棗的10大功效，健脾益胃補氣養血

棗是一種價廉物美的滋補養生上品，這一點早已早已產生了的共識，而棗的口味又好，因此 很多人都喜歡吃，可是針對棗的功效，了解的人并并不是許多，實際上，適當吃棗不但能夠 具有健脾胃益胃的實際效果，并且還能夠養血補氣，另外它也有很多別的的作用，假如要想掌握實際的棗的功效與作用，就討論一下權威專家的詳細介紹吧。

棗對我們而言但是一種商品，它不但能對人體具有非常好的滋補養生實際效果，又不容易像別的的滋補品那般價格昂貴，是每一個人都吃得了的滋補品，而棗的功效也是十分多的，下邊權威專家就來為大伙兒做下實際的詳細介紹。

1.健脾胃益胃?脾胃虛寒,腹瀉,怠倦乏力的人,每天吃紅棗七顆,或與黨參,白術茯苓同用,能益氣,健脾養胃,做到提升胃口,治腹瀉的作用;大棗和姜片,半夏同用,可醫治飲食搭配不小心所造成的胃病如胃漲,嘔吐等病癥.

2.提高人體免疫力?大棗帶有很多的糖原物質，關鍵為葡萄糖，也帶有葡萄糖、綿白糖，及其由葡萄糖和葡萄糖構成的低聚木糖、沙特阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并帶有很多的維他命C、維生素b2、尼克酸、胡羅卜素、尼克酸等多種營養元素，具備極強的滋補功效，能提升人體免疫作用，提高抗病性工作能力。

3.補血補氣?大棗為滋補上品,食療藥膳中常會添加大棗滋補人體,滋養血氣.臺大醫學免疫學孫兒子博士研究生十分重視平常多吃紅棗,黃耆,枸杞子,能提高人體的原氣.