荷花泡水喝的功效作用

2024年3月27日發(作者：形容城市繁華)

荷花泡水喝的功效作用

荷花有很多的功效作用，所以大多數的人都會用荷花泡水喝。下面為您精心推薦了荷

花泡水喝的功效，希望對您有所幫助。

荷花泡水喝的功效

荷葉性溫平、味辛于夏、秋兩季采收可以清暑利濕、止血在選購保存上以葉大、完整、

顏色綠、無斑點者佳。荷葉泡茶飲用可以解暑對動脈硬化及脂肪肝等也有一定改善作用荷

葉中的生物堿有降血脂作用臨床上常用于肥胖癥的治療但胃寒疼痛、體虛氣弱的人須忌用。

荷花泡水方法

荷花葉不同的泡茶方法效果不一樣。

荷葉茶的原料因泡制方法的不同分為荷葉、荷葉炭，貯干燥容器內，置通風干燥處。

荷葉性味平和，可以和多種花茶搭配。

荷葉茶配方如果合理，則不會有任何副作用，如果隨意搭配或單獨使用荷葉泡水喝，

則會對身體造成傷害。

荷葉茶可以降脂，具有減肥作用，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺，荷葉減肥茶通過

了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了替食

型、排泄型，神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺

點，因此荷葉茶減肥受到肥胖人群的廣大青睞。

荷花的功效作用

1、血化淤，養顏悅色

“清水出芙蓉，天然去雕飾”，荷花所具有的風韻和圣潔品質，歷 來為人們所喜愛

和贊賞。對天生愛美的女性朋友來說，荷花更是養顏悅 色的花中佳品。

女人的容顏之美關鍵在于“氣血” 二 字。體內氣血充足，且運行通暢，皮膚自然 紅

潤而有光澤;反之，氣血運行失常，在體 內淤滯，面色自然晦暗，沒有光澤。不僅如 此，

很多女性有月經不調、痛經的病癥，也 都與氣血運行不暢有著密切的關系。

因此，要想美膚養顏，關鍵就在于保證體內氣血的順暢運行。荷花 具有活血化淤的

功效，能將體內的淤滯之物化去，使氣血的運行變得暢 通無阻，進而達到養顏悅色的目

的。

2、熱解毒，消暑提神

夏季天氣炎熱，空氣悶而不暢，體內較易蘊結暑熱，所以夏季容易 產生莫名的煩躁。

荷花盛開于夏季，“畢竟西湖六月中，風光不與四時同;接天蓮葉 無窮碧，映日荷花

別樣紅。”荷花是夏季一道亮麗的風景，自然會給人以賞心悅目之感。并且，荷花所特有

的清香氣味還具有消暑、提神的 作用。試想，當酷暑難耐、心情煩躁之時，走在清香陣

陣的荷塘邊，欣賞荷花的美麗身姿，感受撲鼻而來的陣陣荷香，必定會神清氣爽，精 神

振奮。

清除心火，“睡美人”的助眠花

朋友們常常說：“好皮膚是睡出來的。”好的 睡眠就是女人免費的化妝品，也是最

優秀的美容師。但在現實生活中，大家卻因為種種原因而不能擁有高質量的睡 眠。就以

夏季來說，中醫認為，“夏主心”，即心臟在夏季的活動是最旺盛的。但夏季天氣炎熱，

酷暑難當，較易出現“心火過旺”的 現象。這樣一來，心神被擾，自然影響睡眠。再者，

夏季人體汗液的排泄比較旺盛，而中醫學中有“汗為心之液”、“汗血同源”的說 法，

所以汗液排泄過多，意味著心血會有缺失，進而引起失眠。

因此，保證夏季睡眠良好的關鍵就在于清除過旺的心火。荷花 歸心經和肝經，具有

清心涼血的功效，對養心安神、改善睡眠有很 大的益處。

荷花的養顏方

〔荷花粥〕干荷花2克、小米適量。將干荷花研成細末，然后和小米 一起煮粥，每天

服用1?2次。可清心涼血，養護容顏。

〔荷花甘油粉〕荷花5克研細末，加甘油調勻敷面。可除面部色素斑。

〔荷花月季水〕荷花15克、月季花6克，水煎或沖泡飲。可除色斑。

〔荷花綠豆湯〕干荷花、枇杷葉各9克，生石膏15克，綠豆30克。先 用400亳升

水煎荷花、生石膏和枇杷葉，煎至15亳升時，去渣、放入綠 豆，繼續煎煮，直至綠豆熟

爛時即可。可清肺熱、消淤血，有效治療酒 糟鼻。

〔山楂荷葉茶〕荷葉、山楂各15克，決明子10克。水煎決明子20分 鐘取汁;水煮

山楂、荷葉20分鐘，加決明子液煮沸3分鐘代茶飲。可減 肥瘦身。

〔荷花糯米粥〕荷花5克、糯米100克。糯米熬粥，將熟時放荷花稍 煮片刻即可。

每天早晚分2次服，連續服用7天。可治療濕熱型濕疹。