李子一次吃多少顆合適 李子適合哪些人吃

2024年3月30日發(fā)(作者：八數(shù)碼問題)

李子一次吃多少顆合適李子適合哪些人吃

李子味酸可口，一想起來就讓人垂?jié)i三尺，非常受大家喜歡的水

果。

一、李子一次吃多少顆合適

大人每次4～8個(gè)（60克左右），小孩吃二三個(gè)。李子吃多了會(huì)

損傷了脾胃,引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對(duì)于不成熟的李子更不能吃,

會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。而且還會(huì)腐化牙齒誘發(fā)蛀牙，尤其是像患有潰瘍

病及急、慢性胃腸炎患者更是不能食用。除此以外，慢性肝炎、肝硬

化患者也是不能吃李子的，而像脾虛痰濕和小孩子是可以吃，但是不

可多吃哦！

二、李子適合哪些人吃

一般人都能食用。特別適合于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水

腫、小便不利等癥狀。

三、吃李子有什么功效

李子對(duì)肝病有較好的保養(yǎng)作用。唐代名醫(yī)孫思邈評(píng)價(jià)李子時(shí)曾說：

“肝病宜食之。”李子有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用

李子對(duì)健康大有益處。李子的悅面養(yǎng)容之功十分奇特，經(jīng)常食用鮮李

子，能使顏面光潔如玉，實(shí)為現(xiàn)代美容養(yǎng)顏不可多得的天然精華。李

子酒就有“駐色酒”之稱。祖國中醫(yī)理論認(rèn)為，李味甘酸、性涼，具

有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。

四、吃李子要注意什么

未熟透的李子不要吃。不宜多食。李子含高量的果酸，過量食用

易引起胃痛。俗話說：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下抬死人。”多食

李子會(huì)使人生痰、助濕，甚至令人發(fā)虛熱、頭腦發(fā)脹，故脾胃虛弱者

宜少吃。