春砂仁燉瘦肉

在如今現(xiàn)代都市中，大家日趨繁忙的日常生活早已造成 身心健康一落千丈，愈來愈多的人身患胃病，胃痛等癥，人體愈來愈不太好的另外接踵而來的便是病癥的困惑，這種的問題全是飲食搭配問題所導(dǎo)致的，食療比不上藥補(bǔ)，在如今的社會，節(jié)奏快的日常生活，早已令人遺忘了食療這一事倍功半的功效藥，因此 如今現(xiàn)代都市的大家病況愈來愈多。

說到食療，我們不得不承認(rèn)說如今的飲食結(jié)構(gòu)，人類處在膳食結(jié)構(gòu)的最頂部，當(dāng)然享有著大量美味可口豐富多彩的食材，可是防患于未然，假如全都亂吃得話胃也會十分的不舒服，有一種叫春砂仁的東西能夠治療胃病，大家普遍的食用方法是用春砂仁燉豬瘦肉來調(diào)理胃。

1.豬瘦肉洗干凈，切碎

2.春砂仁泡洗一小會，除掉表層的灰塵，拍扁

3.豬瘦肉分為多份，用雙手往返摔兩下，稍上力

4.各自與白蔻黏附，那樣煲湯的情況下盡可能的讓豬瘦肉汲取春砂仁的香味

5.把原材料放進(jìn)燉鍋

6.添加大棗，倒進(jìn)水

7.先加錫紙鋪盅口

8.隨后蓋上外蓋，燉2.5-3鐘頭就可以加入鹽服用

補(bǔ)氣血補(bǔ)脾胃。黃芩 補(bǔ)氣血生陽，益衛(wèi)固表，利濕消腫，拖瘡撥毒白蔻 化濕溫中，止嘔治腹瀉，行氣養(yǎng)胎你常說的這一"黃芩白蔻瘦肉湯"。一般人都能用，且對身心健康有益(因當(dāng)代現(xiàn)代人多見氣虛濕阻型身體素質(zhì))

利濕健脾開胃，溫脾治腹瀉，行氣養(yǎng)胎。用以濕濁中阻，脘痞不饑，脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，妊娠惡阻，胎動不安。春砂仁有甜、酸、苦、辣、鹽味，花、果、根、莖、葉均可當(dāng)藥。自唐朝至今，各代藥書均關(guān)于白蔻的記述，《開寶本草》和《本草綱目》及其相關(guān)辭書說：“姜科綠色植物陽春砂仁，性溫味辛，功能理氣調(diào)合，和胃醒脾，主冶胸脘撐脹，胃果食滯，噎膈嘔吐等癥。”

日常生活就算是再多繁忙，也一定要保重身體調(diào)整的重要，沒了身心健康，一切都是沒有用的，子如今的社會，賺錢非常容易，可是有著好的身心健康來保護(hù)自己的財富確是不易的，很多人全是字身價萬貫之后，病癥突發(fā)性，艱辛一輩子賺錢，卻沒有機(jī)遇享受，因此 保護(hù)健康從飲食搭配調(diào)整剛開始。保護(hù)自己的身心健康便是性命較大 的確保。