河蚌這類貝殼類水生物不但肉質(zhì)地美味,殼還可以用于熬湯,正可以說全身都是寶。河蚌湯是河蚌最普遍也是最火爆的作法之一。這道滋補(bǔ)湯保存了河蚌的原生態(tài),另外又沒有過多毀壞河蚌的營(yíng)養(yǎng)成分,甚為飲食療法上品。河蚌湯做法也非常簡(jiǎn)單,最重要的是在熬湯前要將河蚌清理干凈,隨后可將河蚌與水豆腐等食物配搭熬湯。一起來看一下二種生活中河蚌湯做法!
鮮香河蚌湯
原材料:鮮河蚌肉200克,大豆,枸杞子,小香蔥,姜片,油,芝麻油,米酒1小勺,白胡椒粉,食鹽
作法:
1、河蚌肉清洗,大豆泡透,枸杞子泡好,姜片清洗切條,小香蔥清洗鮮切花;
2、鍋內(nèi)加點(diǎn)油,待油熱時(shí)放進(jìn)姜片絲、河蚌肉炒一會(huì)兒,倒進(jìn)米酒,添加大豆,用低火煮;
3、待煮至料汁乳白時(shí),放進(jìn)枸杞子,加入食鹽、雞精、白胡椒粉煮沸,撒進(jìn)香蔥段,淋入芝麻油就可以;
留意:河蚌肉炮制的時(shí)間不必太長(zhǎng),不然肉質(zhì)地會(huì)發(fā)硬。
河蚌臘肉豆腐湯
原材料:河蚌適當(dāng),臘肉,春筍,水豆腐,姜蒜,米酒,鹽,白胡椒粉
作法
1、河蚌割開除去腸鰓等臟污,用棍子捶松蚌肉邊沿;
2、用鹽抓捏一會(huì)除去黏液,再用冷水清洗干凈;
3、河蚌放進(jìn)鍋中,加冷水、姜蒜、米酒煮沸后煮5分鐘撈起來,清洗再切一小塊;
4、春筍去殼切斜刀具,入冷水煮5分鐘撈出來除草酸;
5、水豆腐切一小塊入清燒開撈起來,臘肉切成片;
6、將河蚌、臘肉,春筍一起放進(jìn)鍋中,加一定量冷水煮沸,轉(zhuǎn)文火燉1.5鐘頭;
7、至河蚌軟嫩,添加水豆腐再煮5分鐘,加入適當(dāng)鹽和白胡椒粉就可以。
本文發(fā)布于:2023-05-10 03:25:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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