宣木瓜的吃法有哪些

2023年12月7日發(fā)(作者：騙英語怎么說)

宣木瓜的吃法有哪些

宣木瓜是一種常見的食物，并且能當(dāng)做藥材進行食用的，它含有大量的氨基酸和微量元素，能很好的幫助我們的進行改善身體，經(jīng)常食用有很好的提高身體免疫力和降血脂等作用，但是我們一定要對它的吃法進行掌握才能把它做的好吃和容易被我們吸收里面的營養(yǎng)，下面一起了解下宣木瓜的吃法有哪些

宣木瓜的吃法有哪些

宜木瓜粥：宣木瓜3噸，大米100g白糖適量。將宣木瓜擇凈，放人鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3-5天。可利濕消腫，適用于水腫，腹瀉，肥胖病等。

番木瓜粥：番木瓜50g大米100g白糖適量。將木瓜洗凈，切細(xì)備用；大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入木瓜、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3巧天。可利濕消腫，適用于水腫，腹瀉，肥胖病等。

第 1 頁 蜂蜜木瓜糊：蜂蜜、木瓜各等量。將木瓜研為細(xì)末；先將蜂蜜沖入溫開水溶化，納入木瓜粉拌勻飲服，早晚各1劑。可潤燥滑腸，和胃除濕，舒筋活絡(luò)，適用于腸燥便秘，暑濕嘔吐，肢體沉重及風(fēng)濕痹痛等。

黑豆苡仁木瓜湯：黑豆30g，苡仁20g，木瓜15g。將木瓜布包，三者加水煮至黑豆、苡仁熟后，去木瓜，食鹽調(diào)味服食。可祛風(fēng)除濕，適用于風(fēng)濕痹痛，四肢拘攣，麻木不仁等。

木瓜酒：玉竹、木瓜各80g，羌活，獨活、當(dāng)歸、陳皮、五加皮各60g，千年健、桑寄生、川牛膝、紅花、川芎、秦艽各40g，山梔子150g，白酒、冰糖各適量。將上藥用水潤透，浸入白酒中，加入冰糖，密封浸泡2周后飲服。每次15—30mL，每日2次。可祛風(fēng)活血，適用于風(fēng)濕痹痛，筋脈拘攣，四肢麻木，關(guān)節(jié)不利等。

每種食物都有不同的吃法，上面就是對宣木瓜的吃法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道宣木瓜可以煲粥或者煲湯以及用來指木瓜酒等，都能對身體進行更好的調(diào)理，但是值得注意的是它雖然有一定的藥效，在身體出現(xiàn)疾病的時候還是要及時到醫(yī)院進行檢查治療。

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