冬瓜湯的做法

冬瓜湯是一種營養成分十分高的滋補湯，東瓜的營養成分很高，主要是帶有豐富多彩的蛋白及其多種營養元素，針對控制身體的長胖維持身材，有很好的功效，常常吃東瓜還可以有利排尿針對身體很好的實際效果，夏季的我們能夠開展一些冬瓜湯的制那麼冬瓜湯如何在家里開展制做呢，冬瓜湯的主要是以東瓜為主要是才的家常湯，是把東瓜燉的酥爛清香味芳香才行。

東瓜是一種營養成分比較豐富的蔬菜水果，在生活起居中較為普遍，那麼冬瓜湯的關鍵也有輔材都十分的簡易，制做起來很容易簡易非常容易做，下邊我們就簡易介紹一下冬瓜湯制做的二種方式，期待對大伙兒有一定的協助。

作法一　　制做食物

主要材料：東瓜250克

輔材：新鮮豬肉20克，蝦仁20克，蔥5克

調味品：食用油10克,鹽3克,雞精1克

制做步驟

1.東瓜削皮和瓤，切一片;黃瓜清洗削皮，造粒。

2.炒菜鍋放進火上，放進食用油燒開倒進素菜湯400ml，放進東瓜、食鹽、雞精，到煮沸后，放進黃瓜，盛入湯碗就可以。

2.2 作法二　　制做食物

東瓜 蔥段 蕃薯粉 鹽

制做步驟

1、東瓜清洗切成片預留。

2、蕃薯粉和蔥段入涼水煮沸，放進東瓜片;

3、大火燒開，轉文火燜煮2分鐘。

4、加入食用鹽，撒上蔥段，就可以起鍋。

以上便是冬瓜湯制做的方式，主要是要留意一些制做，食物層面的能夠開展自身口感的加上，有有利排尿消腫也有一些減肥瘦身，針對避免身體長胖有關鍵實際意義，夏季的能夠開展清熱去火，在夏季能夠開展服用，較為適合，另外止咳化痰解渴阿健脾胃美容養顏十分多的作用，因此常常制做一些冬瓜湯也是針對身體有很好的功效。