黑糯米補血粥的做法

想來大伙兒針對紫糯米應該是較為了解的了吧?紫糯米的主要用途很廣，最關鍵的便是平常的服用層面了。紫糯米的色調實際上并不象它的姓名一樣展現灰黑色，實際上紫糯米的色調應該是暗紫色的，因此 又有些人稱紫糯米為血糯米。紫糯米是一種營養成分很高的米，也有豐富多彩的蛋白，人體脂肪及其鈣這些用以物質，遭受很多人的鐘愛。

紫糯米是一種老少咸宜的正餐，具備一定的服用使用價值，尤其是針對小孩和女士。長期性吃紫糯米得話，便會具有一定的滋補養生功效。紫糯米是一種補血補氣的佳品，自然它的食用方法也是各種各樣的。那麼接下去我要告知大伙兒紫糯米補血補氣粥的做法，請大伙兒聽我一一道來。

菜譜原材料：

大棗30克、元肉7粒、紫糯米100克、老紅糖適當。

加工工藝作法：煮。

火鍋配菜會員專區：干鍋菜;粥的做法。

做法：

1、元肉清洗備用。

2、大棗清洗備用。

3、紫糯米清洗，添加大棗、元肉適度的水熬成的粥狀，依口感添加適量老紅糖就可以。

看過上邊的文章內容想來大伙兒針對紫糯米補血補氣粥的做法應當都早已有一定的掌握了吧?紫糯米不僅具備補血補氣滋補養生功效，還具備一定的養護發功效呢。針對一些少白頭的人就應當多吃紫糯米。自然紫糯米在吃的情況下也要留意一下，紫糯米不能夠立即服用，應當也要添加一些調料一起烹飪。