快看看你的舌頭!這種舌頭被稱“腎虛舌”

2023年12月24日發(fā)(作者：魅力上海)

快看看你的舌頭!這種舌頭被稱“腎虛舌”

男人其實很奇怪，明明自己沒問題，卻依然服用所謂這壯腎補腎的藥品，殊不知盲目的補腎反而會影響身體的健康，因此補腎前我們得先了解從哪里能看出腎虛不虛。中醫(yī)上講舌頭是人體健康的窗戶，它是全身最柔韌的部位，透過舌頭的細微變化能預測出身體其他部位的疾病。

給力的搭配補腎法

海萃人參1克，加枸杞子10粒，用沸水沖泡飲用，飲盡后可續(xù)水，味淡止食參。此方使用方便，費時短，喝茶時間把腎就補了。

腎虛看舌頭

舌的形態(tài)、大小、色澤等都能反映腎的功能， 看口中的舌頭就可以了解腎的情況。

1.正常舌頭表現(xiàn)

舌體胖瘦適中，轉(zhuǎn)動靈活;

舌質(zhì)淡紅潤澤;舌苔薄白，顆粒均勻，干濕適中，薄薄地鋪于舌面，揩之不去。

壯腎這個話題，對于男人來說并不陌生，自古以來，行房就是人們永恒不變的追求，而想要在行房中獲得最大的快樂，那男人的男子功能就必須很強大才行，所以，如何壯腎，一直是男性們比較關(guān)注的話題，大家都知道經(jīng)常服用壯腎藥會給男性的身體帶來很大的副作用，那么，在日常生活怎樣壯腎好呢?

2.腎虛舌體大小

舌體比正常舌瘦小，舌質(zhì)比正常舌紅，呈絳紅色，舌面無苔，為腎陰虛的表現(xiàn)。

舌體比正常舌胖大，舌質(zhì)比正常舌淡，嬌嫩，舌邊有牙齒印，舌苔白，為腎陽虛的表現(xiàn)。

3.舌有裂紋

舌面上有多少不等，深淺不一，各種形態(tài)明顯的裂紋，稱為“裂紋舌”。裂紋舌多為腎陰虛的表現(xiàn)。

4.舌面無苔

舌面沒有舌苔，舌面光潔如鏡，稱為“光剝舌”，是腎陰虛損嚴重的表現(xiàn)。

5.舌根無苔

舌根屬腎，因此，舌根部位的變化反映腎臟的情況。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位沒有苔，是腎陰虛的表現(xiàn)。

6.舌苔發(fā)黑

一是舌質(zhì)紅，舌苔發(fā)黑而干燥，甚至干裂，或生芒刺，為熱邪極盛、腎陰枯竭的表現(xiàn)，為危重證候;

二是舌質(zhì)淡，舌苔黑而滑潤，為腎陽虛衰的表現(xiàn)，也是危重證候。

飲食健康腎更好

香腸玉米

1.翻到冰箱里為了做pizza囤的香腸，拿出來湊合一頓。

2.廣式香腸和維也納熏腸，要是有培根就更好了，切切小。

3.平底鍋里放一點點油，下去中火翻一翻，加進玉米粒，稍稍加一點鹽，小火煮煮，臨出鍋加一點味精。

4.另外清炒了個西葫蘆，算是蔬菜。

5.對于西葫蘆和節(jié)瓜，我一直分不清，本來以為小的是西葫蘆，大的是節(jié)瓜，沒想到這次買的超級大個，買菜大姐跟我說是西葫蘆，這下徹底暈菜了。

烤咖喱香腸配薯條

1土豆切條，浸在水里，漂去淀粉，下油鍋 炸熟，裝盤，上面擠上番茄醬和馬乃斯

2豬肉腸放鍋內(nèi)煎熟，切小件，裝盤，上面擠上番茄醬，再撒上咖喱粉

3紫葉生菜和芝麻菜番茄角配在盤邊，淋上紅葡萄酒醋和橄欖油

自制開花小香腸

1. 超市買的短的小香腸，拿小刀割開，如果可以的話盡量割成6瓣。

2. 熱鍋冷油，轉(zhuǎn)中火下香腸，香起來后轉(zhuǎn)小火，不停翻攪。

3. 在全部張開后起鍋。

糖醋香腸

1.取一鍋水煮沸后，將香腸放入鍋中燙熟，再撈起切成圓筒塊狀，備用。

2.奇異果去皮，切小塊;青蔥切小段，紅辣椒、大蒜、姜分別切菱形片，備用。

3.將調(diào)味料A一起調(diào)成煳狀后，放入作法1的香腸塊均勻地沾裹上面煳，備用。

4.起一油鍋，將油燒熱至約140℃，將作法3的香腸塊放入鍋中油炸約3分鐘呈金黃色，撈起。

5.另起一鍋，倒入2大匙油燒熱后，將作法1的青蔥段、紅辣椒片、大蒜片、姜片放入鍋中爆香。

6.再加入調(diào)味料B拌煮至沸騰后，加入作法2的奇異果塊略為拌煮。

7.加入太白粉水勾芡，再加入作法4的香腸塊拌均勻即完成。