紅豆和赤小豆哪個去濕效果好

紅小豆和紅豆是在日常生活中較為普遍的豆類食品，由于這二種黃豆看起來較為像，因而很多人都是將這二種黃豆覺得是同一種，實際上它是二種不一樣的豆類食品，她們產生的作用也不一樣。那麼，紅豆和紅小豆哪一個祛濕好用？

最先我們先而言一下紅小豆，它是一種有健脾胃祛濕祛毒作用的豆類食品，常常吃紅小豆也可以具有健脾開胃，去濕氣祛毒的作用，因而針對脾胃虛寒的人而言，平常能夠 多吃一些紅小豆來減輕脾胃不和的病癥。

紅豆別名相思豆，有清熱去火，祛濕消癢養顏美容的作用，并且紅豆也是有補血補氣的功效，因而女士在平常能夠 多吃一些紅豆來開展養顏美容。

盡管這二種豆類食品外形看起來一些類似，可是他們的作用也是各有不同的，一般從中醫學上而言一般都是用紅小豆來當藥，而紅豆一般是用于應用，針對這些脾胃虛寒的人而言，還是多吃一些紅小豆較為合適。自然盡管吃炒豆有健脾養胃的作用，可是有一些人也是不能吃的，例如針對一些腎陰虛腹瀉，食欲減退的人而言，平常最好是少吃紅小豆，由于紅小豆中的水份成分比較多，常常吃紅小豆得話，可能會造成 腹瀉的狀況更為比較嚴重。

而針對紅豆而言，應用的群體就較為普遍了，一般也沒什么非常的忌諱，就可以用于熬粥喝，還能夠用于做紅豆餡，應用范疇是較為廣的，對比于紅小豆而言紅豆會更為合適大家所應用。并且紅小豆也有去濕氣排寒的作用，針對濕寒較重的人而言，平常多吃一些紅小豆還是有很多益處的，這類作用是紅豆所替代不上的。