2024年3月17日發(作者：晚秋歌曲)
時
上
午
任
間
務
6:00-7:00
7:00 - 8:00
8:00- 9:00
9:00-10:00
10:00-11:00
起床 晨讀
吃飯
多喝水
11:00-12:00 午飯
中
午
下
12:00-13:00 休息
13:00-14:00 吃水果
午
14:00-15:00
15：00-16:00
16:00-17:00 鍛煉身體
17:00-18:00 晚餐
晚
18:00-19:00 學吉他
練歌
上
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
22:00-23:00 洗漱 反省
周計劃
第 周
星
期
目
標
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
月計劃
4月 總目標:1
2
3
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
日期
1
2
3
目標
日期 4
5
6
7
8
9
10
目標
本文發布于:2024-03-17 03:09:24，感謝您對本站的認可！
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