廟會的人數猛

增，給人們精神上帶來強烈的刺激，并在比賽的高潮中傳出轟動一時的新聞。

中國摔跤之鄉獎品的變遷

“撓羊賽”的獎品，無論是肥羊或其它別的獎品，都由主辦村鎮出錢。這種開支是集

體的錢，或者是集資而來的費用。隨著時代的變遷獎品，也經歷了由傳統的羊到實用性高

的物品，最后又回歸到了羊的過程。一度，跤鄉人認為獎羊不好

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