午睡時總有一些幼兒在床上翻來覆去睡不著，自己睡不著還影響其他幼兒。此時教師們不妨用以下方法試一試：
1.細心觀察，仔細詢問，找出幼兒難以入睡的原因，如衣服是否穿得過多、是否和鄰床的幼兒吵鬧、是否身體不舒服、是否帶玩具到床上等等。教師找到原因后，再給予幼兒適當?shù)囊龑Ш蛶椭?/p>
2.對于個別作息時間和大家不同步的幼兒，教師要與家長溝通，了解幼兒在家的作息情況，讓家長知道幼兒園的作息時間，指導家長在家合理安排時間，讓幼兒養(yǎng)成早睡早起的習慣。
3.營造一個溫馨、安靜的睡眠壞境。教師要耐心、細心地安撫幼兒，讓幼兒感覺安全又舒適。
4.尊重幼兒，考慮幼兒對睡眠需求的個體差異。如有個別幼兒精力旺盛，實茌睡不著，教師可讓幼兒閉上眼睛休息，不打擾別人。(如有條件，可允許個別幼兒不午睡）