酸棗仁的四項功效與作用及食用方法

酸棗仁是一種枯葉灌木叢酸棗的種仁。酸棗一般在每一年的八九月份就剛開始完善。待其完善后，將酸棗采摘后，留有種仁，能夠用于當藥。酸棗的味兒酸甜可口，可以鎮靜安神助眠，清肝火寧心。而各位朋友們將瓜瓤吞掉后，酸棗核留有晾干后留起來，由于酸棗仁的作用與功效及吃法十分之多，能留作今后應用。

假如在煲湯時，將酸棗仁炒過后，碾成粉末，隨后加入純蜂蜜和沸水服食，每日喝上一杯，針對安神補腦十分合理。除開這類使用方法，它的用途也有許多。下邊就酸棗仁的作用與功效及吃法詳盡的而言一下。

1、酸棗仁治虛損虛煩，不可眠： 酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，薏苡仁二兩，芎窮二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。

2、酸棗仁治心臟虛損，神智不清不守，可怕驚惕，常多恍惚之間，便于記憶減退，睡臥不寧，夢涉風險，一切心疾：酸棗仁(微炒，削皮)、山參各一兩，辰砂(研細，水飛)一兩，乳香(以乳缽坐水槽中研)一分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子鎖大。每服一粒，熱酒化下，棗湯亦得，中空臨臥服。

3、酸棗仁治膽風有毒氣體，實虛不調，發昏睡多：酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生姜汁涂炙，令近焦，搗羅為散。每服二錢，水七分，煎六分，無時溫服。

4、酸棗仁治睡中盜汗： 酸棗仁、山參、薏苡仁各等分。上為粉末，米飲調下半盞。

酸棗仁的吃法：酸棗仁不僅能夠做粥，還能夠熬湯。

做酸棗仁粥的方式 十分簡易：將酸棗仁、生地黃各10克、梗米100克一起熬粥就可以。也可將其與山參、薏苡仁一同放進粥中通煮。有關酸棗仁的作用與功效及吃法就先說這么多，小伙伴們在個人信用酸棗仁時切勿貪大求全，要留意使用量，僅有這般，才可以更強的做到健康保健的目地。