番薯葉的做法

一提到番薯葉，可能許多盆友最先想起的便是養豬的正餐，實際上，番薯葉也是一種蔬菜來的，在如今許多飯館當中，番薯葉也是一種很受人熱烈歡迎的一道美味來的，番薯葉的作法是什么呢，難道說和喂豬的做法一樣隨意熬煮一下，自然并不是，番薯葉也是有它的與眾不同作法的，我們看來一下。

番薯葉的作法各種各樣，可能有的盆友做得并不理想化，沒有在飯館中做的美味可口。

我們能夠參照一下下邊的這幾類有關番薯葉的普遍作法，它是幾類比較普遍且色香味俱全的作法，大伙兒能夠學習培訓一下。

熗炒紅薯

主要材料番薯葉250g 輔材油適當鹽適量蒜頭適當辣椒干適當

流程

1.番薯葉摘洗干凈控干水份

2.鍋中下油，水溫7成熱情況下放入辣椒干段，大蒜片進行爆香

3.倒進番薯葉

4.火災煸炒，加入鹽和雞精粉煸炒

5.煸炒勻稱，出鍋擺盤就可以

蒜末豆腐乳炒番薯葉

主要材料番薯葉250g 輔材油適當鹽適量蒜末適當豆腐乳1塊

流程

1.番薯葉洗干凈，大蒜剁碎蒜末，提前準備一塊豆腐乳和一湯匙腐乳汁

2.洗干凈的番薯葉，用力捏住，捏去水分

3.捏干凈水分的番薯葉預留

4.豆腐乳添加一茶匙糖

5.攪拌均勻

6.鍋中進行爆香蒜末

7.下番薯葉煸炒勻稱

8.下邊湯匙糖

9.少量生抽醬油煸炒勻稱

10.最終倒進豆腐乳

11.煸炒勻稱就可以

蒜末食鹽水番薯葉

食物

主要材料番薯葉400g五花肉80g輔材油適當鹽適量蒜末適當

流程

1.番薯葉摘下老梗，用食鹽水侵泡后清洗控干水預留

2.蒜倒成蓉

3.五花肉切片狀預留

4.鍋燒熱，爆鍋五花肉冒油

5.至五花肉冒油后，下蒜末，進行爆香

6.下適當的溫開水

7.煮沸，下適當的鹽

8.下洗好的番薯葉

9.快速用筷子攪拌均勻

10.煮兩三分鐘就可以，起鍋前下適當的味精調料。

實際上，番薯葉是一種很含營養成分的的蔬菜水果，在許多層面能合理補充我們身體的需要的營養成分，看過上邊這幾類普遍美味可口的作法以后，大伙兒如今是不是很動心，要想親自動手制做一番的盆友，能夠參照上邊的詳細介紹，我們空閑之時何不能夠制做品味一番，既補充營養成分，又享有到美味可口，不妨一試。