枸杞煮雞蛋

生雞蛋在我們的生活起居中但是一個(gè)不可或缺的食材哦，我們熬湯會(huì)采用生雞蛋，燒菜我們也會(huì)放一個(gè)進(jìn)來，就連熬粥我們也沒忘記放一顆進(jìn)來，實(shí)際上生雞蛋在我們的生活起居中是十分選用的呢，因而針對生雞蛋我們很清晰的便是蛋白質(zhì)含量很高，青少年兒童理應(yīng)多多的服用波瀾壯闊推動(dòng)本身的發(fā)展趨勢。

而枸杞子在我們的生活起居中實(shí)際上也還是蠻普遍的一種食材，由于我們常常會(huì)把它作為補(bǔ)血補(bǔ)氣的東西，隨意的放入茶中泡浸也還是很非常好的，跟大棗一起熬湯也很非常好的哦。

作法詳解

特色菜及作用：肝調(diào)理菜譜 腎調(diào)理菜譜

口感：本來味 加工工藝：煮

2 制做原材料

主要材料：生雞蛋150克

輔材：枸杞30克,棗(干)10克

3 做法

將生雞蛋、枸杞、紅棗同煮，待蛋熟后，去殼，再煮5-10分鐘，就可以。

4 健康提示

補(bǔ)腎壯陽護(hù)肝。

5 食物相克

生雞蛋：與鴨肉同食損害腸胃;與兔子肉、柿子餅同食造成腹瀉;另外不適合與野生甲魚、鯽魚、豆槳、茶同食。

枸杞：枸杞子一般不適合和過多茶分濕熱的滋補(bǔ)品如干桂圓、紅參、紅棗等相互服用。

在我們看了以后我們便會(huì)發(fā)覺，原先生雞蛋也是有不可以配搭的食材，我們也不可以輕易的想放生雞蛋進(jìn)來就放生雞蛋進(jìn)來的，我們也理應(yīng)查查看生雞蛋和什么食物實(shí)際上也是不可以放到一起的，也有枸杞也是一樣的哦，盡管枸杞補(bǔ)血補(bǔ)氣，可是也是一種性熱食品哦。