2024年3月29日發(作者:隊列教案)

老年人學習書法的好處
書法能影響人的一生,老年人學書法有哪些好處呢,下面小編為你
介紹一下吧!
修心
何為之修心?在寫每一筆的瞬間,心也隨之動,意也隨之流,感
也隨之發,字練的勤,會讓心一直保持一種穩定又不失活力的狀態。老
年人寫毛筆字可以幫助老年人保持心態上的平和。
養性
何為之養性?性情是一種由心而發,由心而收,在練習過程中可
以鍛煉平和,沉穩,也可以鍛煉激昂斗志,更可以達到一種一張一馳,
收發自如的狀態。性格雖是與生俱來的,但也可以通過練習毛筆字,而
加強優點并削弱弊病。
靜氣
由思生意,由意生志,由志生氣,由氣生質,由質生變,由變生
態,也就是平時所說的變態,只不過在這里的變態顧名思義是狀態的變
化而已,至此人的心理經歷了一個瞬間的發展。寫毛筆字的這個過程可
以幫助老年人學會由字及人,即使遇到再急的事也能保持冷靜。
修身
練毛筆字基本是靠心去練氣,在持筆,運筆,潤筆的一系列過程
中,心到意到,意到氣生,舒急快慢都需要達到一種自然而和諧的狀
態,不要刻意地去控制,在自然的揮發中,到身心合一。可以說老年人
寫毛筆字的同時,也是一個鍛煉身體的過程。
益腦
老年人寫毛筆字可以刺激腦細胞健康的代謝,鍛煉思維和想像
力。老年人不斷運用自己的腦力,在協調手腳寫出毛筆字的時候,還要
本文發布于:2024-03-29 01:41:05,感謝您對本站的認可!
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